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現在中國科學家已經證明膳食纖維對防治糖尿病有幫助,請問:如果在餐飲中沒有條件做到,那麼在平常只補充那種膳食纖維的沖劑(保健品)是否也有效果?
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  • 1 # 鐵妞

    補充膳食纖維沖劑是可以的。

    糖尿病一個常見的問題就是血糖升高,糖尿病是人類三大死因之一,其死亡率僅次於心腦血管病與癌症,發病率要居三大頑疾之首。中國糖尿病患者人數位居世界第一,有9000多萬。

    膳食纖維是從植物中得來,是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素。通常分為非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維。它進入人體消化系統中以後,有吸收水分的作用,所以在食用膳食纖維後要多飲水。膳食纖維在吸飽水之後,能夠增加在腸道及胃內的食物體積,增加飽腹感,同時又能促進腸胃蠕動、緩解便秘。

    膳食纖維素可以提高胰島素的利用率,它能形成網狀結構,附著於腸粘膜上,使食物中的糖分子在腸道中緩慢的被吸收,這樣就很好的杜絕了飲食後血糖迅速升高的危險,有利於糖尿病病情的改善。同時,纖維素可降低生理範圍內的胰島素分泌,降低食物的攝取,能以有效控制血糖的濃度,對糖尿病的預防和治療有很好的作用。

    注意事項,服用纖維素之後請一定多喝水,以便纖維素在體內更好的膨脹。

  • 2 # 小朗哥讀書會

    保健品這個東西,就是這樣!吃了病不一定能好,但也不會吃壞身體!

    膳食纖維也分為很多種:粗糧類、蔬菜類、水果類、豆類、菌類等;就膳食纖維本身而言,它是具有降糖效果的!

    膳食纖維對糖尿病人到底有那些好處呢:

    1、控制血糖:糖尿病的起因之一是食物中纖維含量太少,膳食纖維中的果膠可降低食物在腸內的吸收效率,起到降低葡糖糖的吸收速度,使進餐後血糖不會急劇上升,有利用糖尿病病情改善。同時,高纖維的食品可降低生理範圍內的胰島素的分泌,降低食物的攝取;另外,高纖維食品可降低糖尿病患者對胰島素或一般口服血糖藥的需求,而且,仍能有效控制血糖的濃度。因此,糖尿病膳食中長期增加食物纖維,可降低胰島素的需要量,控制進餐後的代謝,可以作為一種輔助措施。

    2、降低血脂:食物纖維中有些成分如(果膠)與膽固醇結合,木質素可與膽酸結合,使其可以直接從大便排出,從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中被消耗的膽固醇,由此可降低血脂。也有助於減少冠心病的發生。

    3、預防膽結石:膽結石的形成與膽汁膽固醇含量過高有關,由於膳食纖維可結合膽固醇,促進膽汁的分泌、迴圈。因此可預防膽結石的形成。

    4、增加營養:膳食纖維在腸道內吸水對腸內容物起到稀釋的作用,降低了膽汁的濃度,能助長腸道內正常寄居細菌的生長繁殖;而腸道中的大腸桿菌能利用纖維素合成泛酸、尼克酸、核黃素等人體不可缺少的生命物質!

    所以:膳食纖維對糖尿病患者絕對是有效的!但具體的保健品能不能起到這樣的效果!也只有保健品的廠家自己知道了!

  • 3 # 二成子921032354474

    您好啊!養生膳食纖維分可以溶性和不溶性纖維他們在胃腸道中可起到延緩和減少碳水化物吸收加快飲食透過腸道增加食物體積軟化大便等作用對糖尿病人來講膳食纖維可以起到降餐後血糖改善葡萄糖耐量防止便秘降脂減服的作用並且能夠產生一定的飽腹作用有助於對抗糖尿病人時常有的飢餓感,這個問題不知道行不行大家試一試就知道啦

  • 4 # 小云秀

    可以啊,濃縮的都是精華,膳食纖維的保健品比吃五穀雜糧控制血糖肯定效果更好。

    看到這個問題人,讓我想起前幾天看的一篇報道。日本某媒體刊登一篇《一種高純度膳食纖維可以阻止血糖升高》的報道,引起了不少關注。糖尿病實在是太可怕了,全球的糖尿病發病率都呈上漲趨勢,日本也不例外,幾乎成了“國民疾病”。但是,調查研究卻顯示:日本雖然發病率很高,但是併發症的發生率卻非常低,全球倒數。

    經過調查發現,日本善用膳食纖維來管理血糖,並將其推入糖尿病患者日常生活。只不過他們使用的膳食纖維是抗性糊精,而不是普通的五穀雜糧。

    濃縮的都是精華,經過高階技術提取出來的抗性糊精必然比五穀雜糧更有科學性,處理血糖問題的時候更加專業。其實,早在二十世紀八十年代的時候,日本科學家就發現了抗性糊精,而且,在日本、美國、歐洲都申請了專利,抗性糊精對降低血糖和胰島素抵抗有重大意義。而且純度越高,降低血糖可能性就越大,日本對抗性糊精純度高達92.27%,被日本衛生部門納入食品、保健品原材料等領域。

    血糖指數(GI)對於表明碳水化合物防治糖尿病喝幫助減少肥胖病的發生的能力,已經獲得廣泛認可。而抗性糊精衡量的就是攝取碳水化合物之後的血糖反應(表明血糖水平上升的速度及其如何隨著時間的推移而維持)。研究發現,抗性糊精可引起低血糖和血胰島素反應,作為能夠緩解血糖上升和能量釋放的來源,抗性糊精可以部分或完全替換碳水化合物,用於糖尿病患者的日常攝入。

    為了證實抗性糊精真的對血糖有降血糖作用,日本科學家對上千名普通民眾(包括32名糖尿病患者)做了餐後血糖上升得到控制的研究調查。最終表示抗性糊精可以延緩餐後血糖上升,而且效果明顯。透過在小腸內吸附食物中的糖類,演唱唐磊進入血液的速度,降低血糖濃度,延緩血糖值緩慢上升。

    另外,在對這些人進行跟蹤採訪的時候,研究員發現他們不僅血糖值平穩,而且併發症發生的機率比其他糖尿病患者少很多,飲食也很正常。

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