分三種情況，1.一直工作或者生活環境，如工作中長期接觸水銀，水銀慢性中毒，導致急躁易怒

2.家庭成長環境 父母都是誰的脾氣大，誰吵架厲害就是有道理，導致他從小喜歡發脾氣

3.自身性格缺陷 全世界都有錯，只有他是對的，所以天天發脾氣，看這個世界不爽

為什麼有些人莫名其妙有氣，這是因為身邊的人或者身邊有的事造成的，不是人或者事本質錯了，是因為這些沒達到“他”的心裡所預料的期望

別人或許是開玩笑說的話，但他不認為，他會認為你是在取笑他，事所發生的過程或者結果都不是他所期望的，這些都會造成生氣。

這種人有能力但又自我主義太強，總的來說活在自己的世界裡，

關係好的可以慢慢了解他這個人，會發現這種人對待朋友都是非常真誠的

不想搞好關係的也無所謂，這種人不會記仇的，搞好平常同事關係就好

他們這種人大多數都是偏憂鬱型的，總幻想自己有什麼不對，做錯的，自己反省自己，總會莫名其妙就不想說話了，所以習慣了就好了

生活中常常見到一些人，氣性大，特別愛生氣，一有不順心就暴怒，俗稱暴跳如雷，另外還有一些人特別愛自己跟自己生氣，有時會像一個自我燃燒了的BUG一樣，對外界不聞不問，自己在那閉門折磨自己，直到把自己折磨夠了，才罷休。

愛生氣的人分為兩種，一種是愛跟別人生氣，一種是愛跟自己生氣，但本質上根源都在於跟自己生氣，只不過那種能把氣灑出來發在別人身上的，使用的是外歸因；氣發不出來轉而發洩到自己身上的使用的是內歸因。

但不管是內歸因還是外歸因，生氣本質上都是一種攻擊，是一種當事情不符合自己心意時產生的懲罰，有時這種懲罰指向別人，有時指向自己。注意的是我這裡提到的“當事情不符合自己心意”這個條件，尤其要注重的是“自己”兩個字。

大家都知道氣大傷身，生氣對身體的傷害是巨大的，但是如何能改變自己愛生氣的毛病？當別人把怒火發到自己身上時，又該如何避免成為暴怒的犧牲品，讓自己備受心理傷害呢？

有朋友問我，我年紀輕輕的，又不是像老媽那樣進入更年期，為啥我也像我老媽那樣，脾氣大得像火山啊？難道我出了什麼問題？

朋友對自己管理不住自己脾氣這件事，似乎已經有些抓狂了，畢竟正是奮鬥人生的年紀，恐怕，他也在擔心自己的脾氣會影響了自己的青春年華。

其實，每個管不住自己脾氣的人，當他發脾氣的時候，他都會感覺到壞脾氣所帶來的痛苦，所以，發脾氣的人，都不喜歡自己情緒失控的樣子。可是，他們往往也不會因為不喜歡，就真的管得住自己的情緒，因為，每個發脾氣的人總是有發脾氣的原因。

有時候，發脾氣也會被當做一種權力的象徵。我們也常常可以看到，壞情緒往往是從權力高的人流向權力低的人的。

比如一個在工作中被老闆批評的男人，帶著一肚子的氣回到家裡，當他推開家門的時候，發現孩子正在玩電腦而不是在寫作業，於是他可能對著孩子大發雷霆。

表面上看，他是在管理孩子的行為，實際上，他的發脾氣背後，是在處理被老闆批評所帶來的恥辱感、無能感等挫敗性的感受，以及對因感受自己能力不足所帶來的對自己的失望或憤怒等等。

所以，他對孩子所發的脾氣，其實很大一部分是指老闆和自己的，但他自己又沒有能力代謝掉這些情緒，所以他就把這些情緒扔給了在家庭中權力、位置都相對較低的孩子。因為對於他來說，把這些情緒轉移到孩子那裡是安全的，因為孩子的位置低於他，所以反攻他的力量也相對要弱一些，這對他來說，就不會給他帶來新的威脅。

同時，當他將情緒轉移到一個比他更弱的人那裡時，在這個弱的人面前，他會感受到能力和權力又回到了他自己的手裡，這就可以尋找回他自己的控制感，在一個更低權力的人面前，他自己的權力就可以再次得到確認。

將發脾氣當成自己的一項特權，來滿足自己被特殊對待的需要，在有自戀性特質的人身上，會尤其明顯。

具有自戀性特質的人，因為在他們的內心世界，沒有建立起清晰的心理邊界，所以，有時他們就無法確認情緒的歸屬者，也不能從心理上理清別人是獨立於自己的個體。所以，他們常常會把自己與他人的情緒攪和在一起來處理。

比如，一個有自戀特質的人，當他面對別人的成績時，他感受到的並不是為那個人的成績而高興，反倒是可能感受到對方的成績是對自己的貶低，當他有了這樣的感覺後，他會因為自戀的受損而憤怒，所以就會對那個取得成績的人發脾氣，認為是那個人傷害了他。

或者，因為自戀的人是無法意識到別人是獨立於自己的，所以在他的感覺裡，他常常會覺得別人應該與他有著相同的感受，如果他發現別人的感受沒有與他同步時，他同樣可能感覺被傷害，從而會發脾氣。

生活中常見的例子是，一個有自戀性特質的母親，當她覺得自己與丈夫的關係中，沒有得到丈夫更多的關懷時，她會把這種抱怨轉向女兒，一方面不斷向女兒訴說丈夫的不好，另一方面也會因為女兒替父親的辯護而發脾氣。

希望可以幫到你，

大方面來說，是自然規律的種，小方面是因為他的自生成長環境，你問他為什麼生氣，說明你在乎他的感受，所以得問你自己想得到什麼或者想改變了。行道

按照原則書裡的描述，理性和感性是人的兩個大腦，一般人都容易被感性的大腦趨使，因為感性不需要太多思考更多屬於發洩，而理性則需要跳出角色進行思考後再做決定，相對而言比較不容易。

從其他角度來看和個人經歷家庭環境也有關，經歷很多挫折的人相對會理性點，家庭從小不是溺愛的也會好一些。