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1 # 寶媽叨育兒
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2 # 藥療君
每到春季家裡最常跟我說的一句話就是“春捂秋凍”很多人都很難理解都已經到了春天了為什麼還是要把自己穿的跟個粽子一樣呢？這是讓人完全無法理解的，其實這句話是很有道理的，因為適當的捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。而這句話不光是適合成人，還很適合寶寶，可以說是老少咸宜，大家都可以用。
寶寶也需要春捂秋凍嗎？
其實寶寶還真的是需要春捂秋凍，因為寶寶剛剛離開母親，需要自己慢慢的去適應外面的新世界，而溫度變化的適應也是必不可免的，如果在這個時候給寶寶穿的衣服過於厚重就會讓寶寶出汗，同時也會消耗過多的體液，這樣寶寶就沒有辦法適應寒冷的溫度了。
該如何的調整衣服？
1. 在家的時候室內的溫度要比室外的冷一些，特別是停止供暖之後，這個時候不要著急的給寶寶換上單鞋，可以讓寶寶再多穿幾天的棉鞋，襪子也可以適當的厚一些，避免腳部受涼引起腹瀉的發生，室內如果比較涼的話可以適當的開一下空調，讓屋子裡的溫度稍微的高一些，同時被子也要適當的厚一些，避免寶寶在睡覺的時候感冒。
2. 出門的時候要等寶寶在房間裡活動開了之後再出去，但是前提是寶寶的身上沒有出汗，從室外進入房間不要馬上就脫衣服，要等寶寶的汗消了之後在脫衣服，避免寶寶因為著涼感冒。
給寶寶的衣服一定是要保暖，透氣，寬鬆的，避免寶寶活動的時候不舒服。
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3 # 創生活life
年復一年，日復一日，春天又來到了我們的身邊，春天剛到雖美但是容易感冒，話說“春捂秋凍”到底是什麼意思？讓我來給你科普一下吧！
“春凍秋捂”說白了就是春天要能扛得住熱，秋天要能扛得住冷。剛到春天，溫度升高，而你身上還穿的是冬天留下的大長襖，所以你會感到太熱，而一下子就把衣服脫點了，這時你可能會感覺很舒爽，但實際上你的身體卻不這麼認為，經過一個冬天的磨練，由於身體裡面的動態體液調節，激素調節，你的身體已經適應了在大長襖的闢護下冬天的溫度，就算春天的溫度再高，如果你此時脫點衣服，你的身體就會突然受凍，免疫抵抗力下降，什麼病菌病毒就容易入侵你的身體，這也就造成了初春有很多人感冒。
“秋捂”其實是一樣的道理，身體適應了短袖下的高溫，不要因為溫度降低了於是就馬上天界很多衣服，否則也會讓自己的身體對溫度變化的適應能力降低。
尷尬的事情。尤其是初春，會有一件尷尬的事情會發生，早晚溫差大，早上穿少了就會冷，只能多穿，結果白天溫度又太高，吃又不想脫衣服換衣服，只能乾等著流汗，最好又不得不每天洗澡換衣，很麻煩所，但是為了你得健康著想，“春凍”時不要急著脫衣，除了實在是太熱的情況下可以稍微脫一下，脫掉你的大長襖，外面再加一件春季外套。
我個人就是這樣做的，希望可以做個參考。
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春捂，應該怎麼捂？你家寶寶捂對了嗎？
春天，小樹綠了，小花開了。俗話說，春捂秋凍，春天是寶寶生長髮育的關鍵時節，要合理、科學“捂”好寶寶，才能不生病。
春捂，老祖宗傳下來的話是有道理的。春天容易出現“倒春寒”，如果穿少了容易著涼感冒，可是，如果穿多了，盲目的“捂”，也會捂出病來的。尤其對小孩子來說，捂得太多，容易生病。
那麼，春天，寶寶應該如何“捂”呢？
捂對位置很重要。捂好小腳人體的多數神經和血管都是要透過腳步來迴圈，腳暖全身都會感覺暖和。對寶寶而言，選好鞋子和襪子，對保護小腳丫至關重要。
純棉、透氣性好的襪子
寶寶血液迴圈比較快，新陳代謝也快，更容易出汗，選擇純棉、透氣性好的襪子，並不是越厚越好。
輕便、透氣性好的鞋子
鞋子要略微大一點，寶寶穿好後，從鞋跟處能伸一個食指進去，這樣的大小正好。太大，不利於孩子走路，長期下去，還可能導致足部緊張、腳痛、扁平足，甚至走路“八字”。而太小，會擠壓寶寶腳部變形，影響生長髮育。
捂好肚子寶寶還比較嬌嫩，需要我們的合理呵護。如果腹部著涼，容易導致寶寶拉肚子，也會影響寶寶食慾。因此，保護好肚子很關鍵。
選擇棉質內衣
吸汗、透氣，還具有很好的保暖效果。
貼身馬甲
在保護好肚子的同時，寶寶的手和腳都可以露在外面，方便其活動。必要時，可以穿肚兜。
捂好頭部寶寶頭部血管豐富，頭皮又薄，稍不留意就會著涼生病。利用帽子、圍巾，保護好頭部。
送上寶寶穿衣指南
比大人少一件寶寶的基礎代謝率比我們高，所以比我們還不怕冷，因此，給寶寶穿衣可以比大人少穿一件。
洋蔥式穿法給寶寶多穿基層衣服：外層儘量選擇寬鬆、容易穿脫的外套，內層選擇透氣且吸汗的純棉衣服。