最主要還是概念性的產品，屬於錦上添花的作用，單純想透過護眼檯燈來達到預防近視的效果，基本上是自欺欺人。

近視防控是一個綜合性的系統化多元化的工程，最主要還是取決於生活中不良近距離用眼習慣能不能改變和遺傳因素決定的，如果源頭問題沒解決，靠護眼檯燈只能是杯水車薪，入不敷出，就好比是你每個月生活必須開支都要花5千，但是你工資每個月卻只有3000，光靠節省吃飯的錢是解決不了問題的。

一定要藉助外力想辦法多賺錢，或者把每個月開支降到2000才能真正有效解決困境。護眼檯燈如果在價格是你能承受的範圍，價效比還可以的情況下，是可以用的，但是如果指望檯燈就能預防近視，只能告訴你，是你想多了！就是有比沒有好，圖個心理安慰罷了。

最後告訴你一個科學有效的防控近視的好秘密吧，這個方法簡單實用而且不花錢哦！就是看書寫字玩電腦儘量要讓燈光從你的左側照射過來。也就是說，你在晚上長時間近距離用眼的時候，要想辦法坐在或站在照明燈的右下方，科學正式公認對保護視力有很大幫助！

總的來說一分價錢一分貨！

現在沒有物美價廉的好東西！

想護眼從引起近視的因素著手，

用眼時間

【工作一小時一定要休息放鬆眼睛10-15分鐘】

用眼強度

【儘量避免非必要的熬夜加班，例如看手機刷影片追劇等】

用眼方式

【採用正確的用眼方式坐姿，以及眼睛距離手機電腦，書本的距離，是否有果躺著看書看手機，趴著看書看手機，衛生間裡面看書等】

要想視力好要綜合考慮只單單依靠一個方面想保護好視力不容易！

所謂 “護眼燈” 就是 “讀寫檯燈”

目前，市面上銷售的標稱具有“護眼功能”的檯燈，並不一定都具有護眼功能。

而且，有些 “護眼檯燈” 宣稱具有「預防近視」的效果，如果一個檯燈真有這方面的臨床功效，就應該屬於「醫療器械」的範疇。而對於醫療器械，應該有科學、系統的臨床試驗，才可以透過有關部門批准、生產。

那為什麼叫做 “護眼檯燈”？和普通檯燈有什麼區別嗎？

所謂的 “護眼”，就是透過最佳化光源，使檯燈光源達到 “無可影片閃、隔離藍光及紫外線”。

因為，照明所產生的閃爍（頻閃），容易引起視力障礙，增加視力疲勞，容易造成近視，而無可影片閃，就是能夠使光亮每秒變化幾萬次，由於人眼來不及隨之變化，就感覺不到照明光線的變化，從而達到護眼的目的；藍光成分的比例太強，容易對眼睛造成損傷；紫外線也會損傷眼睛。

因此，選擇效能較好的 “讀寫檯燈”，是能夠降低燈光對孩子眼睛的傷害，減輕一定程度的視疲勞。

面對孩子近視還是要提前做好預防，用眼時長、用眼環境都要注意，長時間在照度過低或照度不夠均勻的光線下看書寫字，容易導致視覺疲勞，嚴重時會加速近視的發生。

真正的護眼檯燈是可以保護眼睛的，有一定的預防近視的作用。

首先，在選擇護眼檯燈上，怎麼鑑定是真正的護眼檯燈，需要家長拿去做光譜檢測，與自然光（Sunny）的光譜做對比，相似度達不到90%，就達不到護眼的效果，有些質量差的護眼燈，藍光超標甚至會傷害眼睛。

其次，研究表明，大部分近視都是缺乏自然光引起的，從小戶外活動比較多，平均每天2-3小時的戶外活動可以大大減少近視的發生。這和最近政協委員王寧利～北京同仁眼科主任最近提出的防控近視方案是吻合的。小朋友在和自然光光譜基本一致的檯燈下學習，也是在補光，能有效降低近視的發生！

最後，分享您瞭解一下Sunny流護眼檯燈。

“護眼燈”其實是商家造處理的概念，現在市面上沒有哪一款能真正做到“護眼”，用護眼燈眼睛不近視也是不可能的，只能說有一款好的檯燈，可以讓人感到不容易產生視覺疲勞。

但這不能算是護眼，準確的說是不傷眼而已，商家所講的裝了電子鎮流器，也只是低頻閃變高頻閃或無可影片閃，充其量在安全範圍內做到更低的輻射。

購買檯燈沒必要所謂“護眼燈”，只要符合國家標準的檯燈質量就沒問題，只要合理用眼並正確使用檯燈，最好不要用檯燈做唯一光源，房間裡可以開著其它的燈，這樣做就能有效保護好自己的眼睛。

護眼燈理論上光照強度，光線角度對眼睛傷害最小，眼睛不易疲勞，但若把預防近視的大任交給區區一小燈，恐怕讓您失望了，預防起決定性作用是靠人，而不是物，更不是什麼靈丹妙藥。那天看一幾歲小孩在地鐵玩手機，不時晃動脖子，明顯頸椎由於姿勢不對已經出現問題，可是坐在旁邊的大人視而不見無動於衷，玩吧。玩遊戲多聽話呀！手機電子產品估計有一天會與當年鴉片一樣毒品相提並論。害人不淺。慢性中毒，等到殘疾還無藥可救。不信等著瞧

合格的護眼檯燈的光源與自然光相似的白色光、亮度穩定、不閃爍,不會造成眼部疲勞。但也不能完全依賴於它，要做到讀書寫字一拳一尺、不過度用眼:四十分鐘後要讓眼睛休息會、少吃甜食、碳酸飲料，多做戶外運動等等