題主說的沒錯，打呼嚕，也就是睡眠呼吸道梗阻綜合徵已經是國內繼發性高血壓的首要發病原因。 目前治療方法主要是減肥，戴呼吸機和手術。 很多人不把打呼嚕當成病，因為在打呼嚕的時候感覺不到難受，甚至根本不知道自己打呼嚕，而白天一些頭暈頭疼疲勞嗜睡等症狀又聯絡不到打呼嚕上去。即使有些人有一點治療的意願，又不知道該去哪一科看。(首選呼吸內科，治療繼發性高血壓去心內科，需要做手術去口外或者五官科) 而一部分已經去醫院看了的人，讓他減肥沒毅力，讓他買呼吸機不願意花錢或者覺得戴著不舒服，讓做手術又怕風險。 總之這一塊科普任重道遠

首先，為什麼打呼嚕？

打呼嚕的原因包括區域性原因和全身原因，具體如下：

一、區域性原因：打呼嚕主要是由於上氣道狹窄、塌陷引起。上氣道又包括從鼻子到喉，分為4個平面：

鼻咽部平面狹窄：包括鼻翼的狹窄、先天的畸形或者是鼻腔裡面的鼻中隔狹窄、鼻夾肥大、鼻息肉，鼻咽部有腺體的肥大，都可以引起阻塞導致打鼾。

口咽部：比如軟顎肥厚、低垂，扁桃體腫大、舌體肥大、舌根後墜等，均可阻塞氣道。

會咽塌陷、下嚥側臂的塌陷，也可以引起上氣道的狹窄，引起打呼嚕。

先天發育的畸形和麵部的畸形，比如有小下頜，下頜復甦等可以引起打鼾。

二、全身原因：比如病人有肢端肥大，可以引起舌體肥大，導致打呼嚕。還有一些甲減病人會有黏液性水腫，也可以引起打鼾。

其次，打呼嚕有什麼影響？

打呼嚕會使他們身體的各個器官，尤其是心腦受到嚴重損傷

打呼嚕時間長了還會造成陽痿早洩，使性功能減退的年齡提前15-30年

嚴重導致高血壓、心律失常、中風等嚴重疾病

ps：如不及時解決打呼嚕，則有可能會導致神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等症狀，並會進一步加重高血壓、心臟病等疾病，甚至會誘發腦中風、偏癱等生活難以自理的嚴重疾病。

打呼嚕怎麼辦？如何解決打呼嚕？

注意增強體育鍛煉

保持良好的生活習慣

避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動

男人們往往都會有打鼾的症狀，而且尤其是喜歡喝酒以及挺著大肚子的男人。睡覺打呼嚕甚至被人們認為是正常的現象了，很少有人能意識到這是一種病，而且可能危害會不小。專家表示，許多中年發胖男性晚上睡不著覺與鼾症有關。下面一起看看。

切莫忽視打鼾危害可“猝死”

“其實許多疾病都與睡眠呼吸暫停綜合徵有關很多病人有高血壓，但是怎麼吃藥都不好;很多病人有心臟病，但是多年調養也不見效，人們可能都不知道，自己得了睡眠呼吸暫停綜合徵。”

資料顯示，睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病，至少30%的高血壓患者合併SAS。同時，睡眠呼吸暫停綜合徵還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病;此外其對腎臟、神經系統也可能造成損害。最嚴重的會導致猝死。

人清醒時，咽部組織是緊張的，因此不會阻塞呼吸;而睡著以後，有的人咽部鬆弛下來或由於組織肥大，部分氣道受阻，就會出現鼾聲;如果氣道被完全阻塞，氣流不能進入肺部，就會引起呼吸暫停。在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。如此迴圈往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來後身體疲憊。長此以往，由於身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。

打鼾是否是病?主要看是否有過憋醒

打鼾很多人都不陌生，在肥胖人群或者勞累人群中都可發生，一般從睡眠呼吸監測結果看，中年肥胖男性鼾症發生率最高，其次為婦女兒童。致男性打鼾因素包括肥胖及頸粗、吸菸飲酒、工作壓力、高脂血症、懸雍垂過長等;而女性打鼾與扁桃體大小、肥胖有關;兒童打鼾因素有腺樣體肥大、扁桃體肥大等。

“對於打鼾是不是病，如果打鼾越來越嚴重，開始出現憋醒，喘不上來氣的表現，就極有可能是呼吸暫停綜合徵了，此外一般患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的人，會一整晚都處於淺睡眠狀態，經常會醒過來，無法達到深睡眠，導致睡眠結構紊亂，所以白天會感到非常睏倦。”一般出現憋醒後，需要在醫院進行睡眠呼吸監測，透過分析睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的型別、嚴重程度、夜間缺氧程度各項指標，來制定詳細的治療方案。

需要注意的是，並不是所有打鼾的人都會患上睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。胡海文主任介紹，在鼻咽喉鏡檢查時，發現有上氣道狹窄，經睡眠監測儀整夜睡眠監測，發現睡眠過程中反覆發生口鼻氣流停止8秒以上，大於5次/小時，呼吸氣流強度較基礎水平降低50以上，血氧飽和度較基礎下降≥4%的人，可診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。