引力紅移公式是d\tau=(1-\frac{2M}{r})dt，其中d\tau表示的是引力場內物體感受到的時間流逝，也就是固有時。dt是外面的人感受到的時間，也就是座標時。1-\frac{2M}{r}<1，所以固有時的時間間隔小於座標時。即在引力場中經過了比如1個小時，可能等於外面的人過了7年。如果你先進入引力場，再回來比較的話，就會發現你年輕了。不過沒卵用，你並沒有感覺到過了更長的時間。

回想星際穿越中的片段，海瑟薇和庫珀到了潮汐力很大的那個星球上，回來發現飛船上的那哥們已經睡了7年了，就是對引力紅移最形象的描述。

不過因為在地球上引力造成的紅移很小，所以是廣義相對論三大驗證裡最晚的，20世紀60年代利用穆斯堡爾效應完成。

並沒有停止，只是相對時空扭曲度小的空間來說，變慢而己。你在黑洞表面，感覺到的時間和運動速度和在地球上一樣。

世上不僅有引力也有斥力（黑洞也是如此，其有引力，也一定有斥力。）

引力與斥力是矛盾，而且是成對出現的矛盾。因為引力就是生命體的能量釋放，而斥力就是生命體的能量吸收。

萬有引力所描述的物體引力，只是生命體能量吸收的一個過程，而不是生命體能量釋放和能量吸收的全過程。那麼，生命體能量釋放和能量吸收的全過程是怎麼樣的呢？以水為例簡述如下：

水分子結成固態（物體）則與地球相互吸引了。這就是萬有引力所描述的現狀。隨著水分子溶解成水液態，又被氣態之後，就釋放到天空了，或者說，與地球相互排斥了。這就是以後要描述的斥力之說。

地球一方面釋放水分子，另一方面又吸收水分子。比如：把水汽化後的水分子釋放掉了，然後，汽化後的水又有一部分凝結成液體，或固體被地球重新吸收回來。由此可見，生命體就是有這樣的能量釋放和能量吸收的全過程。

可以這麼理解，但這個停止的時間是相對於外界的觀測者而言的，如果一個人進入了黑洞視界以內，他自己本身的時間還是正常流逝的（如果這個人還能完整的活動的話），但外界的觀察者看到的是，這個進入視界以內的人留給外界的最後的資訊就是在視界表面上的一個“剪影”。

愛因斯坦的相對論把時間與空間聯絡在一起，使之成為一個“整體”，稱之為“時空”。這樣的話，如果一個物體改變了空間，那麼同時也就改變了時間。而物體改變時空往往是透過自身的質量產生的引力。在相對論體系中，時空是有“彈性”的，也就是引力越強，這個“力”對時空的“彎曲”作用就越大，而時空發生了“彎曲”後，其結果就是空間與時間都發生了改變。

狹義相對論告訴我們時間與空間是可以相互轉化的，這有點像能量與質量之間的轉化。當然，時間與空間的轉化需要選定一個參考系，在“時空”中，根據速度或是引力的變化，一部分時間就會轉變為空間，同時，一部分空間也會變成時間，但是，這個總的“時空距離”是保持不變的。先拿速度來比喻吧，我們平常在三維空間運動的速度是遠遠低於光速的，這就導致我們的時間是以接近光速進行流逝的；但是，當我們在空間的速度變得越來越快，慢慢接近光速時，相對於外界來說，時間就流逝的越來越慢了，當你達到光速時，相對於外界的觀察者你的時間就完全靜止了。所以，如果可以無限接近光速運動，理論上你是可以在有限的生命裡走到宇宙的盡頭的，不管宇宙的直徑有多少億光年。

同樣，引力的大小也能決定時間流逝的快慢，這點與速度的大小具有等效效應。引力強度越大，時間流逝的速度就越慢。黑洞是目前已知引力最為強大的天體，我們可以做一個思想實驗：事先準備好兩塊已經除錯一致的電子錶，一塊留在身邊，另一塊放到接近黑洞視界的地方。如果距離足夠近的話，過了一天，你將靠近黑洞的那塊表拿回來會發現，接近黑洞的那塊表顯示經過的時間明顯要小於你身上的那塊。並且越接近黑洞，這兩塊表顯示的時間差別就越大，至於這兩塊表的時間差別，可以透過下面這個公式算出來：

式中t-黑洞附近的時間，T-你身上表的時間，r-距離黑洞的距離，c-光速，M-黑洞質量，G-引力常數。這種差異在電影《星際穿越》中表現的比較直觀，影片中那顆全是水的行星因為距離黑洞很近，導致上面的一小時相當於黑洞引力範圍之外的7個地球年。

這種高速行進的物體與強引力場都可以使時間變慢的現象我們可以稱之為等效原理。地球也有引力，事實上在地面上的時間要比在高空中的時間慢一些，只不過地球引力相對太小，這種時間上快慢的差異十分微小，人們根本感覺不到。而在黑洞附近時間上的差異就十分明顯，在黑洞的視界的距離，空間的曲率變得無窮大，而時間就是靜止的了相對於外界的觀察者。所以，如果你無法達到光速運動，那麼，你儘量靠近黑洞的話，也可以呆到宇宙時間的盡頭。根據現在的理論，當你穿過黑洞的視介面後，時間與空間的座標就會互換，你不斷落入的是時間的盡頭。

愛因斯坦的相對論告訴我們，質量與能量都會扭曲時空，而時空變形又會引起質量和能量的加速度，而加速度與引力是等效的，所以，廣義相對論的作用就是把空間、時間、能量、質量以及重力聯絡在了一起。所以說，相對論是十分了不起的，愛因斯坦也是偉大的。