心臟病患者早上發作其實並沒有嚴格的這種時間界限。比如說冠心病的患者，在任何一個時間段，勞累加重，運動量過大情況下都可以引起發作。或許也是由於早上相對來說氣溫比較低，感官不敏感，心率血壓波動較其他時間要大。

就單純拿冠心病心絞痛來說，這是各種原因導致心肌缺血而產生的心前區的疼痛，這種疼痛的發作主要是和劇烈的運動和勞動有關，和時間沒什麼特別大關係。

所以說針對有這些基礎疾病的人，一般在早上起來的時候要避免劇烈的運動。特別是在早上起來的時候。臨床醫學證明，像這些基礎疾病，有時候早上起來，因為便秘都容易誘發。平時飲食一定要注意，避免油膩，清淡飲食。監測血壓，常備速效救心丸。

對於心臟病患者而言，早上起床之前，其心率會增加，同時還會伴隨血液中的其它變化，血液中水分的流失，血液濃度增加，血壓升高，最終導致血液中細胞的啟用，從而形成血栓，阻斷血管中血液的流動，進而引發心臟病發作或中風發生。

的確，很多心腦血管疾病容易在早晨發作。比如，冠心病，急性心肌梗死等疾病。其發病機制和一些特殊的病理生理學現象有所關係，如在早晨的時候，交感神經興奮，血壓晨峰現象。

就拿血壓晨峰現象來分析。根據非線性動力學角度來說，一切生物現象都呈現振盪現象，包括心跳，呼吸激素的分泌等。當然也包括血壓。也就是說，血壓並不是一成不變的。

我們人體的血壓呈兩峰一谷現象。早晨清醒的時候開始，約八九點鐘，血壓呈現一個波峰。隨後血壓緩慢下降，到晚上五六點鐘的時候，又呈現第二個血壓高峰，然後逐漸下降，在夜間睡眠的時候，血壓為最低點，稱之為波谷。

所以正常人的血壓一般多為勺型血壓，即兩峰一谷現象，夜間的血壓下降比例為白天的10~20%。如果比值超過10~20%，稱為超勺型血壓， 如果小於10~20%稱為非勺型血壓。後兩者都可能與心血管病的高發有所關係。

在清晨時分，多數人交感神經興奮，血壓偏高，可能是促發心血管疾病發病的一個因素。所以在預防心腦血管疾病的方面，應該控制血壓，包括控制白天和晚上的血壓。

對心臟病患者來說，清晨是最危險的時段。有研究表明，清晨是心臟病最易發作的時刻，而且清晨時段的發作比其他時刻心臟病發作帶來的危害更大。

研究表明，早上起床之前，心率會增加，同時還會伴隨血液中的其它變化，使血液中細胞啟用，從而易形成血栓，阻斷血管中血液的流動，使血液迴圈減慢，進而可引發心臟病發作或發生中風。另外，早晨時血液中一些重要的保護性分子家族的水平或許較低，那麼就會增加患者早晨機體出現血栓及心臟病發作的風險。

人的血壓在早晨會升高，清晨往往是一天中血壓最高的時候，而在晚上睡覺時血壓最低，所以清晨血壓升高是心血管發生的獨立危險因素。主要原因是清晨時，當機體從休息到清醒狀態，可能會瞬間啟用交感神經系統，使機體出現心肌收縮力增強、心率加快、心排血量增加，繼而引起血壓升高。清晨時腎素、血管緊張素、醛固酮等物質的分泌增加，這些物質可以透過刺激血管收縮、水鈉瀦留、增加血容量等途徑使血壓急劇上升，所以當機體從休息轉為活動的時候，血壓會突然上升。

加上夜間睡眠丟失水分，又沒有及時補充，導致清晨血液粘稠度高，都會增加清晨心臟病發作的風險。

因此，心臟病患者早晨醒來後，不要馬上起床，先輕輕活動一下四肢，感覺到比較舒適時再起床。起床後喝一杯200毫升的溫開水，有助於降低血液粘稠度。心臟病患者鍛鍊時儘量避開早晨，尤其是冬天早晨不宜鍛鍊，可以選擇下午或晚上。

在清晨6：00-9：00被認為是心臟病患者的發病的高峰期。根據研究結果，每天的人體血壓都是不同的，最明顯的是早晨的人體血壓遠遠大於晚上睡覺的血壓。

因為在清晨的時候，人體的各個機能伴隨人的意識的清醒而逐漸甦醒，人體內各種分泌物（腎上腺素、血管緊張素、醛固酮等物質）開始增加分泌的分泌增加，這些物質可以透過一系列的化學反應，使血壓升高。例如，體內的腎上腺素分泌增多，能使心肌收縮力加強，心率加快，從而讓血壓有所升高，與此同時，耗氧量也會增加。所以在早上6點至-9點，當機體從休眠狀態轉為活動狀態的時候，血壓會突然攀升。

此外，一覺醒來，身體處於脫水狀態，同時人體的分泌物又開始增多，將讓血液濃度會提高，讓血液流動更加困難，容易使血管堵塞。以上兩點都會加大心臟的負擔。進而在清晨發作心臟病或發生中風的機率也會大大地增加，同樣也增加了血栓以及血管堵塞的風險。最好是在床邊準備一杯水，在起床後飲用，透過補充水分，來降低血液濃度，以及減小造成血栓以及血管堵塞的風險。

一般會建議心臟病患者在早晨起來的時候，須得慢慢起身，切忌用力過猛。人從臥床到起立的過程中有一種自衛生理變化。但患有心臟病患者的心臟對剎那間的生理變化的負擔能力較弱，如果起床動作過快很容易突然中風或心臟病發作。