分手後，想快速忘掉對方的方法就是－－再談一次戀愛。人們都說，其實愛情，就是從一個坑跳入另一個坑。想好了嗎？

提出這個問題的時候至少證明你是短時間內沒有辦法忘掉對方的，最乾脆的不是去忘記這個人，畢竟他出現過，存在過，也不可能去忘記這段回憶，因為你經歷過，痛苦過開心過，不如得過且過，相信離開彼此，大家都會過的更好，時間會證明你的選擇，而你也需要學著勇敢面對。

張愛玲說，忘掉一段感情最有效的方法，新歡和時間，如果還是忘不掉，只能是新歡不夠好或者時間不夠久。忘記一段感情不會說忘記就忘記，需要有新的記憶掩蓋掉過去的悲傷，再讓時光沖淡過去的回憶。

要做一個溫柔的人，不要讓世界讓你變得艱難，不要讓痛苦使你憎恨，不要讓苦澀偷走你的甜蜜，自豪的是，即使世界上其他人可能不同意，你仍然相信它是一個美麗的地方。”出自伊恩·托馬斯。

深沉的沉重和不安開始在我身體中跳動，一天的任何時候，都會感到溫暖而鹹苦的眼淚從臉上流下，感覺我所有最美好的部分都隨著感情的離去而消失，可能再也回不來了。

心痛是我們人生中最難克服的事情之一。在此之前，可能我從來沒有想過讓男人決定我自己的感受。但是當我真的經歷過時，我發現我無法控制自己的情感。

一、讓自己感受所有的感覺。雖然麻痺感覺會讓你覺得很誘人，但是這些感覺不被處理，之後還是會趕上你。當這段感情結束時，我崩潰了，因為我根本不知道它會發生。我經歷了悲傷的好幾個階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受。在此之前，沒有一個明確的標誌，能夠預示這段感情的結束。

我花了很長時間去治癒自己的心傷，這次分手教會我，生活並不都是愉快的，但我要試著讓自己體驗到因此產生的任何感覺。我不得不把自己的情緒穩定下來，感受自己的脆弱和痛苦。如果我感到悲傷，我會哭出來，這讓我的身體感到放鬆。當我感到生氣，我會透過運動來消耗它。

三、有一個適合傾訴的地方。沒有人是孤島。承認你正在經歷一段艱難的時期，並找到願意聽你傾訴的朋友或者陌生人，這將讓你的世界變得不同。當我分手的時候，我最好的朋友也經歷了類似的事情，分享彼此的經驗讓我們不再孤單。

四、不要拿自己和別人比較。雖然我最好的朋友也在那時經歷了分手，但是一個月後她就開始約會，最後還結婚了。我花了很長時間時間才感到自己準備好開始下一段感情，每個人的分手經歷都不一樣，不要因為別人而對自己的選擇產生懷疑。

為了不被別人所影響，我暫停使用社交軟體。我為我的朋友們感到高興，他們在約會、結婚、生子，然而被他們撒狗糧對我來說有點難以承受，我需要更多的時間來重新站起來。

五、開始新關係之前，給自己足夠的時間。起初為了彌補傷害，我約會了很多次。是的，這樣的事能分散我的注意力，但這並不健康，我總是會拿他們和前任對比。在約會之前，花點時間讓你重新感到完整。我終於能告訴自己，我需要在一段關係中尋找什麼，有很高的標準也沒有關係，最重要的是，我能夠享受獨處。

六、多多珍重。很多時候，我並不善於照顧自己，我更喜歡關心別人，所以分手後我感到特別迷茫，因為沒有男朋友讓我來關心了。後來我開始更關注自身，我會給自己定一些計劃，比如定期做瑜伽、SPA和健身。我去旅遊，找了一份新的工作，這讓我覺得更加自由了。

沒有他，你可以做你一直想要做的事，有自己的興趣愛好，去完成對自己來說的新挑戰，學一些新的技能，做一些新鮮的事，認識一些新的朋友。

七、不要停止欣賞所有事物的美麗。我們周圍到處都是歡樂，有時候人們很容易忘記這一點，尤其是當你全身心沉浸在分手中時。我開始更多的參與到身邊的事中去，和我的朋友和家人建立更深的聯絡，這樣我感到更快樂，生活中不再只有一個人，使我和周圍人的聯絡更加密切。

我知道，可能我會永遠愛他，但是我可以繼續我的生活了，不再因為分手而覺得痛苦。我感激這段時間的經歷，這讓我變成了更好的人，我知道自己有更大的潛力，享受獨處的時光。

想要忘掉一個人，要麼有新歡，要麼交給時間。但是快速的再去找一個人來填補未免對那個人太不公平了吧。不如就交給時間，剛開始會很痛苦，整天遊離，日子久了會偶爾想起，不再那麼痛了，再久一點你會慢慢忘記他說過的話，一起做過的事，心裡的某個小角落還是有他的位置，但也只是曾經存在過的一個名字罷了。交給時間吧，這段時間讓自己豐盈起來，充實起來，做一些有意義的事，讓自己變好，加油

分手後如何快速忘掉對方這個問題真的真好，我個人認為想要快速忘掉對方只有一個辦法，那就是讓自己變得忙起來，忙到都沒有時間想起來。

如果你想透過其他途徑想忘記一個人真的太難了，別妄想再找一個物件去忘記，結果大多是相反的，你會發現你總會想起他或者她，這樣你會發現你根本離不開她。

你也別想著透過頹廢的方式去忘記，你會發現你一時半刻都會想起他或她。

我覺得沒有任何方式能比你忙起來這種方式更好。你都忙的沒有時間，你怎麼會想起，所以讓你自己忙起來，不僅可以讓自己變得更加優秀，而且還可以忘記。