找一些有孩子閨蜜朋友一起常聚聚，孩子們最好是比自家小家大一二歲的。然後大家要在一起吃吃飯，記住，大人要與大人一桌，小孩子與小孩子一桌。當自己的小孩子看到同桌的小哥哥小姐姐都是自己吃飯時，他也自會拿起小勺吃飯，然後大人適當的對小孩子們進行表揚。在那個情節裡，大人也可能提出，小朋友回家後也要獨立吃飯，小孩子互相鼓勵，下次見面時大家看誰自己吃飯吃得最好。經過這一段，小朋友為了實現自己的承諾，回家就是很自覺的自已吃飯。這個點子，萬試萬靈。不過大人也要記住承諾，讓孩子們下次再聚聚，畢竟他們努力 的結果還是要再次展示給同伴們看的。小孩子的教育都要多鼓勵，少責罵。

有一些朋友說，若是小孩子在孩子們面前吃飯吃得亂七八糟時怎麼辦?首先，我們讓清楚，孩子在成長的過程中要允許他們犯錯，重點孩子們才三四五歲，他們吃飯掉飯都是正常的，掉飯還真不是犯錯。他們掉飯了，大人們就不要糾結在這點了，要說孩子們真棒，會自己吃飯，不會掉飯是很浪費食物的哦，大家要儘量把食物都衛生地放進口裡。有點年齡大一點的小朋友甚至會主動教一點較小的小朋友吃飯。

孩子成長的路上，大人們要多包容，畢竟孩子們都是小蝸牛，我們大人們可不要牽他們走得太勿忙哦，讓孩子們慢慢快樂的成長吧!

3歲的小孩子不願意自己去好好吃飯是與孩子吃飯初期的引導是分不開的，在孩子剛開始會吃飯的時候大多數家長都會選擇先喂孩子吃完，然後自己吃，要不然就是把孩子放在一個安靜的地方先玩著，等自己吃完了再去喂孩子吃飯，久而久之會讓孩子離飯桌越來越遠，沒有很好的讓孩子融入到吃飯的這個環境中，從而導致孩子到了飯點根本叫不到飯桌前，還有大部分家長怕孩子吃飯弄得到處都是，就不讓孩子自己吃飯，家長一口一口的不厭其煩的喂孩子吃，這樣下來孩子就會覺得很方便，就會不願意自己拿碗筷吃飯，

3歲孩子已經有了自理能力，比如吃飯、穿衣服等這些基本的事情都可以開始培養孩子自己動手去做，父母不能永遠幫著孩子，要適時的鍛鍊他們的自理能力，以便能適應步入幼兒園的集體生活。

對孩子太溺愛，怕孩子做不好，就直接將事情幫孩子做好了，孩子就會習慣等待別人的幫助，沒有自己動手的主動性。所以一切從現在開始，只要開始行動，就不會晚。

孩子不願意自己吃飯都是大人給慣出來壞習慣，解決辦法：

1.提前把家裡的零食都收起來（最好家裡不要有零食，讓她餓的時候沒吃的）

2.做飯不要做多了，只夠這頓吃的就行，吃飯時間把孩子放到餐椅裡飯菜放好擺在他面前，大家一起吃飯，吃完就收拾不完有剩飯剩菜

3.他不吃飯，兩頓飯中間不要給任何吃的，下頓就乖乖的坐在那吃了，再不好好吃你就堅持幾天就好了

孩子為什麼不願意吃飯的原因：

①沒有引起孩子的食慾的飲食。

②頻繁地催促讓孩子反感吃飯。

瞭解原因再採取有效方法：

①瞭解並搭配適宜孩子的餐品。

②只提醒不餵食孩子餓了會吃。

父母要通過學習瞭解孩子、懂孩子，要知道孩子天生就有好奇心，當父母把享受食物的快樂呈現給孩子，孩子自會積極主動，開心吃飯，強身健體！

孩子吃飯這個是天生帶來的，就像剛出生的寶寶一出來就知道找奶喝是一個道理。

首先你要找到孩子為什麼不願意吃飯的原因，比如：飯前一小時是不是吃零食或者水果，或喝水太多了，找到這些原因就可以解決了，餐前一小時內不能吃太多食物，不然影響孩子正常用餐。

其次自己不願自己吃，要別人喂。這個也要先找原因，是否已經習慣了別人喂，是否有老人會去喂孩子。如果是習慣了建議和孩子溝通，畢竟3歲孩子已經都懂得道理了，要明確告訴他，必須自己吃飯，自己不動手不吃的話，那就餓著，沒有人會去餵你。執行起來必須按照你說的來，不能心疼孩子，如果這一頓真的不吃，那就狠下心不要理會，如果到了第二個飯點前孩子餓了，找你要吃的，直接拒絕，說等下一頓飯點才有吃的。

最後，所有的決定必須全家人統一戰線，尤其是老人，一定提前和他們溝通好，避免產生矛盾。

首先家長得放開手，不要怕他弄髒衣服。可以給他買好看的餐具，新的餐椅。慢慢引導，其次要少吃零食，到飯點不要吃零食。也可以哄著來，告訴他吃完飯才可以吃她最愛吃的小零食，或者玩什麼遊戲，等等。我家也是三歲，之前也是都喂，現在可以自己吃飯了，筷子用的還不是很好。真的孩子餓了什麼都吃。

大家都心疼寶寶，但是小孩子什麼都不知道，寶寶的性格和帶寶寶那個人有絕對特關係，你要是不在後面追著寶寶吃飯，就讓他餓著，等寶寶自己找你要食物的時候你在喂他或者讓他自己吃，有一個星期就能扳過來，先提條件你得別心疼[酷拽]

不願自己吃飯，那一定是慣的！

1.先告訴他，以後他不自己吃就餓著！飯好了，給他盛好飯，只要別把他燙著就行，他不吃就餓著，這樣他餓了，總會吃的！

2.他吃飯的時候，你不要看他，他就算把衣服弄髒了，或者地弄髒了，你也別嫌棄他，開始總都是這樣的，吃的少，浪費的多，慢慢就好了！

個人認為孩子的這種習慣都是大人慣出來的，如果想讓孩子能自己吃飯，首先大人不要追著餵飯或讓孩子邊吃邊玩，這樣會適得其反的，孩子不肯自己吃飯，大人不要強迫或訓斥，要鼓勵和表揚孩子，促進孩子的主動性，孩子不吃，餓一下沒什麼關係的，等孩子餓了，就會自己吃飯的。是寶寶不自己吃,只讓大人喂是嗎?這是習慣造成的,可以給寶寶看一些這些方便的動畫片,比如巧虎的那種,還有告訴 寶寶幼兒園的小朋友都自己吃,自己的事情自己做等等，慢慢來適應,只要寶寶有進步就要趕緊鼓勵，寶寶也愛聽好聽的。

不請自來，因為和我家孩子差不多同齡呀，他現在也是三歲多。關於吃，我們家是個小吃貨，還是有些經驗可以分享的：

【1】懶得自己動手，反正媽媽會喂，為什麼要自己費力吃呢？

【2】並不想吃飯，麻麻做的菜都不是自己喜歡吃的....

【3】並不想吃飯，因為奶奶已經偷偷給我吃過零食啦，我不餓~

【4】我不想一個人吃飯，我就是想要媽媽陪陪我

你想收穫一枚像小蠻這樣自己狂吃猛塞的吃貨寶寶嗎？那我們一起來看怎麼解決以上這些可能存在的問題吧~

【1】請把吃飯的主動權交給孩子，和家裡帶孩子的所有人統一意見，讓孩子自己吃飯

【2】每天徵求一下孩子的意見，問問孩子想吃什麼，或者用選擇提問的方式來引導孩子決定，比如問孩子：“寶貝，明天你想西紅柿雞蛋還是吃肉餅蒸蛋呢?”

【3】中餐和晚餐之前至少2小時不要吃東西，除非是有很大的運動量或者特殊情況，零食吃得少，主食自然吃得多

【4】有時候孩子想要媽媽餵飯可能和吃飯本身沒什麼關係，可能是媽媽陪伴的時間不夠，或者沒有給孩子足夠的安全感，孩子只是想更多地“黏住”媽媽