孩子都有好奇心，你所做的事有趣，有吸引力，自然能集中孩子的注意力。在這裡，我是不提倡吼叫式的管理，往往會適得其反

您好很高興回答您的問題。首先我們在陪孩子成長的過程中，想讓他養成良好的注意力習慣，比如孩子在做自己的事情的時候我們儘量不要去打斷他，或者是讓她去做別的事情。讓她認真做完自己的事情，再去告訴他別的事情。也可以培養他的愛好和興趣。話說興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力，經常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界，也可以給陪她閱讀一些幼兒讀物，或者做一些手工，這些都利於培養孩子集中注意力。父母是孩子最好的老師，多陪伴，多交流一起玩耍為在玩的過程中也要教孩子做事的認真性。

孩子的專注力要從小培養，從出生幾個月就可以開始訓練，如辨認物體，父母說了物體名稱，孩子就會手指指向物體，這就是專注力的表現。孩子稍大一點的時候，父母可以跟孩子一起玩遊戲，如設定簡單的搶答題，父母一個說出題目，另一個和孩子一起搶答，答對了獎勵好吃的或獎勵紅包。

專注力不等於長時間做一件事，孩子好奇心很強，也很難長時間做一件事，因而只要關鍵時刻孩子能快速反應，注意到重要事情上來就可以了。每當孩子做對事情的時候，都要給予表揚和鼓勵，孩子最需要父母的認可。我兒子現在上大學了，我還是不是給孩子發個紅包，我覺得父母的肯定會讓孩子更有信心，這信心也是激勵孩子奮進的力量。

（1）提供安靜的環境

孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。以此，在孩子專注於學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

（2）陪伴孩子需要技巧

若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

（3）用靜態的遊戲延續注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態遊戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

（4）從一分鐘開始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予於稱讚，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。讚賞、鼓勵是學習的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋裡在想什麼；觀察魚缸裡的小魚，池塘裡的蝌蚪等。

（6）建立秩序感

為孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

妙招1：當發現寶寶非常入迷地玩一個遊戲時，請不要輕易打斷他。如果看到寶寶玩膩了，開始東張西望找別的東西玩了，媽媽可以假裝玩這個遊戲玩得很開心，以此吸引寶寶的注意力，讓寶寶能持續地玩一個遊戲。當然，也可以適當更換遊戲內容，但要注意銜接，不要選擇與原來完全不一樣的遊戲。

妙招2：不要過度溺愛寶寶，給他一大堆各式各樣的玩具，這對培養他的注意力毫無益處。儘可能讓寶寶用同一個玩具玩較長的時間，在他沒有將玩具扔掉之前，就讓他持續玩這一樣，這有助於注意力的集中培養。

妙招3：選一些寶寶感興趣的小遊戲，只要能夠讓寶寶集中注意力，就能達到目的。因為只有寶寶自己對這個遊戲感興趣，他才能自然掌握如何集中注意力。

孩子專不專注是成長過程中家長潛移默化中影響出來的，所以家長要重視這方面的學習。之前有一個學員奶奶就吐槽他媽媽喂孩子的時候自己也在邊刷手機，孩子邊吃邊看ipad，這樣一些生活小事就會造成了孩子專注力很差。

所以媽媽要在生活中觀察有沒有哪些餵養行為是老人家和你都沒意識到但是會影響孩子專注力的，比如家長喜歡在孩子專注做一件事情時打擾孩子。如果有就要及時改過來，不然習慣養成了會越來越難改。

另外媽媽可以購買一些鍛鍊專注力的遊戲書或者卡片，和孩子一起玩，在玩中培養孩子的專注力。我經常和孩子玩舒爾特表，又有趣又很有效果，學前兒童可以從非常簡單的數字或字母玩起。專注力的培養是一個循序漸進，潛移默化的過程，需要媽媽用心和耐心，不能著急哦。

舒爾特表評判標準

最初應從生活習慣方面，培養孩子良好的行為習慣。採取的方式也不是疾風暴雨，而是從小事把握。比如要求孩子準時就寢、起床；按時飲食，吃飯碗裡不留飯；玩具用過就還原；做事要認真做好，否則重來……離開了細節就沒有教育。但也不是所有的小事都要管，而是選擇那些對孩子的成長、品質的形成具有本質意的“小事”。

孩子從未見過、聽過的事物，都能以獨特的魅力吸引孩子的注意。因此，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建築，培養孩子的興趣。

興趣是觀察、專心的動力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務，因為兒童喜歡東張西望，目的性不強，抓不住要領，因而得不到收穫。

因此，成人應有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引導孩子抓住本質，從淺入深，專心致志。