這個問題大多數人都會有，因為個人目標不明確，或者說階段性目標不明確。

建議給自己規劃三個階段目標，短中長期三種。這樣做起事情來就會很專注，很明確不迷茫。

在工作中，因為人情世故或者工作內容很容易產生負面情緒。人性的角度第一反應都是逃避，因此會有離職的想法。又或者公司體制不健全導致沒有晉升空間和發展機會，也會導致離職的情緒產生。但離職以後，負面情緒隨著時間卻消失了，又因為沒有事情做而產生迷茫的情緒。都是心態的變化，所謂不識廬山真面目，只緣身在此山中。

但如果有目標，比如堅定了自己要學習某個行業的知識，不管你受到多大的困難和委屈，都會有目標牽引著你前進，激勵你克服困難，最終突破自己。當突破自己以後，又會有強大的滿足感和成就感，隨之對於工作本身的熱愛會更加深刻。

所以不管在職或者離職都不是根本原因，根本原因在於你的內心想要什麼，確定目標，計劃階段性行動，最終觸達結果。個人價值在這個過程中會有很大提高，從而機會變得很多。

遇到這樣的事，是在工作時沒有明確的規劃產生了焦慮，不是什麼很嚴重的問題，我以前工作時也遇到過，有個領導給我上了一課，一直受用到現在。

問題原因出現在工作中，找到的工作不是自己喜歡的型別，又沒有找到自己喜歡做的事情，使自己產生了每日打醬油的情況，領導找到我談話，讓我把心中的顧慮講了出來，跟我說出來工作的人很少會找到自己非常喜歡的事，60%的人從事的工作都不是在校學習的專業，沒找到相關專業工作也沒有必要灰心，工作是需要建立興趣和有計劃的執行，這樣每天都會讓你忙起來也不會產生焦慮。

興趣的培養，可以每一天建立一個小目標，開始的時候能夠很輕鬆完成，每天提升難度，在不知不覺中掌握要領，也建立了興趣，喜歡攻破一個又一個問題，這樣一來工作效率提高，能力得以展現，不在有打醬油的時間用來焦慮。每一個成就感會使你愛上這一份工作，慢慢的變成了職場中的精英。

就這樣我自己給自己定下了每一日計劃，十幾年工作下，來我依然採用這樣的方法。目前以做到高管高薪的位置，依舊沒有忘記教育我的領導，對我說的辦法，每次遇到迷茫不想做和開始焦慮的情況，知道自己丟失了目標和興趣，會從新找回。

所以這不是心態的問題，每個人工作心態都是一樣，想要好好的做幹出一單成就。在這個道路上會有很多艱難的路，所以我們需要的是勇氣和興趣，敢於面對喜歡去做，就不怕未來的路不夠寬不夠遠。只要有上進心的人都會從焦慮中走出來，所以希望你聽了我的故事也能從自己迷茫的狀態中走出來。

因為我們都是職場工作者。

我的看法是，這自信不足和對理想與現實認識不夠。

在離職的時候總認為在自己的才幹被淹沒了，渾身的本事沒人賞識。於是，想辭職找個認可自己的地方去發揮。事實是，自己什麼也不是，甚至比對一下眼前的生活不如辭職之前。根據經驗分析，換工作才能夠實現和展示自己特長和能力的人，基本上啥也不是的人。這些人往往就是晃動聲音特別響的“半瓶水”。

在工作崗位上的時候總是沒有一點熱情和激情，總認為目前所做的是枯燥的，甚至是無聊的重複。當離開了有覺得自己渾身不對勁，要問這是什麼心態，難聽的說法是“犯賤”，總以為這山沒有那山高。

在職的時候為什麼不想幹，就好像天天大魚大肉一樣的厭倦了，人是有審美疲勞的，不一定是對美色或風景，有時候對日常事務也是一樣的提不起熱情。

一個固定的崗位就像一個樁一樣，把人拴的死死的，而這樁又是一箇中心，必須圍繞著它才能轉起來，所看到的也基本是固定在這樁周圍的，看久了也麻木和失去興趣。當每天重複做一樣事情的時候，人變得機械是不奇怪的。

所以在職的時候不想幹是人之常情，對一件事情膩味是正常的，就像夫妻婚姻一樣有的“七年之癢“。

離職後無論是馬上進入新的崗位還是在眾多的崗位中選擇，在自己的內心還是不知不覺地會與從前去對比，這是本能的條件反射。與人會張嘴說”想當年“是一樣的。

但有個現實就是，已經回不到離職的那個崗位上了。在新的工作崗位上要怎麼做？這是非常頭疼的事情，畢竟是要在一個陌生的環境裡重新開始，而做的自己卻是別人眼裡是”是騾子是馬拉出來溜一溜“的光景。這時候是應該有彷徨和迷茫，甚至困惑或者對自己的否定。

很多人在準備離職的時候，或多或少地發表自己的豪言壯語，很會用發誓的語氣說”離開這裡我會怎樣“，好像自己的光明前程全被前崗位給耽誤了。然而新的崗位將自己的夢想全部打敗，人在這時候彷徨了。

人的心態是會根據所在環境改變的，在新的工作崗位上不如意就會彷徨，這種心態是患得失的表現，其實也是心裡承受能力不夠，心臟不夠強大。所以想要杜絕這種彷徨還是加強自身的修養，在工作中還是要不斷地提升和錘鍊自己的職業素養。我對”離職後又彷徨，這是什麼心態作怪？“的看法是，加強自信心，努力讓自己變得強大。