小笑來回答這個問題，歡迎指導點評。小笑從畢業到現在換了可多工作了，有銀行、中國移動服務廳、小額金融、保險、創業等等就不一一列舉了。工作換的多，自然面試也多，一開始年輕的時候去面試都是隻要去就肯定能進，所以那時候感覺自己面試是既不緊張也很有自信的。自從在移動離職後創業失敗再次找工作才突然發現小笑面試特別菜，當時面試了好幾個都是大企業有電信行業、航空業、金融業，沒有一個是有下文的，我就鬱悶了，以前我面試基本都是沒問題的啊，怎麼現在會變成這樣了。

我自己猜想應該是年紀問題，當時已經32了，許多服務性行業招工標準都是30歲以下還有的是25歲以下。而且第一、二次面試失敗後我就開始不自信了，面試也開始緊張，每當面對面試官的時候腦袋不靈光，有一次面試官問：”你原來是創業的，自己做老闆，為什麼現在想來找工作了？”當時我想都沒想直接說：“失敗了，所以來找工作，要再多歷練”。面試官後面問了幾個問題就讓我回去等通知了。然後就沒有然後了~！估計人家想是不是歷練夠了又要辭職去創業了。

小笑覺得面試最重要的是自信和從容，在面試失敗後要調整好心態，不然就真的是被面試官虐千百遍。

從人力資源管理角度，面試環節是一個認知能力與人力資源匹配的過程，面試環節是一個心理測量應用的過程，好的人力資源管理師會比較柔和綜合評價的方式進行，心理架構不夠牢靠的人力資源管理師會有打壓面試人員心理。面試官心理架構非常重要。

面試環節作為參加面試人員要事先做好充分的準備，自我認知能力和參加面試崗位匹配情況怎樣，自我定位情況，自我優勢是什麼等等。

初入社會，我們要開始尋找建立自己事業的地方，而面試就是每個人都必須經歷的一環。面試不順利的原因有很多，我會在下面總結最常見的三點和相應的建議，回答的最後，我會重點講解面試中最重要的環節——自我介紹！

1. 我們需要認清一點的是，當你去到一個完全陌生的地方，面對著面試官的提問時，緊張是人之常情。但我們需要做的是不要讓這種情緒影響到自己的發揮。過於緊張會導致我們說話磕磕絆絆，思路不清晰，無法流利地回答面試官的問題，使我們的面試效果大打折扣，給面試官留下一個不好的印象。針對這點，我建議在面試前做好心理建設，權衡好自己的心態。

2. 還有一種情況是，我們對面試的崗位不夠熟悉或者和我們的預期打算有出入。這種情況是會出現的，我有個朋友曾經去面試一個動畫設計的崗位，結果提問的問題全部都是關於平面設計的。這種情況要怎麼應對呢？我們需要在向一個公司投遞簡歷的時候，認真檢視這個公司的招聘需求，瞭解一下對方的期望和自己是否匹配。

3. 最後的情況也是會經常出現的，那就是被提問到完全不瞭解的問題時，你會感覺很窘迫。其實在這點上，我的建議是不要不懂裝懂，知道就說，不知道就大大方方承認自己不知道，再表述自己樂意去學習的態度。千萬不要撒謊自己會，因為我們在撒謊的時候，眼神和動作什麼的都逃不過面試官的眼睛。

說完了，我們之所以會發揮不好的原因，接下來我們來學習面試中的重中之重——自我介紹：

自我介紹是給面試官留下良好的第一印象的機會，現在很多大公司會讓人準備純英文的自我介紹。那麼自我介紹的流程是什麼樣的呢？我分為五個部分來介紹一下：

1. 問好過後首先是你個人的基礎資訊，比如你的名字，年齡，和出生於哪裡。舉個例子：Good morning everyone, I am Jack.（大家早上好，我是傑克。） I am very honored to introduce myself to you.（我很高興向你們介紹我自己。） I was born in Qingdao and I am 25 years old.（我是青島人，今年25歲。）

2. 然後介紹自己的學歷還有培訓情況，比如有沒有什麼職業證書或者語言相關的證書，我們可以這麼說：I graduated from Shandong University. （我畢業於山東大學。）I majored in international trade. （我就讀的專業是國際貿易。）

3. 簡單帶過自己的一些情況後，就可以來說說工作經歷了，比如“我有人員管理的經驗”，可以這麼說：“I have the experience of personnel manager.”；

4. 除了基本資訊，你也可以簡單說說自己的特點，比如說好學，勤奮，努力，負責之類的優點。

5. 國外會注重一個人在工作以外的時候有什麼個人愛好，所以最後一項介紹你的愛好是需要看情況決定是否新增進自我介紹裡的。

好啦，今天說了這麼多，最後祝福看到整篇回答的人在事業上順順利利，收穫自己想要的人生。