優雅，需要歲月的積澱。我們很少用“優雅”稱讚年輕的女孩，女人的優雅需要歲月的積澱，優雅是經歷一些事情，有了豐富閱歷之後的、很自然的一種魅力顯現，是寵辱不驚的從容和大度，是懂得感恩、容易滿足的心情，這些，無疑是很多年輕女孩不具備的。努力讓自己成為這樣一名優雅的女子，舉手投足，一顰一笑，可以散發迷人的魅力！

氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己你開始懂得更好的經營自己，而不是消耗自己。而是褪去女孩的張揚，變得處事從容淡定！

多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

選擇適合自己風格的穿搭也是優雅氣質很重要的一部分！也許容顏終會老去，但歲月會帶來心靈的充盈。你會發現，那些優雅的人更擅長“自我”的表達，那是拋開外在修飾，由內而外散發的美好氣質。比起快節奏的時尚潮流，她們更懂得匠人一針一線手工縫製的珍貴，簡約而細緻，低調而華貴。優雅的女人需有品位。她要懂得打扮，知道什麼場合該穿什麼衣服，也懂得搭配，搭配不一定渾身上下全是名牌和奢侈品，要懂得用最簡單、最自然的裝束彰顯自己的氣質。

優雅，不是被看到，而是被記住；優雅，不是要什麼，而是不要什麼。的確是這樣，優雅不是刻意裝出來的，優雅是一種精神，一種態度，一種生活觀念。不分場合把自己打扮的珠光寶氣，濃妝豔抹，這不是優雅，是庸俗。擁有美貌卻不具備鑑賞美得能力，這種人充其量只能稱為花瓶，和優雅是毫無關係的。

每個人的優雅都是獨一無二的優雅，沒有一個優雅的公式可以讓人優雅。優雅的同時往往揹負更復雜的情感，一個人的氣質源於環境對他的影響，人們對待他的方式，還有他自己對於生活的選擇。

我們看到優雅的人言談舉止的委婉禮貌，我們卻無法看到他們背後的教養和生活。

任何一種優雅都伴隨更為深層的精神面容，有的友善，有的無奈，有的堅強，有的強烈，有的痛苦，有的快樂，優雅正是他的精神的影響和他對自我選擇的一種體現。

我並不認為那些衣著光鮮豔麗的明星就是優雅，他們更像是一種訓練有素的品格標準，缺乏自我的特色和精神，優雅是對自我精神的不斷深化追求而不是費盡心思妥協生活和學習人們眼中的優雅。

優雅要付出代價。優雅的氣質不是模仿別人，而是自我能力的不斷提升和精神世界的不深化。

優雅不是那些剛剛從青年時代掙脫過來的人，而是那些已經掌握了自己的未來的人所擁有的特權。

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心

（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。

（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。

（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。

（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、Sunny。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

五：誠信

（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。

（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。

（3）針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聰明，要不得！

（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

六：擔當

（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。

（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。

（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動

（4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。

（5）對“怕事”的人或組織要挑明瞭說。

（6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔

優雅的女人，不管是在街上、咖啡廳、機場、酒吧、辦公室，都是優雅的。

優雅是什麼?優雅是一種味道，由內而外散發著迷人的芳香。優雅是一種內在氣質。優雅是一種風度，也是一個人獨特的風格。也許帶有遺傳基因的因素，但更多的是來自後天的修為。靠閱讀和培養，靠不斷的領悟和思考，更靠生活的態度所決定。優雅是裝不出來的。舉手投足時的微笑也許不會出賣你，但是言談、行為和思想能決定你是否被別人認可。

優雅的女人都有著共同的品質，那就是善良。善良是一種天性，而女人最大的美麗是善良。有一顆善良的心，有良好的修養，這是一個優雅女人最簡單的素養。

一個優雅女人，除了善良的本性，對時尚的領悟、勻稱的身材、得體的服飾搭配和淡雅清新的妝容，都是必備的。優雅的女人不去追求時尚，她會製造時尚，連設計師都常常要“抄”她們的街頭流行。

一個優雅的女人，懂得如何表現自己，成熟、優秀、文雅、嫻靜，各種氣質與品位都可以在舉手投足間得到最好的體現。

優雅的女人，可以沒有驚豔的容貌，但不能沒有清新淡雅的妝容;可以沒有模特的形體，但不能沒有勻稱的身材，甚至可以沒有優越家境的薰陶，但不能沒有忍耐、理解和寬容。

優雅的女人有一定的鑑賞生活的能力，從穿衣、飲食到起居都有獨到的眼光，懂得品味生活，懂得把平淡如水的生活調劑得富於情趣。不管何時何地，懂得以寬容的心去包容，去獲得獨到的快樂源泉。安靜，善解人意，寬容，善良，有愛心是好女人所具備的品質，更是優雅女人所不可或缺的品位。

優雅的女人一定是懂得愛的。優雅的女人在從容言行、時尚氣質的光環下，必然有一顆善良美好的心靈，一種淡然恬靜的生活姿態。

懂得愛自己的優雅女人，才懂得怎樣去優雅，才懂得在複雜的城市生活中，擁有一份屬於自己的純淨空間和美麗心境。

人們常把氣質掛在嘴邊，顧名思義，氣質是從我們的言談舉止所散發的不可描述的物質。氣質是人的個性特徵，從情感、語言、行為、心理上的活動所散發出的能量，所以到底怎樣提升這種能量呢？

首先，得從外表開始做起，護膚，選擇合適的髮型。自律，健身，擁有好的身材和乾乾淨淨的外貌。穿著搭配，選擇自己駕馭的風格和顏色，不可盲目從眾，不搞特殊化。乾淨、整潔、舒適即可。

二就是自己的儀態方面，禮儀和姿態方面。我們每個人不論是站著和坐著都是以舒適為主，但是時間長就會有彎腰駝背的感覺，所以一定要挺胸抬頭，時不時的試著微笑，給人一種親和力。要舉止端莊，不張揚。堅持下去時間會讓你擁有完美的氣質。

三就需要提升自己的內在氣質，通俗來講就是內在美。古人說：人之初，性本善。每個人都擁有善良，純潔的內心。所以只需要多看書，多思考，從知識的角度豐富我們，體現出我們的內在修養。 有自信的人才會美麗。

有修養的人才會成功。

有知識的人才會進步。這就是完美氣質。

拿女生來說吧！從20歲豆蔻般的年齡，還在像含苞待放一樣的少女，像這樣年齡段的小女生充其量只能用“漂亮”二字去形容她們的可愛之處。

女人到了30歲而立之年的年齡，這樣的年齡段經厲過婚姻的洗禮，生育過孩子做了媽媽，伴隨生活中的柴米油鹽，也逐步多了些酸甜苦辣，無論是在工作中還是在生活中，婚姻情感的經厲造就了這樣年齡段的女人多了一些自信，更多的則是優雅的氣質慢慢得到昇華，所以女人到了30歲以後，完全可以用“優雅”二字去形容。

40歲不惑的年齡，到了這樣年齡段的女人，稍微不注意保養自己，就會很快的變老，也是這樣年齡段的女人，家庭和事業算是慢慢得到了穩定的發展，40歲後的女人隱藏了30歲女人的優雅，更多的則是展露出40歲女人該有的“韻味”。

50歲知天命，這樣的年齡段，無論男人還是女人，昔日的美麗容顏早已不復存在，辛苦了一輩子，該退休的己經退休，臉上皺紋也難以抹去，生活也將會失去一些色彩，身休哪裡不舒服一旦檢查出來，大都是晚期重大疾病，50歲以後是一個生命的瓶頸期，走到60歲，成為了花甲老人，都不敢稱60的女人，只能用“老人”二字帶過。以顯對女老人的尊稱。

優雅的氣質=良好的體態+合身的著裝+充盈的內在

1.良好的體態

2.合身的著裝

俗話說人靠衣服馬靠鞍。著裝的重要性不需要說太多。著裝要分場合。工作時、約會時、跟朋友逛街時、見家長時，這些不同的場合必須要穿著不同的服裝。第二是看身形。要學會揚長避短，梨型身材的胯比較亂就可以多穿闊腿褲之類的掩蓋一下自己的缺點。胳膊粗的可以穿泡泡袖。總之只要注意場合、風格以及注意自己的體型就肯定能養成優雅氣質。

3.充盈的內在

外表再光鮮亮麗，如果三觀不正也很難稱得上優雅。俗話說腹有詩書氣自華，內心的充盈可以為人提分。像是央視主播董卿，有思想，有格局，會談吐，這樣的人才真正稱得上優雅。

總之優雅是可以練成的。不斷的充實自己，提高自己的衣品 ，自律的管理好身材，就能擁有最最優雅的氣質。

另送一句話給大家 自信的女人最美麗。

我們所認為的氣質，往往是通過個人的談吐，衣著的打扮來表現！

好的談吐，是經過讀書的烘托來提現，當然也有後天的鍛鍊，讓一個人做到舉止言談得體，讓他人耳目一新，留下深刻印象。

衣著打扮的表現，表明的是個人的品味，是時尚達人，還是隨意潮流，都能讓他人明白。

談吐和衣著打扮相結合，能更好的讓自己昇華修養，更多的是提高自己的親和力！打扮的在時髦，談吐不盡人意，照樣讓自己的印象打折扣，漂亮的人不一定有氣質，但有氣質的人一定很漂亮！

優雅的氣質不是學來的，而是培養出來的！

優雅是一種從內而外釋放出來的氣質，它是一個人內在修養的自然流溢。總的來說，優雅的氣質即一個人的以下幾個方面：首先是良好的形象。即一個人的儀容、禮儀。其次是吸引力。即一個人的內在涵養、優雅的談吐等外在體現。再次是好心態。這是人們對感情、事業和生活認知能力的最好體現，也是一個人魅力高低的重要標誌。最後是好修養。包括人的品德修養，文化修養和交際修養等。可見，優雅並不是所有人都能輕易具備的。希望可以幫到你。

嗨大家下午好

什麼是優雅的氣質?

我個人認為從服裝方面看的話，一些長裙會給你增添氣質，而且長裙給人的感覺就呈現在一種輕熟，優雅的感覺！

比如下面這款方領連衣裙

它是一個高定抗皺人絲人棉 ，細膩顯貴泡泡袖邂逅復古方領 ，經典赫本風，看起來非常優雅！