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1 # 寶媽小藝
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2 # 輕默安然
夏季因天氣炎熱氣溫升高、空氣溼度大,雨天早晚溫差大等因素影響,引起寶寶作息時間的紊亂,睡眠時間相對春季減少,外加天熱食慾不振,出汗多,寶寶抵抗力變低,在這個季節往往容易生病。作為家長,需要幫助寶寶養成良好的習慣,提高寶寶抵抗力和免疫力。
1、適當增加戶外活動時間
戶外活動可以讓寶寶有效地鍛鍊身體,透過運動增加抵抗力。不過要注意的是戶外活動要避免正午太陽暴曬之時,活動也應該在陰涼處進行。
2、衣著要適當,衣物要適當添減
夏季下雨天氣多,家長要注意雨天的早晚溫差,根據天氣及時給寶寶添件衣服。夏季的衣物要勤換洗,給寶寶乾爽的衣物。
3、室溫儘量保持恆溫
夏季吹空調溫度不宜過低,避免進出時室內外溫差較大,容易引發感冒。晚上睡覺吹空調、風扇風儘量小些,不要直接吹寶寶。
4、衛生要講究
寶寶吃東西前一定洗手,家長在採購食材的時候也要注意挑選,嚴防經食物傳播感冒。 夏季炎熱,家長要多給寶寶勤換洗衣物、洗手洗澡,保持寶寶衣服、身體的乾爽,避免痱子、溼疹等面板炎症的出現。
5、每日定量飲水
夏季高溫炎熱,要保障寶寶每日的飲水量,家長有意識地引導寶寶主動去喝水,養成定量喝水的好習慣。
6、合理膳食
家長多給寶寶準備新鮮食材,讓寶寶多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果,此外,不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養,才能造就寶寶優質的免疫力,輕輕鬆鬆遠離病菌。
7、冷飲的禁忌
冷飲儘量不要讓寶寶接觸,雖然能一時解渴,時間久了會影響寶寶的腸胃功能。
預防寶寶生病,不只是需要寶寶養成良好的習慣,更是需要家長的耐心教導和細心督促,防範於未然,讓寶寶免於疾病健健康康地成長。
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3 # 三水成淼
天氣多變,要怎麼給寶寶做好預防工作?夏季炎熱且颱風頻發,天氣多變,為避免寶寶因天氣突變而受冷受熱生病,寶媽們要做好防暑降溫的工作。
1.大晴天或者天氣悶熱
大晴天還有天氣悶熱的時候,因太陽直射紫外線特別猛烈,帶寶寶外出遊玩時要避免早上10點到下午4點出門,這時間段外出容易中暑。就算外出也要做好防曬工作:帽子、傘、擦防曬等避免曬傷寶寶面板。外出即便時間不長,也要帶上水,汗巾,更換衣物。寶寶玩起來很容易出汗,要及時補充水分,擦乾汗,否則汗溼的衣服粘在身上有風一吹容易感冒。
2.陣雨
不知道大家有沒有出門前看天氣預報的習慣,出門前看看預報,心裡面對天氣大致情況進行估算要帶好傘雨衣雨鞋等雨具,等雨來了不至於渾身溼透。
3.颱風天
颱風來了,又大風又大雨的,儘量跟寶寶呆在家裡。颳大風下大雨的天氣,外面危險指數升高,一不小心被風颳跑了。
除了做好寶寶防暑降溫工作,還得及時補充水果蔬菜等維生素的攝入。溼熱的天氣畢竟容易滋生細菌以及病毒的感染傳播,避免到人多的場所。雪糕汽水等冷飲給寶寶少吃,容易對寶寶腸胃刺激,而且含糖量很高,容易蛀牙。
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4 # 營養師團寶媽媽
最好的預防辦法之一是:按時接種疫苗。同時要根據季節的變化及時做調整,比如有一些夏季或者是秋季冬季高發的一些疾病的話,就及時的給孩子做好預防工作。
比如說秋季腹瀉,夏季的話,手足口可能高發一些。冬天因為在戶外活動比較少,孩子患上呼吸道感染的機率比較大一些。春天花粉比較多,孩子過敏的可能性會大一些。 在這些季節的來臨之前,提前做好預防工作。
這天氣溫差變化比較大的時候,可以在寶寶的後背放一個棉質的吸汗毛巾,或者是買一個專門的吸汗寶寶毛巾,放在他的後背,當孩子在外面跑的熱的時候,出汗了之後可以把寶寶毛巾抽出來,然後及時更換一下。
這樣可以防止寶寶在毛孔打開出汗的時候,一吹風容易感冒著涼。
另一方面就是需要注意營養的均衡,平時給寶寶的蔬菜,水果,肉類,魚類,蝦類等都要均衡的供應。
少讓寶寶吃一些冷飲,尤其是冰激凌一類的食物,少吃甜食。喝溫開水,別喝涼水。
要想小兒安三分飢寒這些老話說的也很有道理,對待孩子平時儘量不要讓孩子吃得太飽。也不要讓孩子穿的過於的暖和,不過多的話,孩子反而對溫差的變化很敏感,一有風吹草動就容易感冒發燒咳嗽的。
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其實這些消炎藥正確的定義是“抗生素”,例如阿莫西林、頭孢等,這些對病毒引起的感冒沒有太大的治療作用,相反可能還會引起耐藥。
因此,提醒家長密切關注天氣變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒;平時要幫助孩子做一些適量的體育鍛煉,增強抗病能力。
手足口病是一種兒童常見的傳染病,在門診所見絕大部分病例以輕型病例,主要症狀為發熱伴手足、口腔等部位皮疹或潰瘍,口腔內的皰疹破潰時患兒往往疼痛難忍,不能吃東西。
輕症患兒一般一週內即可自行康復。提醒家長,餵養嬰幼兒時要洗手,教育兒童養成良好的洗手習慣;注意家居及環境衛生,加強室內空氣流通,勤曬衣被,家長應儘量少讓孩子到人群擁擠的公共場所,以減少被感染機會。