剖腹產後吃什麼好?什麼東西不能吃呢？新媽媽產後飲食非常重要，而剖腹產的媽媽就更要注意，一方面要吃能產奶的食物，有利於母乳餵養，另一方面還應多吃有助於傷口恢復的食物。

但是剖宮產確實是有一些食物不能夠食用的，否則不僅不利於傷口的癒合，還會影響到寶媽們的產後恢復：

一、辛辣、油膩的食物

破腹產作為一種手術，在產後應該嚴格遵循醫生的建議不能食用辛辣、油膩的食物，否則會對傷口造成刺激，可能引起傷口發炎，腸道便秘，這對身體的恢復是非常不利的。

二、大補的食物

產後恢復是一個緩慢的過程，尤其身體的各項機能都處於低谷，這時候千萬不要企圖藉助大補的食物來進補身體，像人參、魚類等要禁止食用，否則會加重新媽媽身體的負擔，人參大補的作用會使傷口長時間滲血，魚類中含有的EPA有機酸會抑制血小板的作用，這對傷口的癒合過程都會產生不利的影響。

三、容易引發脹氣的食物

剖宮產後的一段時間內，產婦的胃腸功能會處於比較虛弱的狀態，在胃腸功能沒有恢復以前，諸如牛奶、蛋類、豆類、蔗糖等容易引發脹氣的食物最好不要食用。

　　1、菠菜乾絲

　　配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。

　　功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。

　　2、耳花菜頭湯

　　配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。

　　功用：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。

3、紅燒蹄子

　　配料：豬蹄1只(1000克)

　　功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。

　　4、雞血湯

　　配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。

　　功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。

　 剖腹產後的寶媽可以吃以下的一些東西：

1. 雞蛋羹。剖腹產後為了使刀口更快的恢復，要多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋，每100克中約含13克蛋白質。把它燉成雞蛋羹服用，既能幫助消化，又能更好吸收營養。

2. 香蕉泥。香蕉容易消化、吸收，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，清熱解毒和滋補的作用，適合產婦食用。但是香蕉屬於性寒水果，因此最好搗碎成泥，加熱後再食用。

3. 蘋果：含多種維生素，有寧心安神，生津止渴，健脾養胃，利於通便的功效。

4.蓮藕：蛋白質、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比較高。能夠清熱除煩、止瀉通便、開胃健脾等。

5.萵筍：含有豐富的鈣、鐵、磷元素和維生素等營養成分。可強健骨骼、提高骨質、保護牙齒，促進消化。

6. 蘿蔔水。剛動完手術一天後可以喝一碗蘿蔔水，可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。

7.金針菜：蛋白質和胡蘿蔔素的含量非常可觀，有寧神、利便、通乳之功效，是很好的產後調理品，但不能鮮食。

8.黃豆芽：含有豐富的維生素、蛋白質，有助於改善高血脂、大便秘結等情況。

剖腹產要注意這四點：

一週內不要吃蛋類和牛奶，以免脹氣；

避免油膩食物；

避免深色素食物，以免疤痕顏色沉積；

避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。

產後第2周，主要以“調”為主。在飲食方面要針對產婦的具體情況而定，多吃一些具有調養氣血功效的食物，比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等，在其中加入少許的枸杞、山藥、茯苓等，也都是不錯的補血、補充維生素的食譜。

產後第3周，主要以“補”為主。在這一週飲食方面可以增加一些熱量較高的食物，比如雞肉、排骨、豬腳等。適當地吃一些水果，以便促進食慾，幫助消化，防止便秘的發生。

產後第4周，主要以“養”為主。選擇溫補食物。比如麻油雞、大棗燉豬腳等。同時可以選擇更多的新鮮蔬菜。

剖腹產後飲食並不是百無禁忌的，那麼，剖腹產後不能吃什麼呢？

1、辛辣燥熱性食物辛辣燥熱食物可使新媽媽體內生熱，導致上火，出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡。給嬰兒哺乳的新媽媽如有內熱，必然透過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒體內也生熱。不要吃大蒜，辣椒、韭菜等辛辣燥熱的食物，更不要飲酒。

3、忌酸澀收斂食物。酸澀收斂食品有滯血的作用，產婦在產後體記憶體在淤血，酸澀收斂食物容易滯血，如烏梅、柿子等，不利於惡露排出。

剖腹產後肯定要要忌口的。因為有刀口，我們這邊都說吃鴿子會預防刀口發癢。具體什麼食物要多吃或不吃，就正常吃飯最好了，辛辣的、刺激性的、涼的還是別吃了。