放下不難，難的是放不下的東西，

難的是想放卻放不下。

回憶太多，投入太多，付出太多，一旦放下，就什麼都沒有了。西方經濟學裡有個名詞叫“機會成本”，是指為了得到某種東西而所要放棄另一些東西的最大價值。為了放下，就要放棄之前所擁有的，時間越長，投入越多，放下的機會成本越高！

所以想放下，就要趁早，趁著投入付出還不多，還能捨得放下。如果時間久了，付出太多，再想放下，就會很不捨，很心痛，需要很長時間來療愈自己。

時間是良藥，慢慢把你忘掉。時間久了，慢慢也就放下了。

愛一個很深的話，真的是難以放下，人是感情動物，都戀往日的情分，都想美好在一起的快樂，都不願意接受愛的人離開自已，總想找機會回到從前，和心愛的人好好在一起，愛一個人要放下真難。

我覺得這個是因人而異，也要看放下的是什麼事情，每個人的經歷和感受都不一樣，所以不管怎樣，生活還是要繼續，我們還是要向前看，每天給自己打打氣，告訴自己我會努力做到更好，我相信所有的結局都會是最好的安排。

很難很難，一開始的崩潰，自我懷疑，各種不甘心，你會生不如死，痛到不能呼吸，整晚整晚失眠，對什麼都不感興趣，每天重複折磨著自己，會想起在一起時的各種回憶美好，就是無法接受那個人已經狠心離開，這都是一個過程，你要坦然接受這些痛苦，接受那些絕望，當你的身體出現實質性的健康問題，你會幡然醒悟，原來健康的活著很重要，你會突然想通，沒有那個人，你一樣要堅強的活下去，好好活著，好好生活，你是你自己的，不是為了任何人才來到這世界！

愛一個人很難，忘記一個人更難。兩人一起走過無數美好時光，要想讓這些回憶從腦海裡消失，不是一朝一夕的事。有的人為了一段錯愛痴纏一生，也有的人，瀟灑地揮一揮衣袖，不帶走半片雲彩。當你真正放下一個人時，會有以下三個表現，你做到了嗎？

1.不再去設想你們之間無數的可能性

兩人分手並不代表感情就此結束，有人可能還一時無法走出，心裡還抱有一絲複合的幻想。明知不可能，卻控制不住自己的思緒，遐想一番。只有當你真正放下這個人，放下這份感情，你才會做到不再去設想你們之間無數的可能性。感情已逝，生活繼續，不要把自己有限的生命浪費在無限的可能上。

2.可以直面當年的自己，直面當年的愛情

有些人結束了一段戀情，從此就把自己封閉起來，為了不再觸景生情，遠離一切和他有關的東西。那時還沒有放下，因為在乎所有迴避。當你真正放下時，就不會逃避，勇於直面當年的自己，儘管這份感情已經不再了，但至少也曾有過美好時光，你也曾經不顧一切去愛一個人。感情雖然已經不再了，但當年的美好並沒有忘記，偶爾回憶一下也無可厚非。不要因為這段失敗的感情，就否定了一切。

3.再見面或者得知對方的訊息，內心沒有波瀾

有些情侶分手後還能做回朋友，因為他們真的放下了，愛情沒有了，感情還在，有些人可能並不適合做情人，但可以做朋友。當你真正放下一個人時，在大街上遇到他，或者從朋友口中得知他的訊息，你的內心會一片平靜，不會再起任何波瀾。因為沒有了愛情，他的一舉一動再也不會影響你的心情。

朋友小月和男友相戀了十年，可是十年的長跑卻敵不過一次的偶遇，他男友邂逅了一個女孩就無可救藥地愛上了對方，和小月分了手。剛分手的那段時間對小月來說簡直就是世界末日，十年的感情就這樣說放就放，小月根本做不到。終日以淚洗面，我們這些朋友不敢在她面前提起她前男友的隻言片語，儘量介紹新的男人給她認識。時間是治癒傷痛的良藥，一年後小月終於從這段失敗的感情中走了出來。一次我們聚會，一個朋友無意間提到她的前男友，好像他要和那個女孩結婚了。我們當時都很擔心小月會崩潰，誰知小月淡淡一笑，並不在意，並主動提及這份戀情。告訴我們她用了十年的時間和他相戀，用了一年的時間把他忘記，女人的青春很短，還有幾個十年。對於這份感情她不後悔，但也不再留戀，她要開始自己的新生活。

有的感情既然結束了，就不要再執著，註定不屬於你的東西花再多的時間也是徒勞。塞翁失馬焉知非福，離開的都是錯的人，對的人還在前面等你。

你好，我覺得“放下”很難很難！我經歷了一次婚姻，有了孩子！已經離婚了快兩年了，可是自己一個人的時候總是想起曾經的點點滴滴，經常自己流淚，心裡，眼前，總是浮現出她的樣子。也許是我太重感情！現在無論是做什麼事，都是心不在焉的，完全沒有了動力一樣，缺了她覺得人生變得一片空白，沒有了方向！我想過，愛她就該把她找回來，但是我沒有辦法聯絡到她，曾經的電話號碼也還在用，可是拿起手機，翻到了她的電話號碼，總是沒有勇氣去撥通，，，，，我想過放下一切，從新開始，忘了她，可是我能騙得了所有人，但是我騙不了自己，畢竟她是孩子的親媽，雖然她出軌，可我依然願意接受她，我這樣的想法她能知道嗎？放不下只是自己折磨自己，表面上無所謂，其實內心深處已經生根發芽，永遠無法抹去的回憶，，，，，，，放下是不可能的，只有欺騙自己的人才會說自己已經放下了！