拔罐有一定祛溼的功效！

拔罐具有驅寒除溼、活血通絡、消腫止痛、解毒邪熱的作用，但是需要的是，並不是每個溼氣重的人都適合拔罐這種方式，溼氣重的人要注意自己是外溼還是內溼。

外溼大部分是因為氣候較為潮溼、穿溼衣服，洗頭髮後不及時吹乾，洗澡後吹空調受寒等導致的，外邪入侵體內，身體裡的水液無法蒸發，這種溼氣就是外溼了，比較適合拔罐這種方式。

因為吃了寒涼生冷的食物、暴飲暴食、熬夜失眠、脾胃不和等引起的內溼。這種情況下就不要採取拔罐了，因為不起作用也是白受罪。

去溼氣不僅透過拔罐，更需要在生活中注意調理，特別是注意禁食生冷辛辣食物，多進行體育鍛煉，養成良好的睡眠習慣和生活作息。

刮痧和拔罐都屬於傳統中醫療法，透過刮痧和拔罐可以改變區域性的氣血，再透過經絡循行，影響全身的氣血，以調節機體的氣血陰陽，恢復正常的生理功能，從而達到治療疾病的目的。刮痧和拔罐真的能去除溼氣拔出瘀血嗎？

刮痧和拔罐後，我們的面板要麼會變紅，要麼會變紫，不管是變紅還是變紫，都是有血液從血管溢位造成的。通俗地講，刮痧和拔罐的原理就是透過物理負壓的擠壓作用，造成體內比較微小的血管破裂、出血，血液滲透到區域性組織疏通瘀滯，從而調暢氣血。

刮痧拔罐確實是有一定的祛溼化瘀效果，但作用是有限的，因為不管是刮痧還是拔罐，始終作用的是區域性肌表，而溼和瘀往往是臟腑功能失調導致的，偏全身且偏於臟腑。相比祛溼化瘀，刮痧和拔罐效果最好的還是驅寒或者洩熱，因為寒和熱多為外邪，多在肌表，而外邪多以中傷督脈、膀胱經為始，所以實寒證和實熱證，比如感冒和中暑，起初多偏肌表，邪氣多聚集於督脈和膀胱經，這時候督脈和膀胱經刮痧和拔罐效果肯定是不容置疑的。若只是區域性寒溼阻滯或者氣血瘀滯，如風溼性關節炎，肩周炎等這些偏於肌表區域性的溼阻、瘀滯，拔罐祛溼化瘀的效果肯定也是很不錯的。

不管刮痧還是拔罐部位順序是有要求的，由上至下，由內至外可以讓外邪儘快散去。人們常說紅痧偏熱、白痧偏寒、紫痧偏瘀也是有一定道理的，但判斷一個人的體質最好還有結合平時的症狀以及舌苔，四診合參來判斷才準確。

刮痧和拔罐對於感冒、中暑、區域性疼痛效果都很不錯，火罐在家裡實施起來確實不方便，但現在有抽氣管罐，簡單便捷，可在家中自行操作，只是效果較火罐還是有一定差距的。值得注意的是，自行使用抽氣罐時需注意時間，10分鐘左右即可，時間久了面板容易起泡。筆者曾在家中自行拔罐時睡著了，醒來時，拔罐部位就起了水泡，雖然不疼也不會留疤，但還是挺慎人的。有些中醫在治療某些疾病時可能會認為起水泡為邪被祛除的標誌，不過大多數中醫還是不會提倡拔出水泡的，所以自己在家中切勿模仿，若水泡破裂，消毒不好，很容易造成感染，得不償失。文：中日友好醫院碩士研究生 李鈺昕

溼氣分為內溼和外溼，拔罐雖然能夠去除身體部分溼氣，但還是偏向於瀉的一種方法，很多人拔完罐之後會出現身體虛脫的情況，或者剛拔上罐面板就出現瘀血的情況，建議大家可以採用艾灸的方法祛溼，艾灸不但能很好的祛除身體內部的溼氣，還能溫經通絡，提升身體的陽氣，從而調理身體，處於陰陽平衡狀態，提高身體的抗病能力。

拔罐真的能排毒嗎？拔出的淤血是“溼氣”嗎？多數人可能不清楚

拔罐兒真的能排毒？

拔罐是一種中醫的方法，它能夠起到排出人體溼氣的作用，如果是體內溼氣重的話，會給身體帶來一系列的不適反應，比如經常的感覺，渾身無力，頭昏腦脹，這就說明體內的溼氣太多，所以可以透過拔罐或者是刮痧的方法來排出體內的溼氣，而且還能夠促進人體的血液迴圈，有的人會覺得拔罐對他來說沒有什麼作用，其實拔罐時根據自己的身體素質不同，有的人效果非常明顯，有的人卻沒有什麼效果，對於這些有效果的人來說，拔罐的確可以起到排出體內毒素的作用。

拔罐後的淤血真的是溼毒嗎？

拔罐能夠促進人體的血液迴圈，幫助體內的溼氣排出，然而在拔完罐以後，身體就會出現一些淤血，這真的是溼氣嗎？在拔罐的時候用的是一種真空罐，在拔的過程中對面板產生了一定的壓力，因為我們的面板，都是分佈著細小的毛細血管，如果壓力過於大的話，就會使毛細血管破裂形成淤血，這就是我們經常看到拔完罐以後，他們身上有一個一個圓形紅色的淤血，可以透過觀察這一些，顏色的深淺，來決定身上的溼毒多少？

經過以上的介紹，我們可以知道，拔罐的確能夠去除身體中的一些溼毒，但是也要根據個人的體質所決定的，拔罐是老祖宗流傳下來的中藥技術，對身體健康還是非常有好處的，但是在這裡也要提醒大家，最好到一些專業的場所和醫生來進行拔罐這樣才有利於身體的健康。

任何人都能拔出血來，不管你是男人女人，不管你是老人小孩，不管你是健康的還是病入膏肓的。中醫祛溼那就是一個美好的說辭而已，屁事也不管。