感謝邀請，作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，懷孕開始我就堅定剖腹產,一是怕痛,怕順產時 候面目全非,二是怕順產後遺症多產後漏尿,陰 道鬆弛等等。於是在孕中期就定了私立醫院生產,提前一晚住進,定了第二天上午九點 到十點之間剖。 夜裡一直沒睡著,折騰到近三點,起來上廁所發 現淡紅色粘液質,心想應該見紅了。

進了手術 室,讓我躺下,這部分真的是我忘不掉的陰影 ,插尿管時候我又是嗷嗷叫,導致醫生重新插 了好幾次,一面還說我這樣的只能剖腹產,順產 估計開指會哭天搶地感感,終於尿管插完,開始 腰部打麻藥。這個麻藥不痛,但是特別特別酸 酸進骨子裡那種,而且剖腹產藥量比較大,所以 打好久,我都覺得時間過去好久好久了,終於打 完~ 麻藥見效很快。

巨響 又聽到哭聲在手術室不同地方響起來, 應該是護士抱過去稱重,清潔,這時候醫生告訴 我,恭喜,是個雙眼皮千金,六斤三兩~盛寶寶放我旁邊臉貼臉讓我親了下,就抱出去給我 老公和等候的親戚看了~接下來就是縫合~也沒 知覺,就是覺得如釋重負,寶寶平安出生,又白 白淨淨。好啦，生產經歷就說到這了，接下來說說我的產後恢復經歷，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說產後月子注意事項:

1、坐月子不能洗頭洗澡?

真相:在生寶寶時,產婦會出大量的汗,產 婦的身體會比平時還髒。如果一個月不洗頭不洗 澡,有可能會導致以下問題:傷口感染、面板過 敏、頭髮滋生大量細菌等。

◎真相:哺乳期間,由於妊娠激素的作用和乳汁 的分泌,乳房會變大很多。

◎正確做法:哺乳期間,媽媽可以選擇產婦專用 的哺乳內衣,一件合適、舒適的內衣是不會影響 乳汁分泌,而且可以預防乳房下垂。

3、坐月子不能開窗不能吹風?

◎真相:生完孩子後,產婦的新陳代謝加快, 體內多餘的水分會排出,出汗量大,如果緊閉門 窗,把產婦包得嚴嚴實實的,不利於產後汗液的 排出

◎正確做法:月子期間,在家應多通風透氣,如 果夏季開空調,不能對著風口直吹。衣服厚度要 適中,出汗後及時擦乾並更換衣物,以免受涼。