一、長焦，最好配腳架，看拍什麼體育，如是足球等在一個場合，用三腳架更好，如移動的，如馬拉松等不確定場地，最好用獨腳架，方便找機位，輕便。

二、拍體育要懂體育，如多籃球，瞭解它的規則，知道場上運動員姓名或運動員編號，瞭解他們的個人場上比賽習慣動作更好。

三、拍體育片，一般都是連拍，就調速度優先，拍人運動速度引數是300～600就夠了，太小拍到怕不清楚，太大了圖片放大100%時，噪點太大。

四、攝影人愛攝影器材，拍體育時要注意保護相機，不可避免被球飛過來；下雨天記得帶傘；灰塵大要注意回家來及時清理。

首先長焦拍體育，一定要把三腳架準備好。而且是比較大的三腳架，因為長焦鏡頭重量都不輕，因為超過400或者600以上的焦距抖動特別厲害。穩定大於一切。只要架穩了，可以把防抖開關關閉。

還有需要注意的是對焦模式，單次對焦還是連續對焦，這看你具體要拍攝什麼東西。是拍攝靜止的還是拍攝動態的？如果拍攝靜止的話，適合單次對焦，如果拍攝動態物體的話，需要連續對焦，還有對焦點的選擇。一般拍體育的話是不需要單點對焦的，需要多點對焦。而且拍攝靜態的東西也比較少。

如果需要拍連續動態物體，需要開啟連拍功能，需要注意快門。因為拍攝的物體都比較快，所以快門都一般在1/500秒以上。這個需要你根據當時的環境光定，光圈需要開到最大。一般長焦鏡頭光圈都不大。所以為了照片清晰。快門要快，光圈要大。注意控制景深。曝光是否正常？然後考慮一下光線 構圖 色彩的對比。如果長焦鏡頭去拍運動員的話背景離主題越遠越好，景深會很小，虛化效果特別好。如果有幫助，請加關注，謝謝。

長焦鏡頭有很多種，體育比賽也有很多種。這其中的差異是非常大的了。我具體分別談談：

這種業餘鏡頭，只能依賴於使用者的勤學苦練了。

一、中小學或者大學的學校運動會級別的體育比賽 + 搭配非專業長焦鏡頭

a，這種情況下，主要的問題，在於鏡頭的光圈不夠大，自動對焦效能不太好。

b，要克服這個問題，一定要熟悉運動專案，掌握好提前量。

c，相機的連拍速度可能也一般，儲存卡的寫入速度也是問題，因此，更要掌握好提前量。

d，話說，你如果就是中小學老師或者家長，你應該有很多練習機會才是呀！嗯，所以，平時好好練習，勤學苦練，才是正道。

e，熟能生巧，這個體育攝影，臨時抱佛腳真的不行，這個不是拍攝旅行風光，也不是拍攝荷花桃花，這個難度確實是比較高一些的了。對於操作器材要求比較熟練。

二、中小學或者大學的學校運動會級別的體育比賽 + 專業機身搭配專業長焦鏡頭

a，這種情況下，只要平時不是對相機特別生疏，其實都還好了。

b，而且你相機專業，你很容易擠進去，搶到一個好的拍攝機位，很多老師和同學也都會讓著你，給你提供各種拍攝便利。嗯，這個就是專業器材的一個非常大的好處了。

c，專業的自動對焦功能和選單，都比較複雜，這個需要你平時對照說明書認真閱讀。

d，如果你實在對於自動對焦的個性化引數不太懂，那我建議你乾脆用運動模式拍攝即可。

三、省級國家級甚至國際比賽，這個一般來說，很多都是需要專業攝影資格證的

這個時候，可能一個長焦一體機比較適合你。

比如說，索尼黑卡6？

比如說，索尼RX10松下FZ2500這類的，都是比較不錯的了。

不過，由於你的機位並不好，所以，你只能發揮你的創意了，拍攝一些有意思的照片。

我是一個職業拍攝馬拉松賽事的攝影師，談談我這二年的拍攝體會。

體育攝影比賽種類多，但有個基本原則，一是相機連拍速度達5張/秒以上為好，二是鏡頭變焦鏡頭為主，且是固定光圈更好。

根據賽事拍攝需求選擇鏡頭焦距。變焦鏡頭一般70-200/2.8，100-400，150-600等。定焦有200/2，300/4，400/4，600/4等，根據自己經濟能力配備。

技術上，相機設定，我的習慣是光圈先決（Av優先），白平衡自動，連拍模式，對焦模式尼康叫法是AF-C,佳能叫法是智慧伺服對焦，都是同樣功能，叫法不同。焦點選單點對焦。拍攝速度根據賽事拍攝需要一般1/500-1/2000，若現場光線暗，感光度1600也是可以的，甚至更高，因為這類照片首先需保證拍攝任務為第一的。根據現場光線，測光模式選中央重點模式俱多，可靈活處設定，若陰天散射光，選綜合評價測光模式也可，若是逆光角度，我習慣用曝光補償，根據現場光線調整，馬拉松賽事一般時間較長，需要隨時調整曝光補償，這個養成習慣就好了。

有條件的最好二機二鏡，一個配廣角，一個配長焦，以適應快速變化的場景。根據賽事拍攝要求最好配備一個閃光燈。

其它注意事項，若能提前踩點，選取最佳角度最好。配備獨角架，人要輕鬆的多，拍攝現場有可能機位地方小，還有運動員角度變化大，三角架不適合這類拍攝場景。

以下圖片均為本人拍攝。若需轉圖，請註明出處。