每天早上用涼水清洗鼻腔，增加鼻粘膜的抵抗力，堅持一段時間，你會感覺鼻子會舒服很多，有鼻炎的夥伴們，平常早上上班的時候一定要戴口罩，防止冷空氣對鼻腔的刺激，冬天要特別注意保暖，預防感冒，吃東西儘量清淡一些。

說明是過敏性鼻炎，或者是鼻甲肥大，對於過敏性鼻炎，可以用仿深海生理鹽水清洗，對於鼻甲肥大，直接做鐳射手術切除！

之前有同學是鼻炎，她是一直喝蒲公英和蒼耳泡的水，還有就是把磚燒紅了，把醋澆上去，去燻鼻子，不過這種方法一般會受不了

　　現在天氣真的是越來越冷了，❄️鼻炎又開始出來作妖了，明明那麼好睡覺的一個季節，❄️居然還因為鼻塞無法入眠，是真真真難受啊！！！我的鼻炎有好幾年年了已經，因為鼻塞我甚至基本每天起床都會頭痛，然後沒精神去上班，我覺得可能是晚上鼻塞然後沒辦法呼吸導致大腦缺氧睡不好所以頭痛。下面是我總結出來的治理鼻炎的好方法，希望可以幫助到大家。

　　⭕️按摩。有治鼻塞的穴位，迎香穴的位置在鼻翼旁邊，就是找到你的鼻翼然後把你的食指挨著鼻翼旁邊放上去的位置，指腹覆蓋的範圍就可以點到，早晚按揉，一次3-5分鐘，多按幾次，要用點力，按到有點痠痛才有效果。我以前上過保健推拿課，‍老師說“按摩的過程從來就不是舒服的，覺得舒服的都是沒有按到位。”所以要用力，下手要狠，按到痠痛。

　　⭕️熱氣燻蒸。煮一盆水，然後把你的鼻子湊上去，吸熱氣，剛開始可能有點嗆，但是稍微慢點吸。這樣也可以通氣。

　　⭕️堅持洗鼻子。洗鼻腔裡面，用鹽水把裡面的髒東西洗出來，但是我不會用洗鼻器，每次都被嗆到，所以我都是接一盆水，然後放鼻子進去慢慢吸，然後吸完了之後堵住鼻孔，過一下才擤出來。

　　⭕️塗抹純中藥的鼻之草鼻通精油。在淘*寶上就囿的，成分是黃芪、蛇床子、苦參、蘆薈、當歸等等，純中藥成分的外用塗抹精油，塗抹的時候也沒有很濃的中藥味，有點淡淡的中藥清香，我是每天都塗抹個兩三次，然後也會配合我上面的方法，現在都已經好了。以前鼻塞老是用那種噴鼻劑，後來醫生說噴鼻劑的原理是血管收縮，⚠️用多了不好。❌還有吃藥什麼的，❌時間久了就抗藥性了，越吃越沒用。❌還是中藥配方調理比較科學。✅✅✅

鼻炎所導致的鼻塞，首先需要明確一下鼻炎具體的型別。如果是乾燥性的鼻炎或者是萎縮性的鼻炎，需要應用一些保溼的藥物來緩解。常用的是生理海鹽水、複方薄荷腦滴鼻液，也可以在鼻腔黏膜上均勻的塗抹重組人表皮生長因子凝膠，能夠有效地促進患者鼻腔黏膜生長，增加患者鼻腔黏膜的分泌功能。

如果是肥厚性的鼻炎，建議可以在鼻子裡面噴用曲安奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑或者是丙酸氟替卡松噴霧劑。如果治療之後病情應該會有一定的改善。如果是過敏性的鼻炎，需要加上抗過敏的藥物，常用的是氯雷他定分散片或者是孟魯司特鈉片

我也有鼻炎，也非常理解鼻炎症狀，我自己是吃中藥，然後按摩鼻子兩邊的穴位，要麼用藥店或是醫院購買生理鹽水用針筒進行清洗，慢慢的鼻子就不難受了，不過鼻炎不能根治的，手術也會多半會復發的，所以只能是避免感冒才不會讓鼻炎有復發的可能。

我覺得最有效的辦法就是從本質去解決問題——鍛鍊身體，增強體質！平時作息規律，注意飲食！我從高中就有鼻炎，而且容易發作，每次發作鼻塞流鼻涕，特別是壓力大休息不好的時候特別嚴重！生了小孩之後更加變本加厲地反覆發作，早晨起來和夜起餵奶打噴嚏，鼻涕一直流，非常難受！自己也曾想過治好，但那藥物也都只是能緩解！後來乾脆啥藥都不吃，就是每天堅持鍛鍊身體，堅持一年的瑜伽和跑步後，身體明顯的改善，身體越來越有力氣，鼻炎發作次數大大減少，做事情也變得更加地有效率！往後還會繼續堅持，身體好，生活也會更加美好！

鼻炎會引起鼻塞，打噴嚏流清水鼻涕，還可能導致發低熱的情況；中醫認為流清水樣的鼻涕是肺熱的原因，要注意清肺熱。

慢性鼻炎鼻塞首先可以採用區域性滴鼻藥物，可以緩解慢性鼻炎鼻塞的症狀，滴鼻液則有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等症狀；除了滴鼻藥之外，還有鼻油也可以緩解，患者也可以服用維生素B2、魚肝和油丸等。

其次可以先對迎香、鼻樑、印堂、攢竹、人中這幾個穴位進行點按揉搓；然後，用益掌通調理大椎、肺俞、風門這三個穴位；調理2-3次後，鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕就會可以明顯緩解，晚上睡覺也會香香的；日常飲食還需要避免高蛋白飲食和冰凍寒涼的食物，再用棉籤浸溼益掌通塞鼻孔。

勝祥溫馨提示：鼻炎鼻塞一般很難被治癒；平時多飲熱水、注意保暖、注意室內衛生、清除粉塵、保持空氣的溫度和溼度、多補充維生素、減少鼻粘膜的刺激，避免接觸有害氣體，也可以戴上口罩；積極鍛鍊身體提高身體素質。