是腦梗的前兆。應該及時去醫院檢查。飲食當中應多吃洋蔥黑木耳，粗糧，水果，蔬菜。

清淡飲食，少吃肉，少吃鹽，雞精味精醬油老抽等佐料應少吃，適當運動，多喝茶，不熬夜，注意作息時間。

腦梗的前期表現有舌根發硬的現象，但不能說舌根發硬就是腦梗前兆。

還是上醫院檢查一下。

適當的運動，可以減少很多病因的發生。

祝你身體健康！

你這是腦梗的前兆，所以應該去醫院看看，預防措施，比如及時治療原發疾病像高血壓、高血脂等等，同時養成良好的生活方式，少吃油膩的食物，積極透過藥物治療高血壓高、脂血疾病等等，還有積極鍛鍊運動。透過適當的運動鍛鍊能夠減少腦梗塞疾病的發生機率，鍛鍊運動對預防肥胖、控制體重以及調整血脂和降低血壓等等均有益處，這是生活當中比較有效的預防腦梗塞的措施，腦梗塞患者要根據個人的身體情況選擇運動方式，比如快跑、登山等，也可進行慢跑、體操、打太極拳等。

2、戒菸和限酒。在煙中含有尼古丁等等很多害物質，吸入人體內就能刺激植物神經，使人們的血管發生痙攣，心跳加快甚至是血壓升高，從而加速動脈硬化的速度，這種情況是對腦梗塞的發生是非常不利的。

3、養成健康的生活方式，在我們身邊出現腦梗塞這種疾病的多數是男性，因此，建議男性朋友在平時一定要減少抽菸，喝酒的次數，並且還要注意少吃油膩的食物，這樣才能夠有效的降低腦梗塞發病的機率。

4、適當的運動鍛鍊對於改善腦部血液迴圈，預防腦梗塞的發生有相當大的作用。希望可以幫到你，

腦梗塞俗稱“中風”是嚴重威脅人類生存及生存。此類疾病多發於50歲以上的中老年人，早期病人多表現為一過性腦缺血發作症狀：頭暈、頭痛、視力模糊，但很快能恢復正常，和常人沒有什麼區別。有的人可以幾年沒有任何症狀，所以這些人對疾病往往掉以輕心，認為自己沒事了，其實病人的隱患被忽視了,隨著病情的發展，這類患者3～5年後大多都會出現腦卒中，造成難以彌補的神經功能障礙，表現為偏癱、失語等,重者可導致死亡。

　　導致腦卒中發作起病看似在腦內，其實禍根在頸部。據統計60％的腦卒中的發作是由於頸動脈的粥樣硬化導致。頸動脈分叉處的硬化、狹窄及斑塊脫落而引起的栓塞或頸內動脈繼發血栓均可導致腦梗塞的發生。高血壓、高血脂患者是腦卒中的高危人群。目前判斷頸動脈狹窄的部位和程度常採用頸動脈超聲、磁共振血管造影術、腦數字減影血管造影和CT血管造影。其中超聲檢查為首選檢查專案，腦數字減影血管造影檢查專案為金標準。這些均為發現患者腦卒中前期病變和及時治療提供了科學的依據。

　　如果超聲波和血管造影確定頸動脈有超過50％的明顯狹窄，或有內膜斑塊和潰瘍，這時如果用內科藥物治療，效果就很有限了。明智的選擇應是進行外科手術治療DD行頸動脈內膜切除術，切除增厚的頸動脈內膜和斑塊潰瘍，改善腦供血並切斷了栓子的產生來源。

　　頸動脈內膜切除術已有50多年的歷史。早在1953年DeBakey就已經成功地為一例53歲、反覆TIA發作的病人行頸總動脈和頸內動脈血栓內膜切除術。90年代歐美幾項多中心的前瞻性隨機對照的CEA臨床試驗結果相繼發表，表明CEA對重度頸動脈狹窄是有效的治療手段。另有研究表明，有60％的頸動脈缺血性腦梗塞患者首次發病後兩年內復發，而其中50％的患者最終死於腦梗塞復發。如果首次腦卒中後採用頸動脈內膜切除術治療，可使該病的1年複發率由5％～20％降至2％。目前這一手術已經十分成熟。在北美，每年約有2萬病人接受該治療，手術要求剝離切除有病變的動脈內膜，使頸動脈內壁光滑、內徑恢復正常大小。術後1～2天病人即可恢復正常生活。

　　當然腦卒中的治療重在預防，要把好“三道防線”。

　　第一，從干預生活方式入手，透過調整飲食結構，改變生活方式，防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化症狀出現,對患有高血壓、高血脂病史的中老年人，更應定期到醫院檢查。特別是在秋冬季腦卒中的高發期更要做好預防工作。

　　第二，若出現一過性頭暈、頭痛、口角歪斜、肢體麻木等症狀時，應儘快到醫院就診，主動檢查，積極治療，避免發生腦梗塞。

　　第三，一旦出現一過性黑蒙或曾有腦卒中發作，以及視網膜病變應儘早住院進行系統檢查和治療，變被動治療為主動預防，防患於未然。

舌硬又稱為舌強，是指舌體強直而硬，活動不靈，談吐不利的症狀。常見於中風患者，中醫認為是裡熱生風，夾痰氣上逆，閉阻經絡，干擾神明之風痰阻絡所致。中經絡者，兼有言語不暢，口眼喎斜，甚至半身不遂等症狀；中臟腑者，兼有突然昏倒，不省人事，牙關緊閉，喉中痰鳴。《張氏醫通.中風門》：＂肥人舌根強硬，做溼痰治，瘦人舌根強硬，作心火治＂。＂驚痰堵塞，舌本強硬，語言不正，正舌散加薄荷＂。＂脾緩舌強不能言，半身不遂，解語湯＂。同時溫病高熱，熱入心包，也會舌硬。

腦部供血不足，頸椎病或頸部椎動脈病變，腦梗，腦出血，心臟功能有問題，都會出現舌硬。

舌硬需要儘快找專業醫生確診，規範治療，抓住最佳康復期。