三點告訴你健身教練證怎麼考?考什麼隨著經濟水平的發展，健身教練越來越成為令人嚮往的職業，如果你也想成為一名健身教練，就需要考取相關的證書，國職證書是目前認可度較高的。而國度健身教練職業資格證書考試是有等級限制的，對於一個健身新人來說，需要從初級開始，主要包括以下三個內容：

1.理論知識

包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動心理學，運動生物力學，健康體適能，健身教練職業道德規範，健身教練法律法規，掌握基本的理論知識是學習技能的基礎，只有把基礎掌握的更紮實，未來的發展才會更好。

2.實踐技能

包括器械的抗阻力練習，肌肉的主動和被動拉伸，有氧器械的使用方法和教學技巧。具體流程是：考生隨機抽取兩塊肌肉，其中一塊考察抗阻力訓練方法，進行動作示範演練，步驟講解和注意事項，另一塊肌肉進行拉伸練習的動作示範和講解，比較後根據考官指定器材講授動作並做示範。

3.體能測試

分為男子和女子兩組。男子組的要求是坐姿體前屈靜力性伸展5秒，俯臥撐40次，徒手下蹲60次。女子組的要求為坐位體前屈靜力性伸展5秒，俯臥撐15次，徒手下蹲40次。

以上課程必須全部達到60分以上，才可以頒發證書。

如果你也想成為一個職業健身教練的話，不僅要開拓知識的廣度，更要形成系統性的知識結構。如果你連基本知識都沒學過，只是知道動作該怎麼做，我覺得這樣肯定不是一個合格的教練。在考取健身教練證的過程中你就會自然而然的學習到相應的知識。健身會讓你發現自己堅韌勇敢的一面，從而找到一個新的自己，為健康Sunny堅韌的自己感到自信滿滿。

想要成為一名專業的健身教練為什麼要考健身教練資格證?大家應該都知道不同的行業都有不同的職業要求，需要你具備相應的技能和符合企業文化的職業素養，不過口說無憑，無論是你的職業技能過關還是你的學歷夠高都需要有一個證件來證明你的這些所謂的言辭到底是不是真的。這也就是考取健身教練資格證的目的。

在中國擁有證書已經被錯誤的理解為擁有了從事該職業條件以及所需要具備的專業技能/生存能力，殊不知擁有證書只是進入一個行業的比較低標準，所謂考證真正的意義所在是為了學習其背後的技能和專業知識，證書和執照的性質不同，證書不是必須只要你具備專業技能就可勝任，而執照的性質是國度強制性要求的。

所以，千萬不可小看了這小小的一個證件，這背後的用處可是很大的哪!健身教練是健身房的主導力量，是店內業績的主要來源，你擁有了健身教練資格證，你就有了入行的資本，比較後能否在健身行業佔據自己的一席之地還是要靠你的勤奮努力了。這努力的背後有著你達標的理論知識和專業技能和一顆勇於拼搏的心.

國內的國家職業資格的沒有自學考試的，都必須是培訓機構培訓才能考試，剛入門不要吝嗇那點學費，健身健身考證以後你才剛開始入門，以後需要不斷學習充電，自學或者培訓都需要，如果一開始都捨不得投資自己，那註定你是一個平庸的教練！

自考過健身教練證的人都有所體會，自學考證，學習效率低，效果差，不同人學習時間長短不一，通常情況下，自學者考證時間很長。

既然自學考證所用時間很長，整體效果不是很好，我們可以嘗試培訓考證，有了專業老師指導我們的考證學習，很多重難點證書知識就容易梳理把控，也容易理解學習，學習效率會大大提升，學習週期短，考證通過率高。

凡事貴在堅持，考取健身教練證這件事也一樣，雖然健身機構的證書培訓時間有一定期限，但哪裡有壓力哪裡就有動力，而考證這種壓力與其他壓力相比又微乎其微，所以如若我們刻苦學習，堅定考證目標，考取健身相關證書，並不是很難的事情。

考國家職業資格認證教練。比去那些學院省錢，而且國家承認的，國職的含金量肯定比那些學院發的證書有用的多。而且基本所有健身房都承認國職