生完孩子盆底肌鬆弛有什麼影響？

生完孩子盆底肌鬆弛，對女性或多或少都有一些影響。輕微可能只是表現出陰道鬆弛、夫妻生活滿意度降低，尿頻尿急、便秘等不適，如果進一步擴充套件，會演變成尿失禁，子宮陰道等的脫垂、膀胱直腸膨出等。

而盆底肌鬆弛對女性的身體的危害影響有：

1.會讓腰背疼痛。由於盆底肌功能障礙的影響，女性的腹壓發生了異常改變，腰背部肌肉負擔加重，容易導致女性腰痠背痛。

2.會婦科感染。由於盆腔功能障礙會導致粘膜變薄容易引起機體免疫力下降，從而增加身體發生感染，尤其是婦科感染更普遍。

生完孩子後，新媽媽們最好進行盆底肌的康復訓練，必要的時候進行儀器協助下生物反饋治療。如果產後不注意對盆底肌的鍛鍊，等出現了不良反應再治療，效果往往也不如剛生產完不久那麼有效。

改善盆底肌鬆弛，一方面有助於婚後生活，一方面有助於到中年避免尿失禁的情況的出現。生完孩子的媽媽有時候一打噴嚏會出現漏尿情況，很是尷尬。

建議進行縮肛聯絡，會很好的改善。

產後盆底肌肉鬆弛這個問題影響非常嚴重，必須要重視，尤其是二胎媽媽們。關係到以後的身體情況，必須重視起來。現在的醫院一般都有盆地修復這樣一個專案，會先做一個評估測試，瞭解一下你的盆底肌肉的情況，對應開出不同的診療單。

女性的盆底肌肉、陰道就像彈簧。懷孕、分娩的過程，就是逐漸壓迫、撐開這條‘彈簧’的過程。無論是順產還是剖腹產，都無法避免。而盆底康復的目的就是使這條“彈簧”恢復彈性。

盆地鬆弛初期可能只是表現出陰道鬆弛、性生活受損、小腹墜脹、尿頻尿急、便秘等不適，但是隨著病情加重得不到有效的治療，可能會慢慢演變為尿失禁、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等。盆底肌鬆弛的表現會給女人造成難以言說的痛苦，嚴重影響生活質量。

盆底肌肉鬆弛的危害：

一、首先，盆底肌力減弱後，陰道收縮力量減弱，在性生活中會削弱男女雙方的愉悅感。除此以外，還可能增加生殖系統感染的風險。

二、經常聽到很多老一輩的媽媽們經常說，自己漏尿，這都是年輕的時候沒有重視盆底康復治療，這是因為女人盆底肌肉鬆弛在老了之後，容易發生器官脫垂，如子宮脫垂、膀胱脫垂、陰道壁脫垂，還有可能發生壓力性尿失禁。

產後盆地康復的黃金時間：產後半年

產後42天覆查後，醫院都會為媽媽評估盆底肌肉情況，分等級來，不同情況進行不同的盆底康復訓練。如何把握好時機和方法方式來恢復呢？兩個方式做起來！

第一：在家練習

類似在小便過程中為中斷尿流所做的縮肛動作（可以採取中斷尿流的方式來掌握動作技巧，不建議在小便時練習），收縮3秒後再放鬆。收縮時身體其他部位應該放鬆，尤其要避免腹部不自覺地跟著使勁。每組動作重複收縮、放鬆10次，每天3組以上。

第二：醫院盆底康復儀治療

有些嚴重的媽媽們，除了在家練習，還可以惡露排盡後接受康復儀治療。一般10個療程左右即可改善盆底肌肉鬆弛的情況。

不過價格也貴，當時我在醫院開了10次治療，大約花費了2000多元。

影響還挺大的，聽很多朋友反映凡事順產的基本夫妻生活會有影響，但是講真生孩子不管是剖腹產還是順產對於女性來說傷害很大，

盆底肌鬆弛，時間長了會子宮脫垂，大小便失禁。

所以生完孩子，儘早鍛鍊。避免盆底肌鬆弛。

一般健康的人生完孩子，鬆弛素分泌減少，盆底肌很快恢復正常。亞健康的人，盆底肌可能出現鬆弛。

老年婦女，因為衰老，盆底肌也會鬆弛。最早期，會出現尿失禁。所以一旦出現尿失禁，立即開始按摩。可以坐在按摩器上，將會陰部按摩到發熱，連續10-20天，每天半小時，基本就能透過按摩治癒！

女性生孩子犧牲是很大的，不僅僅是在鬼門關走一遭，更重要的後期有很多後遺症。

孕期隨著子宮增大，重力作用對盆底肌壓迫造成損傷，導致盆底肌鬆弛，對體內器官失去了保護作用。這時女性的身體就會受到很大的影響。

一、漏尿現象

如果你平時有留意就會發現當你打噴嚏、咳嗽等情況下，會出現漏尿的現象。據統計，年輕女性出現尿失禁約佔20-30%，這種情況在生了小孩以後更為嚴重，50-90歲的女性出現尿失禁的比例甚至高達70%。

二、陰道鬆弛

產後女性身體會有陰道鬆弛的現象，影響夫妻生活，鬆弛虛弱的盆底組織降低了性快感，難以達到高潮。

三、腰痛

很多女性生完孩子後會腰痛，這是因為受盆底肌功能障礙下降的影響，女性的腹壓發生異常改變，腰椎前突而導致腰背部受力加大。一旦腰背部肌肉負擔增加嚴重，對於腰背部健康損害也是非常大的，因此女性可能時常表現出腰痛等問題，會給她們正常的生活和工作都造成巨大的困擾。

所以生完孩子後一定要做盆底肌修復。