那是本身不夠自信，也不受家人或朋友的肯定。打鐵還需自身硬，只有自己足夠優秀強大了。你就算是錯了，也沒人說你！追根究底就是要實力強大！

對於這個問題我想牽涉面是很廣的，什麼意思呢，就如我本人就經歷過你這個問題，首先是自己可能在朋友或親戚這個圈子沒有樹立自己的形象，容易導致別人不是很信任自己，因為你沒有在他看來還算可以的事業及其它影響，比如我這幾年面對自己的低谷期，時時刻刻你都很想改變點什麼，可是卻讓你想不通的是，越做的多就錯的越多，後來自己慢慢總結髮現，並不是真正的做錯了什麼而是我現在的狀態在他們眼裡是極差的，有可能對的在他們眼裡都變成了錯誤的，後來一想也就明白了，現實中就是這樣，所以唯一能有的辦法就是努力加強自己的實力，努力重塑自己的各方面的形象，不是有一句話嗎？成功者的隨便一句廢話在那些沒成功人耳朵裡也變成人生哲理，你成功之前就算知道多大的道理在別人那裡也就是廢話一籮筐！這是我自己的親身體會！換言之，沒有別的辦法，只能好好規劃自己的人生重塑自己形象才能贏得別人的尊重！共勉！

其實這個問題跟每個人心裡的壓力有關，感覺我自己就是這樣一個人，因為工作不出眾，掙錢也不多，所以非常自卑，總是感覺自己低別人一頭，以至於自己做什麼事都感覺是錯的，沒有自信去跟別人爭執，做的事永遠得不到別人的認同，所以即使你是對的，你也會感覺自己做錯了。

歸根結底還是自己不夠強大，不夠成功，等你有錢了成功了。即使你做什麼，說什麼都會有人說你是對的，因為在他們眼裡你的成功跟你的行為有必然的聯絡，所以即使你錯了，也沒有人會去指責你。

要想早點擺脫這個想法，只有努力的讓自己變得強大，變得有實力。因為真理是掌握在少數人的手裡的。

在過去的很長一段時間裡我都有這種感覺，我來說說我是怎麼調整的。

幾年前我在生活裡最崇拜的人，是那種在工作上風風火火，做事不拖泥帶水，說一就是一，說二就是二，全身散發著自信味道的人。因為我自己是比較自卑的，做一件事總會糾結很久，怕得不到大家的滿意，反正就是想的比較多，擔心這裡擔心那裡。對什麼事都有一絲愧疚感，沒有自我，為別人考慮的多，幾乎不為自己考慮。

初中的時候，我同學的偶像是SHE、任賢齊、劉德華、張學友和郭富城等，我的偶像就是無私奉獻的人。我是班裡的生活委員，最大的職責就是管班裡的衛生，有時候遇到不聽安排的調皮男同學，覺得只要我多奉獻一些、以誠待他們，他們一定會被我感動的。他們不搞衛生，我幫著做衛生，自己累得不行，最後他們還更加變本加厲了。班主任開全班會議，討論為什麼最近班級的各方面越來越差了，讓我上臺發言。我在臺上哭了，認為這有很大的責任是在於我沒有管理好班裡的衛生。

我讀大專的時候流行IC電話卡，50面額的電話卡我忘記賣多少錢了，反正是要比面額便宜一些的。我有位自己有手機的室友，老會借我的電話卡用，我那時候比她可窮多了，當時我都從來沒有拒絕過，如果腦海裡生出了一點點不情願的想法，我就會不舒服幾天，覺得對不起同學。

剛開始工作的幾年，我老覺得不能白白拿了公司的工資，在工作上有了一絲懈怠就會有負罪感，於是大事小事我都喜歡張羅。離職幾月後發現，我的工作分給了兩個人做，接手我本職工作的那位工資比我當初還高很多。

這幾年我慢慢反省自己性格上的問題，改變了很多，對我自己的關注度變高。以自己為中心不是說要自私，而是讓自己變得越來越好。

首先我分析了造成我這些性格缺陷的原因：我是早期的農村留守兒童，80-90年代的，明白點來說我就是從小缺愛的人。小時候媽媽長年不在身邊，和爸爸缺少溝通，我的智商不錯，情商卻很低。我不懂得與人有效的溝通，成年後不知道怎麼談戀愛，渴望愛情，卻又害怕靠近。有好幾段感情，是開始有了一點好的苗頭，馬上就到了結尾，都是我自己沒有處理好。

1、不再做生活和工作上的老好人，做事有底線和原則，應該我做的事我做，不應該我做的事，懂得了適當的拒絕，別人的請求幫忙我會酌情處理。

2、平時多關心家人和朋友，加強溝通，增進感情。

3、多看書學習，不讓自己的精神空虛。

4、多關注自己，穿衣打扮上有了講究。

5、做了事情之後，不再糾結過多，如果一時控制不了自己的想法，可以做一些讓自己高興的事來分散一下注意力。

6、經常自己做心理暗示，告訴自己“我很不錯，這樣做很好，我沒有虧欠任何人”等等。

7、還有很大的一個原因就是我成了家有了孩子，我把更多的精力放到了家裡和孩子身上，接收了很多的愛，特別是來自孩子的無私的愛。

願和我有過一樣困惑的人，能和我一樣順利走出來。世界很美好，我們不用活得那麼卑微。