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1 # 嘟嚕山頭
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2 # 花總的花花
冷靜是溝通的前提，如果你們的情緒都處於緊張亢奮的狀態，很容易就會吵起來，一旦吵起來，你們的關係則很難進一步發展。
為什麼你冷靜不下來？因為此時你還沒有接受分手的事實，雖然你嘴上說接納了分手，但是你的心裡仍在抗拒這個事實。
分手後他會對複合抱有牴觸心理的，他不想跟你複合，至少短時間內是這樣的，此時你的情緒又不穩定，有著強烈的複合慾望。
此時你們都需要冷靜一下，給你們的感情一個冷處理期，在這個時間裡，不要去打擾他，靜下心來做好自己的事，只有當你冷靜下來了，你才能在挽回的時候減少失誤，在你們兩人都冷靜下來之後，你才能有效地跟他溝通。
或許，在這段時間裡他會主動聯絡你，又或者沒有主動聯絡你，這些都不重要，做好你該做的事，在你價值提升，吸引力提升之後，他也必然會主動聯絡你。
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3 # 用護陽光
好馬不吃回頭草！如果實在是要想挽回感情的話，要把所有問題說清楚不要打折扣。提升自我價值是必然的，不斷完美自己。他看到不一樣的你時會來找你的。你現在去找他，他是不會在乎你的！
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4 # K影視Ama
冷靜是溝通的前提，如果你們的情緒都處於緊張亢奮的狀態，很容易就會吵起來，一旦吵起來，你們的關係則很難進一步發展。
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5 # 情感土嚎
你呀，要麼不分手，要麼不與前任溝通，你這是典型的吃著碗裡看著鍋裡。
分手了就沒必要溝通，你可以捫心自問、要是她這樣你會是啥感受，你也要要為你的現任想一下，你這樣做她（她）是啥感受，還會是啥後果。
我上邊的話是不是不合你的心意。按說在分手前，應該把一切說清楚。真有必須溝通的，你告訴現任，我們還有什麼事需當面與前任說清，不行，你與現任一起去，免得這件事影響到現在的婚姻。
如果你揹著現任去溝通，很容易讓人懷疑有不正當的事情發生，何必呢。
要知道，男女倆個人的事，本來就很難說清，咱為啥要去攪動那壇水，你是怕事少嗎。
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6 # 十點情感諮詢
1、分析分手原因
2、解析性格，應用九型溝通術，抓住他的心
3、設定聊天框架，引導對方
4、打造個人形象，吸引對方
回覆列表
當分手以後的你和對方了恢復聯絡，但是卻一直覺得對方拒你於千里之外，或者你去找他互動，卻發現對方回覆你很冷淡。你恨不得想跳到螢幕對面打他，卻無可奈何，或者對挽回這段感情失去了信心。
很多人剛開始復聯的時候都容易陷入“十萬個為什麼”的溝通的模式，把對方當成百科全書。
比如，這樣：
-你吃了嗎？
-吃了。
-最近怎麼樣啊？
-還好。
可能到最後，對方好不容易被調動起來的一丟丟熱情很快就消磨殆盡，你們又回到了最初的起點。
你會覺得對方絕情、冷淡。回想分手之前，也是矛盾的長期的積累。那你要想在對方決定分手後按照你的思路來走，按照你的意願來做，透過一兩次溝通就冰釋前嫌，顯然是不可能的。
一開始的時候，如果你告訴他我想和你複合，我想跟你在一起，這種壓力這麼大的要求，他肯定不會答應的，你可以循序漸進，就像升級打怪一樣開始的時候是最初的級別，不要那麼難，然後讓他先接受了你這個請求，然後你再給他慢慢一步步提出更高的要求，這樣對他來說是減壓的最好方式，也是緩和你們關係的最好方式。這種階梯式的推進，會讓他對你的牴觸情緒逐步減少。
其實起初的尷尬是很正常的，但是話少就絕對是你的心態問題了。你是不是總是患得患失，明明想說話，卻不知如何開口，害怕說錯話暴露你想挽回對方的需求感。
如果你們是剛復聯，不知怎麼去聊天，那這裡有幾個建議：
第一，聊天中不要表現出強烈的目的性。雖然你很清楚，你和對方重新建立起聯絡，就是為了挽回你和對方之間的感情。但是，千萬不要在復聯的階段，把聊天變成是具有挽回性質的溝通。
正確的聊天方式是：聊天的時候，三言兩語地結束你們之間的溝通。如果你一開始和對方就沒有什麼話題可以聊，那就千萬別尬聊。當然，你時間長一點回復也沒有關係，但是千萬不要為了繼續你們的話題而強行聊天。
第二，不要用低姿態去聊天。如果你抱著一個患得患失的心態，這會讓你的魅力指數嚴重下降。一個自信的人最有魅力，你要是把自己放在低姿態的角色去和對方聊天，那麼很容易淪為備胎。所以，把自己放在平等的位置上，不要高看對方也不要低看對方，用正常的朋友間的交流就可以了，可以聊一些八卦娛樂，時事熱點話題，都是可以延伸話題的但千萬別談感情。
第三，學會聊天技巧。聊天中你可以請教對方問題或者尋求幫助，並且在對方幫忙之後一定要做出讚美和感謝，因為人都是希望被別人所認可的，下次你再請教問題對方也會更願意幫助你。如果是幫你處理事情的話，還可以用答謝的方式模糊邀約請人家吃飯創造見面機會。當然具體的操作還得先了解你的實際情況之後才能給出方案。還有很多細節問題需要見機行事。