腦溢血，指不受外力的作用下，腦內血管破裂出血。
血液流到腦實質，腦顱內充血，壓力升高，引起大腦急性壞死。
提醒：身體出現"1硬1軟"，腦血管將破裂
舌頭髮硬的表現，多表現為：突然說不出話，吐字不清晰，吞嚥困難等。
通常情況下，這些症狀的發生，只有幾分鐘，甚至是幾十秒便會消失，常會讓人忽視；
這些，這些表現都是提示腦出血即將發生，需要提高警惕，及時就醫，避免耽誤治療。
四肢發軟的表現，多表現為：突然走不動路，拿不住東西，單側手腳麻木等。
這些"變軟"的 症狀，俗稱"偏癱"，是腦出血最常見的前兆表現。
四肢軟多是由於腦血管出現病變、阻塞或破裂導致的，一旦出現，也要及時就醫！
醫生提醒：腦出血最愛4類人！
隨著人們年齡的增大，身體的各個器官也在逐漸衰老。再加上現在生活習慣的改變，血管再也逐漸老化，失去彈性，彈性降低以後在，自然容易破裂，誘發腦出血。
據相關資料統計，代謝性疾病與動脈硬化和高血壓病的發生發展有著十分密切的因果關係。腦出血的得病率也相對較高！
從臨床統計的結果來看，有腦出血家族史的朋友其腦出血的發病率明顯高於無腦出血家族史者。
據統計，肥胖、吸菸、嗜酒，進食過咸和性情急躁者的腦出血發病率也比沒有這些習慣的人群高，因此需要注意預防。
預防腦出血，保護血管，補充“三物”
紫蘇仁油、有機亞麻籽油顏色呈現金黃色，並且α-亞麻酸的含量非常高，含量超過55%以上，α-亞麻酸為人體所必須脂肪酸，並且人體攝入α-亞麻酸不足，是導致腦出血、腦梗塞的重要原因。
α-亞麻酸進入體內可以分解為EPA和DHA，其中EPA被稱為“血管清道夫”，經常食用有助於清除自身血液垃圾，增強血管彈性，對於預防心腦血管疾病，降低血壓血脂等均有非常好的額作用。
並且，α-亞麻酸還能軟化血管，保護血管內皮細胞，增加血管的通透性，阻礙血小板聚集，預防動脈粥樣硬化的作用。
茶葉中含有茶多酚，提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，日常養成喝茶的習慣是一種非常好的養生方式。
藕葉富丁茶——改善血粘稠
藕葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液濃粘的狀態，具有明顯的降脂作用。
富丁，含有阿克苷，能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮，降低心腦血管疾病發生；同時，對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，達到降低血脂作用。
蒲公英水提物，可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，這樣，有助於改善血脂健康，並且，蒲公英還有很好的排毒效果。
這三者搭配一起，不僅可以促進身體排毒、降脂，還能起到改善血粘稠，保護血管健康的作用。
作為最簡單最常見的水果，蘋果的功效超乎想象，吃蘋果有益健康，對預防血管硬化也是好的。
蘋果中含有一種叫做纖維果膠的物質，這種物質可以從血液中吸收膽固醇，吃蘋果來輔助降低膽固醇是平常健康的一種方式。
預防腦出血，保護血管，記住三個少：
心血管專家指出，菸民即使戒菸也要過10年才能完全修復血管內皮的損傷，而且無法逆轉動脈硬化。
香菸中的有毒物質，進入體內，會引起血管收縮，造成血小板聚集，使凝血機制出現障礙，久而久之，便可引起心腦血管疾病。
飲食口味過重，頓頓離不開醃菜等，這樣的飲食習慣對身體的傷害是很大的。吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後血管擴張能力就會受到影響。
並且長期的高鹽飲食，會增加患上高血壓和動脈硬化的機率，這兩種疾病都是腦出血的元兇。
特備是現在正值冬季，長期的熬夜，生活作息紊亂，或者是早上賴床都是不健康的。
長期熬夜，大腦無法得到休息，人體會不斷分泌腎上腺素等激素，造成血管異常收縮，容易導致血壓升高，加速血栓形成，會造成腦出血、心梗等疾病的突發。
腦溢血，指不受外力的作用下，腦內血管破裂出血。
血液流到腦實質，腦顱內充血，壓力升高，引起大腦急性壞死。
提醒：身體出現"1硬1軟"，腦血管將破裂
1硬：舌頭硬舌頭髮硬的表現，多表現為：突然說不出話，吐字不清晰，吞嚥困難等。
通常情況下，這些症狀的發生，只有幾分鐘，甚至是幾十秒便會消失，常會讓人忽視；
這些，這些表現都是提示腦出血即將發生，需要提高警惕，及時就醫，避免耽誤治療。
1軟：四肢軟四肢發軟的表現，多表現為：突然走不動路，拿不住東西，單側手腳麻木等。
這些"變軟"的 症狀，俗稱"偏癱"，是腦出血最常見的前兆表現。
四肢軟多是由於腦血管出現病變、阻塞或破裂導致的，一旦出現，也要及時就醫！
醫生提醒：腦出血最愛4類人！
第一類：動脈硬化者患者隨著人們年齡的增大，身體的各個器官也在逐漸衰老。再加上現在生活習慣的改變，血管再也逐漸老化，失去彈性，彈性降低以後在，自然容易破裂，誘發腦出血。
第二類：三高人群據相關資料統計，代謝性疾病與動脈硬化和高血壓病的發生發展有著十分密切的因果關係。腦出血的得病率也相對較高！
第三類：有腦出血家族史人從臨床統計的結果來看，有腦出血家族史的朋友其腦出血的發病率明顯高於無腦出血家族史者。
第四類：生活習慣不良的人據統計，肥胖、吸菸、嗜酒，進食過咸和性情急躁者的腦出血發病率也比沒有這些習慣的人群高，因此需要注意預防。
預防腦出血，保護血管，補充“三物”
紫蘇仁油、有機亞麻籽油顏色呈現金黃色，並且α-亞麻酸的含量非常高，含量超過55%以上，α-亞麻酸為人體所必須脂肪酸，並且人體攝入α-亞麻酸不足，是導致腦出血、腦梗塞的重要原因。
α-亞麻酸進入體內可以分解為EPA和DHA，其中EPA被稱為“血管清道夫”，經常食用有助於清除自身血液垃圾，增強血管彈性，對於預防心腦血管疾病，降低血壓血脂等均有非常好的額作用。
並且，α-亞麻酸還能軟化血管，保護血管內皮細胞，增加血管的通透性，阻礙血小板聚集，預防動脈粥樣硬化的作用。
茶葉中含有茶多酚，提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，日常養成喝茶的習慣是一種非常好的養生方式。
藕葉富丁茶——改善血粘稠
藕葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液濃粘的狀態，具有明顯的降脂作用。
富丁，含有阿克苷，能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮，降低心腦血管疾病發生；同時，對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，達到降低血脂作用。
蒲公英水提物，可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，這樣，有助於改善血脂健康，並且，蒲公英還有很好的排毒效果。
這三者搭配一起，不僅可以促進身體排毒、降脂，還能起到改善血粘稠，保護血管健康的作用。
作為最簡單最常見的水果，蘋果的功效超乎想象，吃蘋果有益健康，對預防血管硬化也是好的。
蘋果中含有一種叫做纖維果膠的物質，這種物質可以從血液中吸收膽固醇，吃蘋果來輔助降低膽固醇是平常健康的一種方式。
預防腦出血，保護血管，記住三個少：
一、少吸菸心血管專家指出，菸民即使戒菸也要過10年才能完全修復血管內皮的損傷，而且無法逆轉動脈硬化。
香菸中的有毒物質，進入體內，會引起血管收縮，造成血小板聚集，使凝血機制出現障礙，久而久之，便可引起心腦血管疾病。
二、少鹽分飲食口味過重，頓頓離不開醃菜等，這樣的飲食習慣對身體的傷害是很大的。吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後血管擴張能力就會受到影響。
並且長期的高鹽飲食，會增加患上高血壓和動脈硬化的機率，這兩種疾病都是腦出血的元兇。
三、少熬夜特備是現在正值冬季，長期的熬夜，生活作息紊亂，或者是早上賴床都是不健康的。
長期熬夜，大腦無法得到休息，人體會不斷分泌腎上腺素等激素，造成血管異常收縮，容易導致血壓升高，加速血栓形成，會造成腦出血、心梗等疾病的突發。