1、髮際線長痘。

原因：▲面板護理不當。因為髮際線的部位裡頭髮很近，使用洗髮液或者其他護膚產品的時候，會做到清理不到的情況。從而滋生痘痘。 在清潔面部的時候注意髮際線的清理，不要留下殘留。

▲角質位置角質層過厚，再加上面板出油，造成大量角質堆積，堵塞毛孔，形成痘痘。

治療方法：去角質的時候注意髮際線周圍的角質祛除，在選擇護膚品或者洗髮水的時候選擇去油型的，有利於開啟毛孔，從而改善減少痘痘的滋生。 因為髮際線長痘和額頭長痘差不多，所以我就不在一一闡述了。 2、 眉上長痘或者眉頭周圍長痘。

原因：▲皮質分泌過盛，其中男性多發生在青春期中，女性多發生在生理期，再加上平時吃一些辛辣的食物，更多使眉頭痘痘滋生。

▲精神狀態和睡眠質量的好壞也會導致眉頭長痘痘。

治療方法：用去油洗面奶清潔面板，保持充足的睡眠，平時放鬆心情。可以外塗藥膏（蘆薈膠），結合抗雄激素劑使用，達到治癒的效果。

3、鼻子上或者周圍長痘。

原因：鼻子周圍長痘時，除了皮脂分泌過盛外，還跟胃火過大，消化不良有關。同時經常便秘，胃脹氣也會讓鼻子周圍長痘。

治療方法：每天按時吃飯，不要暴飲暴食，吃一些健胃消食片幫助消化，少吃一些辛辣食物，多鍛鍊。 4、左臉頰長痘。

原因:中醫有這樣一個說法“左肝右肺”，左臉頰長痘是因為肝火比較旺盛，肝火旺盛伴隨著，經常口乾舌燥、心情莫名煩躁、失眠多夢、、頭暈、耳鳴等症狀，你可能是肝火旺盛，需要及時調理。

治療方法： 多補水，尤其是在乾燥的秋季，保持身體內的水平衡，有利於肝臟解毒、排毒。同時多吃一些促進血液迴圈的食物，多吃水果，也能調理肝臟。 5、右臉頰長痘。

原因：上面已經提到過，右臉頰長痘和肺火旺盛有關。肺火旺盛表現在，咳嗽多痰，喉嚨乾燥並且癢，胃口不好等原因，可能是肺火旺盛。

治療方法：平時少吃海鮮或者刺激性的食物，多運動多出汗，有利於促進身體新陳代謝，更有利於身體排毒。 6、嘴角周圍長痘。

原因：嘴角周圍長痘的原因很多其中胃火過盛俗稱“上火”，皮脂分泌過盛或者內分泌失調都會導致嘴角周圍長痘。

治療方法： 胃火分泌過盛，平時多吃一些清淡的食物，少吃油炸食物，少吃辛辣食物，便可調理。內分泌失調也間接會造成皮脂分泌過盛，如果情況不是太嚴重的話用一些祛痘藥膏，比如：蘆薈膠、鹽酸克林黴素凝膠便可逐步恢復。如果情況比較嚴重還是去正規的面板病一樣治療妥當些。

艾膚科學，讓更多人學會科學護膚。

從您的問題中，可以瞭解到，您面板目前主要問題，是面板病痊癒後，留下了黑褐色的痘印（也可以稱為炎症後色素沉著）。想要改善，建議從三個方面入手：

1.外用：痘印其實就是色素沉著。可以外用一些淡化色素沉著的物質，比如常用的：左旋VC，傳明酸，熊果苷等成分。但是在使用這些成分期間，要留意其使用注意事項：比如左旋VC使用和儲存需要避光，敏感肌膚最好先改善面板敏感，再使用這些成分。

2.鐳射：鐳射治療面板問題已經被大家所熟知，而色素沉著透過科學合理的鐳射治療，也是可以有不錯的改善。但是鐳射同樣有一些注意事項，比如：鐳射術後，嚴格注意防曬，認真做好修復，敏感肌膚最好先評估面板是否可以耐受。以免淡了痘印，卻加重了敏感。

3.一些具有抗氧化功效的食物，也對這一類色素沉著有幫助。比如適當的吃一些富含VC，VE的食物，包括一些其他的微量元素如：鋅，硒等元素。常見的這類食物有：番茄，柑橘，檸檬，櫻桃，胡蘿蔔，黃瓜等等。

痘印和色素沉著的改善，非一朝一夕，而是需要長時間的堅持，科學方式+堅持，才能有最明顯的效果，同時，不要忘記堅持防曬哦。