我家寶寶也愛吃手，奇怪的是小的時候不吃，到了兩歲多了才開始愛吃手。我的方法是轉移她的注意力，拿她喜歡的玩具和她玩，玩得高興了，雙手都解放不了，她也就忘記吃手了。千萬不要訓斥她，甚至打她的手，這樣會適得其反的，你可以試試。

孩子兩歲多了還在吃手，這顯然是一個不好的習慣。要幫孩子改掉這個壞習慣，首先要先了解寶寶為什麼愛吃手的原因。

剛出生的小寶寶吸手指，是可以給他帶來舒服感，更重要的是能滿足寶寶出生後本來就有吸吮的反射和需求。一歲以內的很多寶寶喜歡含著媽媽的乳頭或是咬著小手睡覺。有個東西放在嘴裡對他們來說會多些安全感。寶寶一歲以後如果還出現“吮吸手指”動作就要算作不良習慣，要設法加以糾正。

兩三歲的兒童會吮吸手指，可能是因為飢餓、寂寞無聊、焦慮不安、疼痛或身體不大舒服情況引起的。這個時候父母要耐心、冷靜地糾正兒童吮吸手指行為。

可以用玩具誘導轉移注意力，豐富孩子的生活，減少吃手的機會，還可以厭惡療法，在手上塗抹可以吃，但是口味不太好的食物，比如辣椒或者芥末，逐漸改變這樣的行為。同時要耐心告誡孩子，吮吸手指是不衛生的，不僅會引起手指腫脹、疼痛，影響下凳骨的發育及牙齒變形，而且容易把大量的髒東西帶入口內，引起消化系統疾病及其他傳染病。每當孩子吸手指時，應以盯著孩子的眼睛嚴厲並堅定說：“不行！”

在身體方面也要注意給孩子補補鈣鋅等微量元素。千萬不要採用簡單粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐嚇、打罵、訓斥，更不要使用捆綁雙臂或戴指套強制性的方法，這樣做不僅效果微乎其微，而且可能會對孩子的性格會造成不良影響。

咬手的時候一定要讓他有面板上的疼痛感才行。每次他咬手就用手輕輕的掐一下，一定要輕哦，讓他感覺疼就可以了。這樣反覆3天左右他再去咬手就會知道接下來會有疼痛。就不會再去咬了。

生活中，有一些孩子過了2歲了，還是會吮吸手指。父母怎麼勸說也改變不了，甚至還會愈演愈烈，有的孩子甚至把手指都咬破皮了。吮吸手指會不衛生，對牙齒、牙齦不好。這時，父母往往會很焦慮。

孩子一出生就會吮吸，透過吮吸來獲取食物，這是一種本能。心理學上，把嬰兒從出生到一歲半左右的這個時期，叫做“口唇期”。這是人格發展的最初階段。這一時期，孩子透過嘴巴來探索世界，喜歡把能接觸到的東西往嘴裡放。而自己的手指是孩子最容易接觸到的事物，吮吸手指跟吮吸母乳是類似的動作，同樣能讓孩子獲得在母親懷裡吮吸母乳時的安全感和滿足感。所以，到了一定時期，孩子會樂此不疲地做這個動作。

一般寶寶2、3個月開始會吮吸手指，而有的寶寶在媽媽肚子裡的時候，就開始吮吸手指了。6個月以內的嬰兒吮吸手指，完全是出於吮吸的本能。到了長牙期，寶寶也特別喜歡吸吮手指，那時寶寶的牙齦會很不舒服，牙床會覺得很癢。這時候，他就喜歡用咬手指來減緩這種不適的感覺。6到8個月時，寶寶開始對和媽媽的分離感到焦慮不安。這個時候當媽媽上班離開時，寶寶會哭鬧，他們心裡會很不安。6個月後寶寶吮吸手指，往往是他們缺乏安全感，透過吮吸手指來獲得安全感。8個月的時候，寶寶吮吸手指的頻率達到最高峰。隨著寶寶身體的發育，能力的發展，寶寶吮吸手指會慢慢開始減少，2歲後逐漸消退。

2歲以內孩子吮吸手指，大都是比較正常的現象，口唇期吮吸手指，父母應該滿足他們。這個時期，孩子吮吸手指的意願如果沒有得到滿足，長大後，他們有可能會暴飲暴食、酗酒、抽菸。這些成人的行為，其實是他們在滿足兒時被控制住的吮吸的“口欲”。

2歲以後，甚至到了青少年，孩子還在吮吸手指，很有可能是他們安全感不足，透過吮吸這一本能來獲得安全感。成年人在焦慮不安時，也會出現咬手指現象。時常咬鉛筆，咬衣領等，是吮吸手指的演化，很可能也是安全感不足導致的。

那麼，孩子這時安全感不足，是哪些原因造成的呢？可能是這些原因：1、父母長期不在身邊，缺乏父母的陪伴、關愛；2、父母關係緊張，家庭不和睦；3、批評、打罵孩子。

面對孩子吮吸手指的現象，一般家長會對孩子進行勸說。如果孩子吮吸手指比較嚴重，勸說孩子不起作用，有些焦慮的家長可能會批評、訓斥孩子——但這隻會讓孩子更加的不安，他們很可能會揹著父母，偷偷地來吮吸手指去應對。有的家長可能會在孩子睡覺時，給他的手上抹上風油精，讓他吮吸手指時不愉悅，來抑制他吮吸手指；白天給孩子備齊棒棒糖，讓他用吃棒棒糖來替代吮吸手指。這些行為雖然能起到調整的作用，但孩子缺乏安全感的心理上的本質問題還是沒有得到解決。

那麼，怎麼做才能更好地解決，孩子因缺乏安全感而導致的吮吸手指問題呢？

一、抽出時間來多陪伴孩子，和他們交流感情，多給他們一些擁抱和肌膚接觸。二、給孩子營造一個和睦、溫馨的家庭氛圍。三、教育孩子以誇獎鼓勵為主，避免過多地批評孩子。四、不要為孩子吮吸手指過於焦慮，焦慮的情緒會傳染給孩子。如果行為上的調整和以上操作，孩子吮吸手指的現象還是沒有得到改善，父母最好找心理醫生給孩子進行專業治療。