雙方太過熟悉了，就像每天看自己的臉看自己的手一樣毫無新鮮感，但我們要以對待自己的臉和自己的手一樣去呵護自己的另一半。隨著時間一天天的走過，我們的容顏和手都會變得不那麼光鮮水亮，但沒有一個人會嫌棄自己的手和臉，戀愛也一樣。

一、戀愛新鮮期過後是什麼

1、戀愛中的新鮮期過後的時期，即為平淡期。這個時間裡，情侶間的愛情會慢慢轉化為親情，彼此的生活習慣已經融入到對方的世界裡，開始習慣對方的一切，把對方的付出視為理所當然。

2、隨著時間的前行，雙方原先維護自己美好形象的那顆心放鬆了下來，彼此開始露出常態，缺點也開始像冰山的一角一樣漸漸顯現，在生活中矛盾會日趨增多，爭吵漸漸變成家常便飯。

那麼雙方在處於戀愛平淡期的時候，應該如何做才能長久保持感情的溫度呢？

二、制定一些方法保衛雙方感情長久

1、雙方要給彼此空間，在雙方的個人空間裡充實自己，讓自己每天不斷成長，成長是一件高興的事，你高興了對方也很開心。

2、經常給對方一些生活上的關心，讓這些關心成為習慣，哪怕這些關心常常被對方忽略。被忽略了心情不好吧，但是有一點要記住，習慣了關心的那一方，突然哪一天中斷都會非常不習慣的，這就表明那個人已經離不開你了。

3、給對方製造一些小驚喜、小浪漫，以此來使得兩人感情的升溫。

4、要有神秘感，這種神秘感源於你自身的提高，提高源於你的學習，在一段感情中想要保持吸引力，讓對方時刻覺得你身上有發掘不完的優點。

5、適當的讚美，是人都愛聽好話，你的一個發自內心的讚美，能夠讓對方充滿信心，充滿生活上的激情，這樣有助於你們二人世界更有色彩。

6、多一些溝通和理解。就像面板乾燥，給面板抹一些滋潤類的護膚品，你理解了肌膚的需求，你的肌膚就能給你展現光彩的一面。同理雙方要多溝通多理解，不要一有矛盾就發生爭吵就學會冷戰。試著理解對方困難和心理需求有助於你更好的溝通，好的理解溝通可以加深你們之間的感情。

戀愛的平淡期，是需要兩個人共同學習的過程，掌握一些方法往往能夠指導你在這段時間去怎麼做，不至於像瞎子點燈一樣白費蠟 ！

總有人問“兩個人在一起時間長了，沒有新鮮感了怎麼辦”，最好的回答是“新鮮感是兩個舊人在一起體驗新事物，而不是換新的人體驗舊事物”

戀愛平淡期就是新鮮感褪色的階段，在這個階段溝通非常重要，很多情侶會在平淡期分手，都是缺少溝通，然後覺得自己已經不喜歡對方了，或者對方不喜歡自己了，可是明明雙方還是互相喜歡，出於擔心害怕，寧願猜測胡思亂想也不願溝通，這可真的是我就在你面前，你卻不知道我愛你。

戀愛平淡期最重要的一定是要多溝通，兩個人一起去沒去過的地方旅行，一起去參加戶外活動，為彼此做早餐晚飯，平淡期表達你的愛意很重要，女生比男生更容易沒安全感，不是常說女生喜歡問“你愛不愛我”嗎，男生不要嫌煩，肯定的回答她；平淡期男生冷淡一般是要時間打遊戲、打籃球、和兄弟出去喝酒吃飯，他需要戀愛鬆綁，女生不要胡思亂想，沒有什麼那麼多婊盯著你男朋友想趁虛而入的，他和兄弟出去玩，你就和朋友去逛街唄，但是要注意兩個人不要天天跟朋友出去玩，玩的忘了自己有個物件就不好了。

平淡期跟感情磨合期不太一樣，感情磨合期會有各種各樣的矛盾，上一秒還甜蜜的不行，下一秒就突然吵起來了，平淡期會連交流都減少，更沒有吵架了。

總結一下，溝通，理解，去體驗新鮮的事物，發現對方新的小優點小毛病，多溝通。

經過了熱戀期，我們發現對方好像並不是那麼需要自己了，很多人懷疑“是不是對方移情別戀了。”

症狀：

1.不再像開始的時候那樣每天都有說不完的話

2.開始將更多的時間關注在自己的事情上

3.從每天都想跟對方膩在一起，到有固定的見面頻率

以上都是感情走入平淡期的表現，很多時候因為在熱戀期過於依賴對方，所以在感情進入平淡期的時候，心理落差較大，一時無法接受是很正常的事情。

那麼，感情趨於平淡，我們要如何保持感情的溫度呢？

首先，感情的溫度多少度合適呢？我覺得應該是37.5℃，比人體的正常體溫高一點點。

37.5℃的溫度可以讓我們感覺到對方的溫度，卻又不至於燙著彼此。這就像我們的感情，太熱烈或是太冷淡都容易受傷。

其次，給彼此相對的空間。過了熱戀期要保持感情的穩定必須給彼此留一些空間，保持一點神秘感，這樣大家相處起來才不會有壓迫感，才會感到幸福。

最後，保持獨立的人格。很多人為了證明自己需要對方，表現的好像沒有對方自己活不下去。熱戀期的時候我們什麼都可以包容，但是人總是會有累的時候。如果感情讓一個人感覺到壓力和疲憊，那麼很容易就累覺不愛了。

沒有人的愛情可以一直轟轟烈烈，而轟轟烈烈的感情通常也不會長久。如果感情進入平淡期，記得要保持平常心，細水長流才能讓愛情找到歸宿。