還可以吧，難者不會，會者不難

輪滑是一種娛樂活動，可以很好的鍛鍊我們身體的技能，以更好的達到我們想要達到的目標。有助於身體健康和鍛鍊。當然也可以讓我們享受到身心的快樂和快感。 輪滑也是一種調理劑，可以融合我們的心情。 更是讓我們懂得了很多道理，只有堅持不懈才能成功。 輪滑分為兩種 1單排輪滑 2雙排輪滑 輪滑的應用技巧 1平衡 2控速 3隨機應變能力 掌握這三種即可玩轉輪滑。 那麼這兩張輪滑如何自學呢？首先輪滑講究的是平衡能力，就像我們走路一樣，學會跑前提學會站，同樣輪滑也是這麼個道理。 首先 第一步我們玩輪滑一定要鞋子勒緊，註解：因為我們要把鞋子當腳使，因為就像我們走路一樣如果腳崴了路也走不好。真正做到腳與鞋一體化才可以。 第二部半蹲半小時或者一小時，或者單腳支撐，像金雞獨立一樣，倆腳相互交替聯絡獨立，不斷重複動作。註解：因為這樣可以很好的鍛鍊我們的平衡能力。因為單排的輪滑如果並排站著的話會往前後移動。所以這個也是非常基本的。 第三部學會漫步，列入晚道滑行。並且做一些基本的變動，比如前方有障礙物，如何拐歪，如何剎車等等都是很重要的。在行駛過程中，如何提速，右腳外八戰力，姿勢處於彎腰狀態，然後左腳呈身體中心80°登地，幾科技加速，的過程中要控制好身體協調。註解：漫步是指穿著輪滑鞋漫步走路，並且要做一些基本的常理。因為路不可能只有直路，所以這也是要鍛鍊的。 第四部當然學習輪滑更重要的是心態，因為學習輪滑前期的時候必然會摔倒，或者磕破皮，等等一些小傷。那麼遇到這些困難選擇退縮或者面對都會帶來截然不同的結果。還是四個字堅持不懈，終會成功。 當然玩輪滑還有重要的一項就是路面的材質，最好選用木質，或者瓷板的，因為水泥的比較破壞輪胎，磨損很快。可以去一些人少的廣場，或者去輪滑場，選址時間最好是沒人的時候。多漫步走走。然後再學習相應的技巧。然後逐步聯絡。不聯絡什麼也都是會生疏的。

以前我也玩過輪滑，簡單說一下。

前期的話上手還是比較簡單的，自己摸索沒什麼壓力，特別需要注意兩點：1.帶好護具。頭盔、護膝、護掌全都裝備好；2.不要怕摔，儘量下蹲。怕摔是學不會輪滑的，在一定會摔的情況下儘量向前摔，避免往後摔，後摔到後腦勺容易腦震盪。儘量下蹲就是為了避免後摔。

後期的話就需要學習一些技巧了，自己摸索還是比較困難了，比如穿著輪滑鞋如何上下樓梯，這些需要加入輪滑社或者體育課選修輪滑來學習，也可以在輪滑場上找玩的好的同學來教自己，認個師傅交個朋友之類的，絕大多數人都是非常樂意教的（很多人都是這樣找到了自己的另一半）。

最後，希望這些可以帶給你一些幫助，加油！

輪滑是一項非常容易上手的運動，但對於小孩子來說還是去輪滑培訓中心繫統學習一下較好，因為小孩子自己摸索動作要領不正確，容易導致腳部受傷，嚴重的會造成永久性變形；成年人骨頭已經發育完全，只要堅持，相信流暢滑行是沒問題的

輪滑是種愛好也是種特長，可以先思考是否自身是真愛好輪滑的，想透過輪滑成為一種職業，梳理好思路就可以開始選購鞋子了，在選購第一雙初學入門輪滑鞋時，可從品牌、價格、款式、售後去考慮，大品牌鞋子不說你也知道，鞋子質量耐用及售後方面，都是相當有保證的，價格會比一般的稍高一些，但值得入手。自學可參考輪滑教學影片暫時先練習初級基礎，掌握技巧。

跟你講一下我的經歷

大二剛開始加入了學校輪滑社團

純屬愛好，自己買了鞋過去和他們玩，剛開始很喜歡，每天晚上都過去，很快和他們打成一片，接下來就是學習動作，我那個時候沒人專門教，社團會玩的都去教納新來的學妹（一個學妹旁邊有三四個人圍著）而我這邊一個沒有，真的！

不過我還是憑藉刻苦和臉皮，慢慢的學到了點技術，只到現在，我玩的比那些之前教過我的那些人說不上好，但我動作難度比他們高，會的也比他們多。

其實就一句話，只要你用心做一件事，就沒有做不好的！

我輪滑15年了，據我瞭解，輪滑好學主要是你得敢穿上輪滑嘗試。只要第一步賣出去了就好了剛開始時肯定無可避免的會摔倒碰到，不要洩氣，也不要害怕，慢慢來。剛開始聯絡的時候記得戴上護膝護腕，以避免摔傷。當然，不要被我說的嚇到，學輪滑並沒有那麼恐怖的，這只是一個必要的學前保護措施而已。恩，就我個人經驗而言，我建議你先學雙排的，然後再慢慢嘗試單排，因為雙排對新手來說更好控制一些（個人感覺）。然後先由別人帶著你慢慢來，漸漸的由自己去感受掌控，找到那種感覺。在滑的時候一定要放鬆，不要因為緊張把腿繃的太緊了，這樣反倒更讓你放不開。然後呢 就是慢慢的嘗試、體悟，到花招的多樣化了。會滑的水平呢，基本上一兩天就ok了，但要想玩得很溜兒，就得多下點功夫了，多練習，多看看別人輪滑的姿勢和步法，多向高手們請教，他們帶一下，會更快的!~相信你能行的！對了，練這個的時候得自信，把身心放開了，你就是輪滑場上最亮的一顆星辰了