人在舒適圈呆久了人不僅會退步，而且還會變蠢

舉例說明，我有個朋友，之前在國外工作兩年，國際貴族學校，環境高大上，同事素質高，回國後適應不了負雜的人際關係，溝通磕磕碰碰，乾脆自己躲在家裡，逍遙自在，只看自己喜歡的劇，只做自己喜歡的事。

自己房間堆的滿滿當當，衣服，鞋子，護膚品，各種玩偶。有空叫閨蜜逛街，唱歌看電影，舒服得很，之前的工作積蓄再撐幾年也不是難事。

八個月後，出來找工作，突然發現更難了。之前大學畢業很快找好工作，積累工作經驗之後，拿到好的語言成績申請國外教職，一氣呵成，相比之下，有三年工作經驗回國了，求職現在發現非常窘迫了。

明明還是二十五六的年輕人，好多事情完全不瞭解，遇到難題一籌莫展，只能不停的打電話求助各路朋友。

一開始朋友能幫則幫，到後來，忍不了，紛紛詢問，怎麼都弱智成這樣子。

再後來，這個朋友縷縷受挫，人被打擊崩潰的不像樣子，痛定思痛，繼續撿起以前的書本學習，厚著臉皮到處求人，這才僅僅是個開始。

很多事情，幫助她的人還要掰碎了講給她聽，她才能明白。

呆在舒適圈，除非家裡有個礦，有個好爹媽。否則該奮鬥的時候不奮鬥，就會為自己的愚蠢買單。

每個人都有自己的舒適區，這個要看你怎麼去區分，每天做日復一日的工作，其實也相當於是個舒適區，你願意上進，在家一樣可以學習，不願意上進，去了阿里華為，過幾天一樣刷下來。

謝邀請。舒適區待久了。你可能與外界隔離了。外界周圍的事情就會不懂，就會很少知道外界的東西。比如交友。人情之間的事情。會不懂？而人生活在這個世上。是需要朋友的。俗語說多一個朋友多一條路。，生活需要朋友。做事也需要朋友。所以不能老待在宿舍區。要經常出來走一走。多做事。要接觸周圍的事，才能看的多，懂的多。學到的多。才能成為一個有才能的人。這樣在做事情時才會很容易，這樣才會活得更輕鬆。

舒適區很舒服，呆久了人會不會退步呢？很疑惑到底突破好不好呢？

先談一談什麼是舒適區！

相關資料是這樣定義的：舒適區指的是一個人所表現的心裡狀態和習慣性的行為模式或人在這種狀態或模式中感到舒適。

舒適區又稱為心裡舒適區，應該屬於心理學範疇之內的問題。

舒適區對人而言，有正面的“舒適”，也有負面的“舒適”，這就要看一個人對“舒適區”的認知態度了。

對於正面的舒適區，就是在一個特定的環境下一個人的行為習慣、工作能力、生存環境等等讓自己感到滿足、心身愉悅、工作能力得心應手、對生存環境有利於自己的身心健康，活的開心，它是掌管調節人體大腦神經系統、幫助調節情緒作用的，它決定了一個人對外界資訊的接納程度和理解程度。

對於負面的“舒適區”從字面理解而言，它對一個人的心理活動是有負面影響的，甚至是犯罪的根源所在。具體表現在：沉溺於舒適區的人會不思進取、沒有上進心、會人云亦云；今朝有酒今朝醉、破罐子破摔的思想意識，感受不到任何來自於身邊的競爭對自己的壓力。為此有的人會好逸惡勞，為了生存會去偷去搶，走上犯罪的道路。

俗話說有付出的汗水就會有收穫的果實，這樣的人他一定是有膽識、有魄力、有智慧、有思想的人，社會上成功人士大概都屬於這一型別吧？他們不被眼前的溫柔鄉所迷惑，一心向前，最終走上人生的巔峰！

有的成功人士儘管出身不好、生存條件不行，但是他們都有一個共性那就是：他們會打破自己固有的思維模式和認知意識，敢於跟自己說不！

再講一講“負面舒適區”對一個人的影響。

一個人如果受負面舒適區影響較大，那麼他就會好逸惡勞，得過且過、比如啃老族，比如去偷、去搶、去騙的人，他們不想用自己的努力和勤奮換取更好的生活條件，而是選擇這樣一種人生態度對待自己。

所以說提問者向大眾提出了一個很好的問題，值得我們每一個人認真思考、認真對待，包括為人父、為人母該怎樣教育我們下一代的問題，正如提問者所言舒適區很舒服，呆久了會不會退步呢？個人認為一個人在舒適區呆久了，退步是毫無疑問的吧？

舒適就代表著一個人對自己所有的一切都非常滿意，還去努力奮鬥幹什麼？

努力奮鬥就意味著會放棄目前的生活狀態，就會遇到這樣那樣的困難，為什要自討苦吃呢？

對於突破到底好不好這個問題，個人認為應該根據自身能力來決定，畢竟人挪活，樹挪死，人往高處走水往低處流嘛！但是一定要量力而行，不能盲從。

有一句話說的特別好：打鐵還需自身硬，如果覺得自己可以透過不斷的努力能夠突破自己，能夠更好的實現人生價值，透過超越自己會擁有更精彩的人生的話，會讓自己活的更舒服，那麼你不如就捨棄現在的溫柔區，跟自己博弈一次，跟自己賭一次。當然一定要在自己有90%以上把握的前提下再做決定。

如果自己是一個能力平凡的人，建議還是不要輕易捨棄現在的舒適區，畢竟奮鬥了這麼多年，舒適的生活來之不易，還是保持現狀為好。