一般來說，寶寶在4-6個月就開的新增輔食，因為在這個階段，寶寶對食物表現出極大的興趣，對學習咀嚼和味覺特別敏感。這個時候新增輔食，寶寶最容易也是最樂意接受，很快便可學會咀嚼和吞嚥。一歲顯然已經到了吃輔食的時候，也是可以吃瘦肉的，但是如果寶寶之前從未接觸過輔食，我建議還是從最容易消化的輔食的輔食開始，比如先米粉，再粥類，然後瘦肉，而且瘦肉也也可以先從肉泥慢慢開始，再肉粒，然後才是小肉片。

首先答案是肯定的，一歲的孩子可以吃輔食，包括一定量的瘦肉。

孩子一般在四到六個月就可以新增輔食。選擇一些比較容易消化的，比如米粉米糊，這些在育嬰超市和購物網站上都容易買到。

一開始新增輔食的時候，一定要少量多次。不要給孩子一次吃太多，不然容易造成消化不良。

等孩子的胃慢慢適應了，以輔食的量可以慢慢增加，直至完全替代奶粉和母乳。

增加瘦肉的時候有一點需要特別注意。就是不要這吃大塊兒的固體狀的瘦肉。可以把瘦肉用機器攪碎，或者剁碎，新增到其它輔食中，做成瘦肉粥，這樣更有利於孩子消化。

我建議你一開始選用蝦肉。蝦肉比較細滑，而且營養豐富，在滿足孩子營養需求的同時，又能照顧到孩子的消化需求。

嬰幼兒的孩子，無論給他吃什麼。一定注意不要喂的太飽，不然容易產生積食。年幼的孩子消化系統還比較稚嫩，吃的過多消化不了就容易導致發燒，積食是導致孩子發燒生病的重要原因。

很高興回答你的問題。1歲的寶寶可以吃瘦肉的。一般在寶寶8、9個月的時候就可以給寶寶新增肉鬆、肉泥了。瘦肉含有豐富的鐵質，6個月後的寶寶需要補充足量的鐵。如果新增的過晚，寶寶補充的鐵就不夠豐富。另一方面，新增肉類輔食，寶寶的咀嚼能力、消化吸收能力也能更好的發育。所以在適當的時間給寶寶新增肉類輔食很必要。

我家孩子現在2歲多，孩子一直是我一個人帶大的，隨著孩子的成長，我也學習到了很多育兒知識。我家寶寶是9個月的時候開始加肉類輔食的，從孩子開始加輔食，我就在網上查各種輔食攻略，記在手機裡，學著給寶寶做。我最開始做的是豬肉鬆，之前從不知道肉鬆還能自己在家做，覺得那是高階點的外面才能做出來。做肉鬆真的是很耗費精力時間，把豬肉切成小塊，煮熟，撕成細條條（手都能給你撕廢了，胳膊第二天疼的抬不起來，哈哈不誇張），也可以擀開，再放攪拌機裡打碎（為此還買了個攪拌機），放平底鍋裡炒幹水分。毫無疑問，第一次做的很不成功，根本不是肉鬆，是肉渣渣沫沫。但是也是可以吃的。後來就做的有點像了。我們這是北方，早晚習慣喝粥，我就把肉鬆放粥裡讓寶寶喝，放稀麵條裡讓他吃。

1歲的寶寶吃瘦肉，還可以把瘦肉絞成肉泥，包成小餛燉。總之，家長要多學習輔食新增知識，現在不是都講究科學育兒麼，讓孩子吃的健康。這是我個人的一點小經驗，可以參考。

附3張我自己做的肉鬆圖片。

1歲的寶寶可以吃瘦肉了嗎？

對於年滿1週歲的寶Bora說他們已經具備了一定的吞嚥咀嚼能力，所以吃瘦肉肯定是沒問題了，確切的說在寶寶新增輔食一段時間後(寶寶8月齡左右時)就可以為他們新增肉類輔食了，這其中就包括瘦肉。為什麼要給寶寶吃肉？

肉類含有豐富的蛋白質、微量元素如鐵、鋅和維生素B12及維生素A等，而這些營養素是素食所無法比擬的，對於生長髮育旺盛的嬰幼兒來說，他們成長所需的蛋白質和微量元素、維生素等都比較多，若長期進食肉類過少的話會很容易導致蛋白質、鐵、鋅及維生素A等缺乏，造成寶寶消瘦、免疫力低下、貧血等症狀，繼而會影響到他們的生長髮育， 所以應適時且適量的為他們新增肉類吃食。如我家大寶是在8月齡開的葷，然後就新增肉類了，而我家小寶雖是在7個多月時就開了葷，但肉類還是在滿8月齡後才新增(7月齡時主要新增的是魚肉)。瘦肉怎樣做給寶寶吃？

一、肉泥。適合8月齡及以上寶寶。

做法也比較簡單，可將瘦肉洗淨剁爛後上鍋蒸熟做“汽水肉”給寶寶吃，也可以在蒸熟後再加入適量溫水用輔食機攪成泥糊後給寶寶食用，但切記一次不要新增太多。二、肉末蛋羹。適合8月齡及以上寶寶。

在做肉末蛋羹時可選擇做純肉末蛋羹，即將瘦肉剁爛後加入雞蛋液一起攪拌均勻加水後入鍋蒸熟，也可在做肉末蛋羹時適當搭配一些蔬菜，這樣做出來的蛋羹營養更豐富，也更美味。三、肉末粥。適合8月齡及以上寶寶。

這個也是同做肉末蛋羹差不多，可以是純瘦肉粥，也可以是搭配其他食材一起來煮粥。在做的時候也是比較簡單，直接將瘦肉洗淨剁爛後加入寶寶粥米中一起煮熟即可。可以選擇豬瘦肉，也可以是牛肉、雞肉或是其他肉類。三、肉末餛飩包子類。適合11月齡及以上寶寶。

可以自己在家用瘦肉為寶寶做肉餡兒的餃子餛飩，或是肉包子、肉丸子等之類的吃食，不同的烹調方法更容易讓寶寶愛上它哦！寶寶吃肉注意事項:

①不要過早給寶寶新增肉類。

②給寶寶做肉類輔食時新增要適量。