心臟，人體"君官之主"，主宰者人的生命。
心臟為身體各個器官提供血液，以滋養身體。但，隨著年齡的增長，身體各個器官功能開始衰退。
資料顯示，中國每年死於心梗的人數超過50萬人，位居全球首位。
深夜，43歲的胡先生在床上翻來覆去，怎麼都睡不著，胸口有點悶，堵的難受，下床去客廳倒點水喝，卻不料剛走到客廳便倒在地上。
胡先生的父母聞聲尋來，見狀，連忙撥打了120將胡先生送到了醫院，到達醫院後，經過檢查確診為心梗。
醫生經過2小時的搶救，也沒能將胡先生從生死線拉回來。
面對這樣的結果，胡先生的父母痛哭，大喊道"都是他這個不要臉的妻子害的啊……"
原來，胡先生是一個本本分分的老實人，但，就在10年前，胡先生離了婚，一直沒再找。
前年，在朋友的介紹下，認識了現在的妻子，當初胡先生為了娶她可謂是花了不少的心思。
這麼大年紀，能夠娶這麼漂亮的媳婦兒，胡先生也覺得特別有面子。
可，沒過多久，妻子就經常的夜不歸宿，要麼是回孃家了，要麼就是在朋友哪過夜。
後來，胡先生的朋友看見妻子與別的男人在一起，心知肚明的胡先生並沒有說什麼，覺得只是玩玩，不會付出什麼真感情。
並且，胡先生認為只要對妻子好，妻子還是會回來的。
這天，胡先生有事給妻子打電話，卻不料是一個男人接的電話，沒想到那個男人說，自己的妻子的洗澡，還說了一些難聽的話。
胡先生嘴笨，心裡乾著急，但就是說不出什麼，對方就把電話給撂了。
之後，胡先生胸口開始悶痛，並且頭還有點暈，以為血壓升高的胡先生吃了幾粒降壓藥便上床睡覺。
卻不料怎麼都睡不著，起床倒水發生了這樣的事情。
醫生聽完，不禁感嘆道"胡先生突發心梗離世，與她的妻子有關"。
胡先生本身就患有高血壓，在這樣長期的壓抑的環境下，本身對於心臟的健康來說就不是很好。
加上受到這樣的刺激，血壓升高，導致冠狀動脈痙攣性收縮，使冠狀動脈閉合，供應心肌的血液隨之中斷。
血壓突然升高，導致血管內原有的粥樣斑塊破裂脫落，形成血栓，阻塞冠狀動脈，引起心梗。
提醒，心梗並非悄無聲息，睡覺若有2種異常，儘早就醫
異常1、呼吸困難
在某個時間段內，突然出現體重明顯下降，稍微運動後或睡覺時會出現呼吸不暢，窒息感、咳嗽等現象。
那麼，就需要高度警惕，可能是心臟病變了。
因為心臟負責全身的血液供應，一但心血管出現堵塞，身體缺氧就會很嚴重，從而導致呼吸困難的現象。
異常2、牙痛
心臟若出現問題，也有可能會反應到牙齒上。
因為心臟的病變會輻射到口腔部位，醫學上稱之為"心源性牙痛"。
具體表現為持續性的疼痛，約在15分鐘左右。
並且容易在睡夢中被疼醒，就算服用止痛藥也沒有明顯的效果。
此時，需要高度警惕，最好及時去醫院進行檢查。
預防心梗，養好心臟，謹記"三補、兩忌"！
三補：
1、補充抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防心肌梗塞。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。
並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低心梗的發生率。
2、補充粗糧
現如今，人們所食的食物多過於精細。
平時可以適當的補充一些粗糧，可以有效的促進腸胃蠕動，還能夠降低體內低密度脂蛋白膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白膽固醇的含量。
進而，可以有效的減輕心腦血管疾病的發生率，有助於減輕心臟的負擔。
3、補充睡眠
養護心臟，首先要有一個充足的睡眠。
千萬一定不要熬夜，儘量在23點前進入到睡眠的狀態，並且每天至少要保證7-8小時的有效睡眠時間。
此外，對於心臟病患者來說，儘早採取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的迴流，減輕心臟的負擔。
兩忌：
1、忌吸菸
研究發現，長期抽菸者比不碰煙的人，患上心梗的機率會上升7倍左右。
因為煙中含有250多種有害物質，如：菸鹼、一氧化碳等等。
煙霧中的有害物質進入到血液，會增加血液的粘稠度，從而誘發動脈粥樣硬化的發生。
2、忌發怒
人體長期處於憤怒、緊張的情緒下，會導致大腦皮層過於興奮。
從而就會導致腎上腺素過度分泌，誘發血管痙攣收縮，導致猝死的出現。
因此，平時一定要心平氣和，不要發怒，儘量保持心態平和。
心臟，人體"君官之主"，主宰者人的生命。
心臟為身體各個器官提供血液，以滋養身體。但，隨著年齡的增長，身體各個器官功能開始衰退。
資料顯示，中國每年死於心梗的人數超過50萬人，位居全球首位。
深夜，43歲的胡先生在床上翻來覆去，怎麼都睡不著，胸口有點悶，堵的難受，下床去客廳倒點水喝，卻不料剛走到客廳便倒在地上。
胡先生的父母聞聲尋來，見狀，連忙撥打了120將胡先生送到了醫院，到達醫院後，經過檢查確診為心梗。
醫生經過2小時的搶救，也沒能將胡先生從生死線拉回來。
面對這樣的結果，胡先生的父母痛哭，大喊道"都是他這個不要臉的妻子害的啊……"
原來，胡先生是一個本本分分的老實人，但，就在10年前，胡先生離了婚，一直沒再找。
前年，在朋友的介紹下，認識了現在的妻子，當初胡先生為了娶她可謂是花了不少的心思。
這麼大年紀，能夠娶這麼漂亮的媳婦兒，胡先生也覺得特別有面子。
可，沒過多久，妻子就經常的夜不歸宿，要麼是回孃家了，要麼就是在朋友哪過夜。
後來，胡先生的朋友看見妻子與別的男人在一起，心知肚明的胡先生並沒有說什麼，覺得只是玩玩，不會付出什麼真感情。
並且，胡先生認為只要對妻子好，妻子還是會回來的。
這天，胡先生有事給妻子打電話，卻不料是一個男人接的電話，沒想到那個男人說，自己的妻子的洗澡，還說了一些難聽的話。
胡先生嘴笨，心裡乾著急，但就是說不出什麼，對方就把電話給撂了。
之後，胡先生胸口開始悶痛，並且頭還有點暈，以為血壓升高的胡先生吃了幾粒降壓藥便上床睡覺。
卻不料怎麼都睡不著，起床倒水發生了這樣的事情。
醫生聽完，不禁感嘆道"胡先生突發心梗離世，與她的妻子有關"。
胡先生本身就患有高血壓，在這樣長期的壓抑的環境下，本身對於心臟的健康來說就不是很好。
加上受到這樣的刺激，血壓升高，導致冠狀動脈痙攣性收縮，使冠狀動脈閉合，供應心肌的血液隨之中斷。
血壓突然升高，導致血管內原有的粥樣斑塊破裂脫落，形成血栓，阻塞冠狀動脈，引起心梗。
提醒，心梗並非悄無聲息，睡覺若有2種異常，儘早就醫
異常1、呼吸困難
在某個時間段內，突然出現體重明顯下降，稍微運動後或睡覺時會出現呼吸不暢，窒息感、咳嗽等現象。
那麼，就需要高度警惕，可能是心臟病變了。
因為心臟負責全身的血液供應，一但心血管出現堵塞，身體缺氧就會很嚴重，從而導致呼吸困難的現象。
異常2、牙痛
心臟若出現問題，也有可能會反應到牙齒上。
因為心臟的病變會輻射到口腔部位，醫學上稱之為"心源性牙痛"。
具體表現為持續性的疼痛，約在15分鐘左右。
並且容易在睡夢中被疼醒，就算服用止痛藥也沒有明顯的效果。
此時，需要高度警惕，最好及時去醫院進行檢查。
預防心梗，養好心臟，謹記"三補、兩忌"！
三補：
1、補充抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防心肌梗塞。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。
並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低心梗的發生率。
2、補充粗糧
現如今，人們所食的食物多過於精細。
平時可以適當的補充一些粗糧，可以有效的促進腸胃蠕動，還能夠降低體內低密度脂蛋白膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白膽固醇的含量。
進而，可以有效的減輕心腦血管疾病的發生率，有助於減輕心臟的負擔。
3、補充睡眠
養護心臟，首先要有一個充足的睡眠。
千萬一定不要熬夜，儘量在23點前進入到睡眠的狀態，並且每天至少要保證7-8小時的有效睡眠時間。
此外，對於心臟病患者來說，儘早採取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的迴流，減輕心臟的負擔。
兩忌：
1、忌吸菸
研究發現，長期抽菸者比不碰煙的人，患上心梗的機率會上升7倍左右。
因為煙中含有250多種有害物質，如：菸鹼、一氧化碳等等。
煙霧中的有害物質進入到血液，會增加血液的粘稠度，從而誘發動脈粥樣硬化的發生。
2、忌發怒
人體長期處於憤怒、緊張的情緒下，會導致大腦皮層過於興奮。
從而就會導致腎上腺素過度分泌，誘發血管痙攣收縮，導致猝死的出現。
因此，平時一定要心平氣和，不要發怒，儘量保持心態平和。