有些寶寶白天睡得較多，有些則晚上睡得較多，但大體還是有個一般規律的。對應寶寶的月齡，看看你的寶寶白天睡得有這麼多嗎?新生兒白天不睡覺正常嗎?

新生兒白天不睡覺正常嗎

　　一般來說，出生一個月的小寶寶除了在媽媽餵奶的時候是醒著，其餘時間大多都在睡夢中度過，隨著月齡的逐漸增長，寶寶的睡眠時間也相應的縮短。1歲之內的寶寶白天可以睡2—3次，1—2歲白天則睡1—2次，2歲以後睡1次即可。

　　新生兒白天不睡覺可能是這些原因導致的：

　　1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。

　　2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。

　　3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。

　　4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。

怎樣讓寶寶白天輕鬆入睡

　　要想寶寶白天輕鬆入睡，除了充足的母乳，你需要努力為他建立習慣，並營造良好的氛圍，具體可以這樣做：

　　1、建立基本固定的生活規律什麼時間就做什麼事。這有助於寶寶瞭解接下來要做什麼，也有利於你掌握一天裡寶寶通常都會在什麼時間累了、餓了或者想玩了。這樣你就能在寶寶睏倦的時候，帶他到臥室去，他也知道這是要去幹嘛。

　　2、有固定的床最好白天能讓他在晚上的地方睡覺，這樣他就能把睡覺和某個特別的地方聯絡起來。當然，如果你們在外面，也可以讓寶寶在汽車安全座椅或嬰兒車裡睡，不過在家裡時讓他在同一個地方睡覺。

　　3、白天也要有睡前程式和晚上睡覺一樣，寶寶白天小睡前，你也要和他一起安排一段安靜時間。拉上窗簾，講一個故事或唱一首搖籃曲都可以，這個固定的程式也在告訴寶寶聰明的大腦：好像該睡覺了。

　　4、七八分睏意時就放到床上很多媽媽會犯的一個錯誤是，等寶寶困得不行不行的才放下讓他睡覺。實際上，入睡的最佳時機是七八分睡意的時候。如果你等得時間太長，他會因為累過頭了而更難睡著。當你看到孩子揉眼睛，或是開始煩躁或兩眼無神時，要趕快把他放在床上睡會兒覺。

　　5、儘量讓寶寶獨立入睡寶寶到大約3個月大時就應該開始學習自我安撫入睡了，方法包括吮大拇指、抱著小毯子或喜歡的玩具、或者就自己慢慢睡著。讓寶寶有機會自己睡著，不要用搖晃或吃奶的方式哄他睡覺。寶寶一旦自己入睡，你可能就會發現他白天小睡的時間會長一些了。雖然幫助寶寶建立良好的睡眠習慣需要耐心，但是如果在寶寶很小的時候就讓他養成這些好習慣，你會幫他在未來的日子裡獲得充足的睡眠。

我覺得白天適當有小睡一段時間，例如午睡一到兩小時，其餘時間寶寶自己有自己的生物鐘，小睡十幾二十分鐘都算正常，。

每個寶寶出生前三個月都是比較作息混亂狀態，但普遍寶寶晚上一覺基本可以睡到三四個小時在前三個月都是正常，到後期七八個月的時候會逐漸過度到能有五六個小時一覺，到一歲左右基本可以大半夜都可以睡覺，所以白天晚上其實寶寶自己都會有個過度適應能力，晚上能睡好的寶寶自然會相對來說比較發育的好一下，我家寶寶開始就是睡眠質量不錯，到四個月左右，寶寶開始晚上質量差，後邊調整飲食習慣就好了，所以睡前記得要餵飽寶寶會好睡很多

新生兒白天不睡覺，肯定影響發育！

而且，這還是一個會影響新生兒大腦和身體發育的大問題，大人一定要重視。

我的經歷:我有倆孩子，大寶四歲多，小寶一歲多，他們新生兒時期的樣子還歷歷在目。

他們倆新生兒時期，睡眠挺不好的，也是白天不睡覺，晚上睡一覺醒來玩一玩再睡。但是對新生兒來說，應該是每隔一兩個小時都要睡一覺，一個新生兒他的睡眠應該在20到22個小時左右，這樣才是正常的。

但是，和幾個同事聊過後發現，她們的寶寶，也多多少少存在睡眠問題。

同事安安，她的兒子，是白天睡覺，晚上不睡，這樣挺熬人的，同時，大段的夜晚時間不睡，對孩子身體很不好。

表妹心心，她的女兒是白天不睡，晚上睡整覺。同樣存在白天睡眠不足的問題。

還有幾個媽媽，也一起交流過。

後來，我們請教了專業育嬰師和有經驗的媽媽，做了一些努力，後來取得了不錯的效果。

為了新生兒更好的長身體，健康快樂的長大，我們做了這些努力:

檢查室溫是否適宜。

檢視孩子是不是拉了尿了，不舒服孩子也不會表達，有可能就睡不著了。

對孩子進行撫觸，如果不會，就順著你感覺孩子會舒服的方向，輕輕撫摸他的面板，模仿孩子在子宮裡的觸感，會讓孩子放鬆下來，便於入睡。

放輕緩的音樂，也有助於孩子放鬆下來。

或者，媽媽輕柔的講話，這也是極好的白噪音，因為孩子在子宮裡，最熟悉的就是媽媽的聲音哦。

做了以上這些，孩子大概已經睡著了哦，祝福小寶貝健康快樂地成長