心想快樂那還不簡單嗎？快樂是自己製造的。不用祈求別人，不用被別人左右，更不用花錢去買。我的快樂我做主！這是莫大的榮幸！為什麼不去尋找快樂呢？您學學我！我處在什麼環境中都可以找到一絲的快樂！就是再沒有什麼可讓我開心的事？我還可以為我今天能穿上鞋而開心吧？什麼能比我的生命重要啊？誰讓我開心我就去跟誰玩！哪裡快樂我就去尋找快樂！誰也別打算管我？我還就任性了。人若是把什麼都想開了！看開了！誰又是誰？開心的活！安心的去。上蒼既然不給咱反程票，咱就開心！快樂地活好當下。真不要把時間浪費在毫無意義的擾人的煩惱之上。時不我待啦！

如果快樂很難那就祝你平安

快樂的本質是幸福，幸福是給予別人，也是自己可以得到的。 當你看到喜歡的人笑了，你會覺得很快樂，因為那就是幸福。但是不是幸福的全部，幸福是包括快樂的，它也是為什麼人總是很快樂的真正原因。

人為什麼會不快樂

不快樂是為了讓你發現，你已經擁有的快樂，那樣你就不會一直忽略那些你習以為常的快樂，不會把那些曾經帶給你快樂的人或事認為理所應當，是為了讓你珍惜他們，以免哪一天把它們徹底遺失了，現在一時的不快樂，換回你的反思--什麼讓你不快樂?你要讓那些不快樂的因子遠離你，那樣以後你就是快樂的!以樂觀的心態對待這個世界。

如何才能快樂

當不順心或遇到挫折時，抑鬱等損害身心健康的惡性情緒便會紛至沓來。積極的化解不良情緒，是有利於身體健康的。　 一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一. 二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，Sunny可改善抑鬱病人的病情。三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可“哭喊”出來。五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。六、聽音樂。音樂可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇“對路”的音樂。 七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被“快活化”。 九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。 十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆。希望這些辦法可以幫助到你。

既然你能提這個問題，說明你確有不快樂且人際關係並不怎麼樣。(說錯請見諒！說對請表揚。)

人生不如意十之八九。所以心想快樂真的不容易。社會複雜。你我都在這湍流之中。雖說你心是你心然而你必將耳聽八方，眼觀六路。生活煩雜，將你心變成眾人之心。你不得不想很多，不得不考慮周全。所以心想快樂，困難重重。但也並非不能快樂。雖然不如意十之八九，但你仍可以削髮為尼(和尚)。也許紅塵之外就沒有煩惱，也就快樂了！

不難～快樂其實是一種心態，這種心態是我們自己可以慢慢調整出來的

我們可以發現，身邊很多快樂的人總是很健忘，而且當他們遇到一些不快樂的事情後，也只會消沉很短的一段時間，這是因為他們總能把自己的心態調整的很好，下面我就介紹幾個能讓自己變得快樂一點的小辦法:

1、發現身邊的小幸福

其實我們身邊每天都有小幸福，只是我們沒有發現它而已，比如:

上班打卡剛好是8:00整（我們應該想的是:好幸運，沒有遲到。而不是:都怪***害得我差點遲到）餓的時候突然翻到一包零食（我們應該想的是:好巧啊，剛好餓了。而不是:怎麼是這個？不愛吃）手插在兜裡發現裡面有五塊錢（我們應該想的是:居然有錢，真高興。而不是:才五塊？翻翻別的兜有沒有）

這樣的小幸運多了，自己也會有一種暗示：我真是一個lucky boy/girl。慢慢的我們看問題的角度也不一樣了。

2、生氣時先控制住自己

當我們十分生氣的時候，儘量控制住自己，這時候你就需要做點頭這個動作，當重複這個動作幾遍的時候，心裡的怒火就會被壓制一大半下去，這時候在分析事情的前因後果，做出理智的決定。因為當我們憤怒的時候，往往做的決定不是我們想要的，這時候我們就需要冷靜的想一想，以免因為一件事情的不愉快而感染到後面一整天的心情。

3、忘性大

當煩心事解決了以後我們就把它放進心裡的垃圾回收站吧，不要再去想它，生過的氣不要再去生，做一個在煩心事面前忘性很大的人吧。

當我們慢慢學著調整心態做一個快樂的人的時候，我們也就變成了一個快樂的人。

最後祝大家都能成為快樂的人。

以上僅代表個人觀點