長痘痘可能是壓力太大，還有可能是缺水造成的水油失衡，多半是油性肌膚才愛長痘痘，清潔面板很重要，可以用上控油保溼面膜，會得到改善，飲食上注意清淡，少吃太刺激的食物，比如麻辣的，燒烤，一定要多喝水，才能夠把體內的毒素排出去。

其實不用搽什麼，因為下巴和額頭的痘痘通常不會留疤和令人心煩的痘印。健康的生活方式和清淡的飲食習慣，能從根本解決這一個問題。

額頭長痘:

原因: 壓力大，脾氣暴躁，心火旺，血液迴圈不暢

改善: 早睡早起，多喝水，心情放鬆

下巴長痘

原因: 內分泌失調

改善: 少吃冰冷食物，平常吃清淡一點

第一，清潔要到位。用溫和並有清潔力度的洗面奶。

第二，注重飲食。儘量以清淡為主。

第三，千萬不要熬夜。

我是油皮痘痘，平時經常性熬夜，給你推薦我在用的對痘痘有效的護膚品。

牛爾茶樹睡眠面膜，晚上睡前用，不洗，控油很好。不過水楊酸成分比較多點，隔一天兩天用一次，敏感肌就不要用了

牛爾茶樹黑麵膜，同上，不能多用，你覺得最近臉部面板快長痘了用一片（牛爾茶樹水乳我怕水楊酸多不敢用，之前用法國珍貴水我就起痘痘了）

尋薈記蘆薈膠，我祛痘印用的，晚上不用睡眠面膜的時候用

科顏氏白泥，去黑頭控油一把好手

可以在花店買那種新鮮蘆薈，將蘆薈的汁擠出來塗在痘痘部位，或者是自己買那種一粒一粒的壓縮面膜，用蘆薈汁泡開後敷在臉上

由於生活習慣、飲食習慣、洗臉方式等各種問題，從而導致了痘痘反覆增長，很大程度上影響到了我們的顏值，有時候還會導致自己自卑的心裡，因此我們要正確的認識到痘痘的成因，才能更好的祛痘，讓痘痘痘印於無形之中消失.每個人都曾有過被痘痘痘印困擾的時候，長了痘痘之後要想辦法找出原因和解決的方法，然後對症治療.

以下為常見的原因： 　　

內分泌失調 :臉上老是長痘痘最主要的原因，就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多，這時候就會出現毛孔粗大，面板相對粗糙，從而導致分泌更多的油脂，也就為痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件.

不良的作息習慣：現代人熬夜加班似乎成為一種常態，往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘反覆生長的原因.長期的熬夜，很容易導致內分泌失調，引起痘痘的生長.注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的面板.

擺脫痘痘的困擾不單要祛除痘痘，還要修護肌膚，防止留下痘疤和痘坑痘印，更要調理好身體.

只有做到內服外養才能從根本上解決問題，如果一味地用產品祛痘有時候只能治標不治本，要做到飲食規律作息正常，痘痘自然就很難入侵咯。

很多MM都表示，痘痘問題是最困擾她們的面板問題，痘痘的出現不但影響美觀，而且還會讓人失去自信，產生自卑的心理.其實，擺脫痘痘的困擾不單要清除痘痘，還要修護面板，防止留下痘印，更要調理身體，因為長痘不僅僅外在的原因，也有內在的原因.

它的成分很強大，讓肌膚修護速度翻倍. 這瓶護膚品主打的是寡肽-1成分。 它最厲害的地方是，能夠促進新陳代謝，提高面板的修護能力。一般鐳射點痣後，專家也會建議使用寡肽成分，來促進受損面板的結痂代謝.

全新祛痘（大魔王），3重升級，祛痘淡印更快.

1.8.5%濃度升級淡化痘印更強

2.專研配方升級祛痘速度更快

3.更溫和低敏，敏感肌痘痘肌均可使用.

富含3種珍貴成分:

1.寡肽–1是一種高活性小分子肽，堪稱美容界修護大神的科研級成分，能幫助提升肌膚自我修護力，從而淡化痘印，修護痘坑，肌膚細膩平滑.

2.皮傲寧 濃度翻倍，祛痘更快速

皮傲寧是目前被認為有效祛痘的理想成分，有效撫平紅腫痘.

3.積雪草提取物 天然植萃，淡化新老痘印，提取天然祛痘植物成分，減少刺激，溫和祛痘不留痕跡.

任何膚質都適合，就連敏感肌膚都能用，可以說是萬能原液. 通俗點說，寡肽-1就像“時間加速器”一樣，能把痘痘、痘印的修護時間縮短几倍。 你臉上的痘痘印子，如果讓人體自己修護，要一個月的時間。 而在寡肽-1成分幫助下，可能只需要一週，就能做到痘痘＋痘印消失無蹤. 寡肽原液是可以天天用的.

一 、搭配水油類產品，如爽膚水、精華液 先倒出一些爽膚水在手心裡，再滴入1滴原液，爽膚水變得有粘稠度，感覺滿滿的膠原蛋白馬上要撲進面板裡。本來一般的爽膚水只能起二次清潔的作用，現在還能增加肌膚活力，一舉兩得。

二、搭配面膜一起使用，雙管齊下 敷面膜前，先用1-2滴寡肽原液均勻塗滿整臉，再蓋上面膜。這種面膜spa的方法很多美妝博主都喜歡用，敷完發現，面板不單透亮了，還更加飽滿有彈性了。

三、搭配乳液、面霜、防曬霜使用 同樣是擠出一些在手心，再滴入1滴原液，上臉後嘭嘭滑滑的。尤其是一些很難推的面霜，一定一定要搭配這款原液試試!上臉一下就吸收了，不會總覺得糊糊的.