有陋習這個應該怎麼看，如果每天干乾淨淨，把家打掃的一塵不染，這樣的不需要改變，如每天打麻將玩消失，這樣的人就該改變，不然的話家破人亡，傾家蕩產，改變在於對方的配合，互相努力，一點一點的改，為了家庭需要而努力。

嘗試著迴歸本真。去種一些花草，有條件的話開發一個小菜園。

日出而作，日落而息。

下廚，做一些簡單清淡的飯菜。

不過度瀏覽手機，不瀏覽娛樂八卦，有時間去聽聽音樂讀讀書、讀讀詩。

陪陪家人，與家人、好朋友聊聊天。

每天早晨穿上簡約舒服的衣服，可以畫上淡妝，給自己一個好的心情。

堅持鍛鍊，即使飯後散步也可以。

每週看一部高質量的電影。

當慾望漸漸變淡，生活變得簡單，拋開世俗紛擾，對陋習的依賴也會慢慢變淡，就會戒掉陋習的。

謝謝邀請！陋習的養成一定是日積月累形成的，要想改變並不是一件容易的事。首先，要讓染上陋習的人認識到問題的嚴重性，自身要有強烈改變的願望，否則改變一個人是很難的。再者，親人、朋友的關愛與鼓勵也是很重要的。當然，最主要的因素還是自身，要學會自律，哪怕每天有一點改變也是好的。“不積跬步，無以成千裡”。都說一個習慣的養成需要21天，想辦法讓自己充實起來，培養一些興趣愛好，這個過程可能很難，但只要堅持去做一定會有成效的。加油✊

第一，正所謂“知己知彼，百戰百勝”，先要認識到自己這樣的習慣是不對的，對自己是有害的，而且要清楚知道自己這些壞習慣到底是怎麼形成的，

第二，對症下藥，反其而行，改掉陋習

第三，不要光說不練，光想不做。一定要有實際行動去改變，要想改掉壞習慣就必須馬上行動。

第四，心裡暗示。當在糾正壞習慣的時候，忍不住又要犯老毛病時，心裡就要時刻提醒著自己，告訴自己不要再犯。

第五，可以找自己得到親戚朋友幫幫忙，幫忙監督、督促一下自己。

第六，也是最艱難的一點，那就是堅持。堅持就是勝利，要有強大的毅力和自制力，相信自己能行的，只要堅持下來，成功就屬於你。

要想改變陋習，總的一句話就是先認知，然後對症下藥，再行動起來，最後堅持下來。

這裡的陋習是重點，考試要考，畫起來！

陋習而且是染上的，當然就是不乾淨不整潔，不願意收拾家，懶惰，更深從事的就是隨便的女人，或者是有其它方面需求的女人。

第一種其實很簡單，如果她非常漂亮的話，你可以承擔所有的家務之類的，沒辦法，男人就是賤，喜歡就只能忍嘍。

但是如果是第二種，我勸你趕緊離開遠點，不是說隨時能換你帽子那就是容易傳染你，不是說乾淨非得是潔身自好，但是不能太誇張。

所以無論是男人還是女人，如果想要他們改掉自己的陋習，那麼就讓他們自己看到自己丑惡的一面，且要從別人口中說出他們的缺點，那時候你越苦口婆心，他們的逆反心理越強。

你要讓他們知道所有人都是這麼看他的，讓他自己看到自己的不足，自己的短處，自己的嘴臉，這樣他們才能理解為什麼你會讓她改，畢竟恬不知恥不敢的人還是少數。

這個是真的比較難得改的，打個比方吧，我以前的男朋友很愛玩魔獸世界，我吵他，鬧他，拿他爸爸媽媽壓制他，拿分手嚇他，人家是表面答應，暗地裡偷偷的玩，到最後痴迷了，跟魔獸世界裡的人物虛擬結婚，最後我迎來了他在現實中的背叛，結局，我們分了，現在這老公呢，是個夜貓子，白天睡覺，晚上看手機小說不睡，每天基本上手機不離手，不睡覺這個問題我還帶他去看過心理醫生，沒任何心理問題。就是自己不肯改變自己，成了習慣，也是和前面一樣，哭鬧打沒有任何改變，現在我放棄了，對他沒有任何要求，也不妄想著他改變，我覺得我做女人特失敗，什麼也改變不了。所以說你要想改變一個女人的陋習，要麼讓我生個娃帶，但最好還是放棄。總比結婚後看不慣離婚要好的多

第一：生活沒有目標，盲目跟風，沒有天生就會抽菸喝酒的人，一定是受環境或其他因素的影響，

第二：心裡受挫，不能正視，借酒消愁！

那麼就得對症下藥，對於第一類盲目跟風的人可以多帶她去一些很正能量的場合，多接觸一些正能量很積極向上的人，讓她自己意識到自己已偏離了人生正道，然後引導她及時改正尋找自己活著的價值。前段時間因為共享單車而網上抄的很火的一個話題大概是：90後都身價過億了,那我們該怎麼辦？我們不要焦慮，但適時的壓力還是很有必要的！同時讓她自己意識到我們每個人都有自己肩負的責任，不能隨波逐流，蹉跎歲月，而後追悔莫及！

對於第二類經歷一些事情受過一些挫折的人要讓她感受到愛的力量，看看父母，看看愛他的人，還有什麼理由要繼續沉淪下去的！活著每個人都有自己肩負的責任，愛我們的人和我們愛的人，都需要我們，而且希望我們好好的！我們不能辜負這份愛，之前要活好自己。人生沒有幾個十年，日子一晃而過，每一天都很珍貴！如果不珍惜，一個十年就會錯過自己的黃金時代！沒幾年就會被同齡人甩的遠遠的，想追想趕都很難，最後只能活在自己不想要的生活狀態中。