無花果又叫映日果、蜜果、文仙果、奶漿果、品仙果、掙桃、樹地瓜等。中醫認為，無花果性平，味甘，歸肺、胃、大腸經，有健胃潤腸、清熱生津、消腫解毒的功效。臨床多用於胃氣虧虛導致的食慾不振、消化不良，或者腸熱燥結導致的便秘、痔瘡，以及咽喉腫痛、癰瘡疥癬、無名腫毒等熱毒內結的病症。

無花果可以做水果鮮食，曬乾後也是常用的藥食兩用之品，民間有很多單用無花果保健、食療的驗方。如福建民間用水煎無花果15克，調冰糖服治療肺熱咳嗽;

湖南民間用無花果5~7枚水煎服，治療腸炎所致的久瀉不止;

雲南民間用無花搗爛、調芝麻油外搽，治療一切無名腫毒，如癰疽疥癩癬瘡、黃水瘡、痘瘡破爛等。下面介紹兩道無花果食療方，幫大家度過霜降乾燥時節。

無花果薑茶。無花果15克，生薑2片，蜂蜜適量。將無花果切碎，與生薑一起放入砂鍋，水煎5~10分鐘，待水溫稍涼時加入蜂蜜調味，少量頻頻代茶飲，可潤肺利咽、潤腸通便、補脾益胃。

《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。傳統醫學認為，無花果性味甘平，入脾、大腸二經，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食慾不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等症。無花果樹的根可治筋骨疼痛、痔瘡等症；葉可治療胸悶風痺、無名腫毒等症；無花果(乾製品)提取物及鮮果的白色汁液中，含有一種能抑制癌症的有效成分。

無花果利咽：

無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲;無花果鮮果曬乾研末，吹咽喉部;無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。

無花果抗癌：

果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

無花果的功效與作用及禁忌

無花果降糖：

無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。

無花果健胃：

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

無花果淨化血管：

因無花果含胡蘿蔔素、脂肪酸、路丁等，故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強血管彈性、緩解動脈硬化的作用。

無花果消化蛋白：

無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進蛋白質的分解。所以，當人們多食了富含蛋白質的葷食以後，以無 花果做飯後的水果，有幫助消化的良好作用。

另外，無花果還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入一些乾燥的無花果葉片，有暖身和防治神經痛與痔瘻、腫痛的效果，同時還具有潤滑面板的美容作用。

生薑泡開水喝的好處:

1、能夠散寒解表,因為從中醫食療的角度上來講生薑泡開水性味辛、溫,對於感冒尤其是風寒感冒所導致的頭疼、發熱、惡寒、鼻塞的人,適當喝生薑泡開水有很好的散寒解表的好處。

2、能夠降逆止嘔,對於暈車、暈船所導致的嘔吐的人,適當喝生薑泡開水有很好的降逆止嘔的好處。

3、能夠化痰止咳,對於咳嗽、咳痰、咳喘的人,適當喝生薑泡開水有很好的化痰止咳的好處。

薑片泡水喝對於預防一些疾病也有好處,像口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎等。薑片泡水具有一定的抗病毒、抗細菌的作用,所以可以明顯改善口腔內環境,促進口腔健康。

1．無花果薑汁健脾消食，潤腸通便 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

2．無花果薑汁降血脂，降血壓 無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。

3．無花果薑汁利咽消腫 無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

4．無花果薑汁補充營養 無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。

5，無花果薑汁防癌抗癌 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分， 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。