我之前上初中的時候因為離家近，所以沒住宿，上廁所一般都是在家裡。家裡都是用馬桶的，雖然都在廁所裡玩手機看書什麼的，但畢竟是坐著，所以並沒有蹲麻的感覺。

到了高中，住了宿舍。宿舍裡有獨立衛生間，但是是蹲著的。然後一開始都能儘早的回到宿舍上廁所，任他們在門前敲門，我也依舊不為所動，在裡面慢慢玩手機。畢竟是我先“享用”的，裡面味道再差也差不到哪去。

所以有時候在裡面看小視訊或者打遊戲玩high時，經常蹲麻，出來之後就坐在下鋪的床上（我睡上鋪），然後等腿不麻了再回班。

可是，好景不長。漸漸的，舍友的隱藏屬性暴露了!各種在裡頭閉關修煉!至少半小時。而且味道什麼的我就不說了。也不想說的太具體。畢竟快下晚自習了一會就該吃夜宵了。

反正幸虧了他們，治好了我多年在廁所裡玩手機的壞習慣。畢竟那種環境下誰都想立馬完事出來。逃離那個是非之地。從那以後，我的腿，就不怎麼蹲麻了，直到現在。

上廁所出現腳麻通常是由於蹲的時間過久或者坐坐便器的時候時間過久，導致神經走行的位置被卡壓或者擠壓形成神經的缺血，產生麻木的感覺。通常採取以下措施，要儘量的選擇站立，站立之後避免卡壓，神經缺血就能夠逐漸的改善。另外，可以用暖水袋進行熱敷，通過熱敷來增加區域性的血液迴圈，神經以及周圍的肌肉血液迴圈加速之後，神經缺血明顯的改善，麻木的症狀也會得到明顯的好轉。另外，可以選擇在座位的時候，心臟的位置略高，腿部的位置越低，並且避免肌肉的卡壓，能夠通過重力作用增加腿部的血液供應，血液供應增加之後，麻木的感覺也會得到明顯的好轉。

前幾秒你可以動，然後你的腿就會無力，感覺重的千斤石頭一樣。猛的起來那一下會讓你感到暈眩。然後最好找個地方做一下，，時間幾分鐘十幾分鐘不等，這時候你會感覺腿已經沒了，飄著走的。

猛的起來那一下會讓你有些眩暈，前幾秒你可以動，當走路20秒左右，最可怕的一段就來了，麻木的感覺從腳底板逐漸擴散到全身，只能雙手撐在牆壁上扶牆走……

腿不能站直，感覺像贅著千斤石頭一樣，那感覺就像電視機收不到訊號出現的雪花螢幕一樣~

高高舉起相反方向的手臂即可。

左腿麻舉右手，右腿麻舉左手。

很高興回答這個問題，上廁所時間太久，腿麻那種感覺，哎呦，簡直是不能動啊，不想動啊！這個問題我最有資格來回答，因為我每次上廁所，最起碼最起碼是半個小時到一個半小時左右。每次起來那個腿呀，我的天吶，就感覺不能動了，站都站不起來，有時候就坐在上面用手撐著，那種感覺老難受了！如果非要講出一個體驗的話，可以打個比喻，就是那種體驗，就像腿器在水泥裡一樣，一下都不能動彈，感覺動彈一下的話，就感覺有種特別特別難受的感覺，在生不如死的上面一點。其實這種也有解決的方法，就是狠狠下心要咬著牙，腿猛地在地上踹一腳，腳用力跺一下，這時候感覺會稍微好那麼一丟丟，但是操作不好的話，那種感覺會更加的劇烈，好難受？以上是本人的觀點，謝謝您的採納！純手打喜歡的轉發，點贊評論哦！

經常倚在廁所門框上或者在教室的門框上，好一會兒才能進教室，有同學問我怎麼不進去，我說腿麻了。

而且蹲廁的時候看見腳趾甲蓋變紫了，腳踝用不上力，蹲不穩了，開始前後搖晃，感覺不行不行的。