因為亞洲人和歐美人體內激素不一樣，根據生活飲食習慣的不同，體內所產生的雄性激素也不同，雄性激素越多，肌肉練得越快。

勞心者治人，勞力者治於人。人類之所以成為萬物之靈，是因為我們的智慧，而不是力量。這就是我們的文明依據，也是東西方文化的重要分野。故道高於法，法高於器。另外需要說明的是，勞動型的人體肌肉是凝實耐力型的，並不是肌肉發達隆起的爆發力型，健碩肌肉並不能帶來勞動能力，只會增加體力消耗，所以我們看到長期從事勞作的人，肌肉並不會非常發達，而是內斂凝實型的。

勞動和抗阻力量訓練的區別？通常抗阻力量訓練的目的：促進肌肉肥大。訓練方式：採用大重量訓練，孤立訓練，分化訓練等。

因為肌肉的生長要符合漸進超負荷的原則，才能達到產量恢復（也就是越來越強）。而孤立訓練可以更好的促進目標肌肉群發展。分化訓練呢？要知道肌肉是在休息的時候長的，鍛鍊是為了輕微破壞肌肉纖維，透過修復讓肌肉纖維更粗壯，所以給予肌肉充分的休息時間。

而為了工作的體力勞動（小編也是農村人）。從孤立訓練來說，田地裡勞動，你能只用肱二頭肌發力嗎。從訓練強度來說，體力勞動大多是長時間的，中低強度勞作，強度太大，不可能持續更長的時間。從肌肉恢復的角度來說，也不能說，今天勞動，明天休息，大多數都是天天勞動。從飲食的角度來講

肌肉的修復需要充足的蛋白質補充，而這一點在普通老百姓當中是很難滿足的。按照國家膳食營養標準，成年人每公斤體重要補充0.8～1克的蛋白質攝入，這還僅僅是相對於普通人來說，對於體力勞動或者健身增肌的人群要更多，而很少有人能滿足。

從現實的角度出發。

大多數肌肉發達的歐洲人也是透過訓練得到的，他們有更多的人在健身方面有這樣的愛好，也有更多的時間，精力，金錢花在這個方面。

當然，隨著健身的盛行，國內也湧現出很多健身愛好者和職業健身運動員。只是在比例上不如歐美人群更多。但隨著人們生活水平的提高和大家對健身的關注度提高，相信不久在國內肌肉男隨處可見。

綜上所述：普通勞動和健身運動，本就不能放在一起相比較。並且由於飲食結構的不同，必然會出現這樣的差異。但是，也不是所有的歐美人都是肌肉發達的人群，他們也有瘦子，也有胖子。

肌肉發達與否只是相對的，相同個頭的東方人和西方人，只要捨得練就可能差不多。我們日常獲得歐美資訊很多時候是從影視作品，而影視劇當然喜歡用肌肉帥哥來演了。

最適合人體的肌肉就是與自己的日常生活和工作相適應的，因為從事的勞動會著重地鍛鍊相應的肌肉，這樣的肌肉最自然對生活蚌湖最大。但是世間也存在另外的美，也有人追求更大緯度的肌肉，追求對肌肉的雕刻，那就是健美，而在這個領域東方人並不是毫無作為，這本身就是一個較為小眾的體育領域，東亞幾個國家中南韓在這方面做的比較好。相對來說，西方人相較於東方人更追求肌肉的美，大概是由於生活方式的不同。首先從歷史上來說，西方首先就進行了工業革命，物質更為豐富，人們營養充足，這影響肌肉、個頭等體型特徵，而在後來的發展中，西方工業模式逐漸轉向高階，加上其它因素，使人們業餘時間比較多，人們也願意付出時間來進行體育活動。而鍛鍊當然會反映在體脂水平、肌肉緯度等方面。即便如此，將自己鍛鍊成肌肉棒子的人仍是少數，多數只是為了彌補因工作造成的鍛鍊不足，影視劇中也能見到不少歐美人都是大肚子，也有很多瘦的跟小雞子似的。

東方几個國家主要是中日韓，人口數量較多，自然也有很多人追求監健身、健美，希望打磨出一身漂亮的肌肉，其中南韓人做的比較好，開展的比較早，加上南韓人個頭在東亞三國中說最高的，因此南韓健美選手也經常在國際大賽中露面，中國和日本在這方面稍微差一點，日本人個子低骨架小，中國則是因為經濟步入正軌的時間比較晚，各項事業的開展稍微緩慢一些，比較缺乏相應的選手，缺乏以此為生的人，在國際上取得的成績也還不是特別好。當然也有人種的差異，包括骨架結構以及肌肉組成的差別，也有東西方飲食習慣等差異，而這些差別就造成了擅長的運動的區別，相對地黑人的肌肉可能是更容易鍛鍊的。

有研究指出，黃種人的睪酮水平其實是最高的，而睪酮具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用，也適合鍛鍊打磨肌肉。隨著生活方式的轉變，會有越來越多的人從事相應的運動，量變則生質變。

所有運動的遠動員都有從量到質量的轉變，以往亞洲人被認為不適合短跑等運動，可中國有劉翔和蘇炳添，日本的接力跑一直也是比較強，健美等運動如果投入的人比較多，也會有趕上歐美的時候。我個人認為對於一般人來說，健身的意義並不在於練出一身肌肉，而是促進健康，事實上在醫學上，肌肉的大幅度膨脹其實是代償性的增生，肌肉細胞的數量沒變，而肌肉纖維的廣度發生了變化。羅卜青菜各有所好，不需要糾結跟別人比。