對於大多數人來說，精神出軌是一件挺正常的事情。哪個男人女人在看到漂亮帥氣的異性的時候會沒有一瞬間的邪念呢？不過是知道不可能而又瞬間放棄了而已。嚴格的來說，在那一瞬間，你已經精神出軌。你會為另一半這樣的精神出軌而生氣嗎？如果生氣，也就太小肚雞腸了。大家都是飲食男女，偶爾見色起意太正常不過了。

比方說，漂亮姑娘小美自視甚高，但是結婚時沒有找到心儀的高富帥，只是嫁給了相貌平平老實巴交的小黑。於是，在與小黑的生活中頻頻吵架，甚至是必要的夫妻生活中都把小黑幻想成高富帥或者劉德華。這樣的精神出軌，就是小美對於現實生活的不滿意。

這樣的出軌，其實很好解決，只要小黑多多關懷小美，同時又讓她認識到現實和理想的差距，問題就迎刃而解了。

最嚴重的精神出軌當數心裡住了一個不可能的人，而這個人是現實中的人，可能是前男女友，也有可能新近遇到的紅顏知己。只要對方給個愛的許願，精神出軌的一方便會實實在在的出軌。這樣的精神出軌已經和實際出軌沒什麼兩樣了，只差一步身體的交流。這才是真正的精神出軌。

當面臨這種真正的精神出軌時，考驗人性的時候到了。意志堅定家庭責任感強的人會遏制自己內心的衝動，剩下的那些除了一部分運氣極好的，都會真正的出軌。那些運氣不錯的傢伙們碰到了意志堅定、手段高超、勇於捍衛自己愛情、家庭的另一半，由此會贏得一場轟轟烈烈的婚姻保衛戰。

所以說，人活的太難了，不僅僅要做人大度，不去計較那些瞬時的精神出軌，還要體諒關懷甚至教育另一半認清楚現實，同時自我定位準確，還要在面臨真正的精神出軌時冷靜睿智，像一位戰無不勝的大將軍一樣力挽狂瀾，才能取得婚姻的最終勝利。

精神出軌，首先如果只是偶爾想想，沒有實質性的行為，可以忍受。

我們都是生活在紅塵中，不是超脫紅塵之外的，不識人間煙火，那是神仙的事。

可以成為伴侶的，都是心有雜念，絕對不是坐懷不亂的。

我們每個人都有對美好事物的好奇和欣賞之情。就像我們看到影視中的明星，都會幻想下，如果自己是他們/她們戀愛物件，或者結婚物件，那是多好的事。

但我們也只是想想而已，日子該怎麼過還是怎麼過。

婚姻是愛情的產物，但是面對現實中另一半出軌，很多女人因為家庭孩子，沒有經濟來源，以及懷著對他還有感情，怕外人嘲笑，怕家人父母操心等等原因，大多選擇隱忍。只有那些獨立而優秀的事業型女人，才能夠承擔離婚帶來的後果。作為一個女人，我很佩服這種人的勇氣，她們可以對壞男人說不，可以不給脾氣差家暴男任何機會，可以面對懶散消極的男人說離開就離開，可以因為老公出軌背叛毫不猶豫就分手。而我還在婚姻的墳墓裡，難以出來。她們的這種勇氣，代表著新時代的女性站起來了！

但是還有一個情況，那就是面對另一半的精神出軌，我們到底該怎樣看待。出軌不管是肉體還是精神上，都預示著婚姻中有了裂痕，而渴望擁有感情寄託和安慰。而對方的漠不關心，很可能把感情推向婚外。現在誘惑那麼多，只要有機會，在合適的場景碰到單身異性，很容易就會產生情感。雖然喜歡一個人沒有錯，錯在大家都有家室了。希望夫妻雙方多為家人孩子想想，能改則改，浪子回頭金不換。如果實在是不肯悔改，將錯就錯，那就只好分手了。而精神上有時候喜歡一個人，埋在心裡面就好。得不到的或許就是最好的。

一分為二的來看。

1、記得南懷瑾先生曾說過：“百善孝為先，論心不論事，論事貧家無孝子；萬惡淫為首，論跡不論心，論心天下無聖人。”

另一半出軌，是屬淫，破壞了雙方“在一起”的契約。但只是精神出軌，我覺得並沒那麼過分。

說到底，這是一個“度”的問題。

比如說，我和現任男友在一起，同時還喜歡著易烊千璽，這算不算精神出軌？

愛情是最不靠譜的東西，激情隨時都可能過去，

尤其是在當今這個時代，我們每天接受著海量的資訊，面對著數之不盡的美好事物，思想也得到了極大的解放，有時候對外界會心生嚮往，跳脫一陣總是難免的，而這個時代也允許我們這麼做。這是我們的自由，我們的權利，也是我們進步的象徵。

如果還拿舊一套的傳統來束縛人的思想，妄圖靠著在一開始建立的情感連結，而不用心去經營這一段感情，就想要一勞永逸地宣稱“你是我的”，或者“我是你的”，我覺得這是可笑的。我們不是任何一件物品，並不屬於誰，如果要說的話，我們只屬於自己。

2、但必須要強調的一點是，精神出軌也需有個度。畢竟意識形態指導著現實生活，如果精神出軌到拉不回來，這種偏差就會嚴重影響生活，那麼離真正的出軌也就不遠了。

我的結論是，精神出軌，若能拉得回來，心還在一起，情節就不算嚴重，還可以原諒。但若是拉不回來，與其冷戰、糾纏，那還不如果斷點，主動切斷關係，放彼此自由。

一段感情是需要雙方共同經營的，精神出軌不過是一個訊號，在提醒雙方：彼此的這段關係需要看護、治療了。