樓主你好，對於記憶這件事情，遺忘是正常現象。

首先，遺忘是有一條艾賓浩斯遺忘曲線的。當不安排複習計劃的時候遺忘是非常快的。相反，安排了複習計劃，它的遺忘就會變慢很多。如果再加上適當的方法，有些會形成永久記憶。打一個比方，小時候總有一些知識是你能夠記住的。這樣的就是永久記憶。

那麼怎麼抗遺忘，才是關鍵。本篇以學習英語單詞為例。下面我將詳細展開。

1.讀音記單詞：英語單詞對於我們來說是屬於字母語言，而中國的漢語拼音就是根據拉丁拼音字母改革而來。所以，根據每個單詞的讀音可以有效地記住單詞的拼寫，再根據相應的漢語意思從而記憶。（這涉及到初次背單詞）

2.想象：背單詞為什麼會忘呢？我想樓主最想知道的就是這個問題。其實根本在於應用。比如說蜘蛛spider，為什麼很多人能夠記得住呢？因為有蜘蛛俠是spiderman，人們在不知不覺中應用了這個單詞，所以大家記住了這個單詞。同樣，涉及到了這些單詞，當樓主在背誦的時候，可以想象一下這個單詞應用在什麼場景裡合適。比如樓房building，背誦的時候可以看看窗外的樓房。

3.應用：這個的核心在於文章，而文章的核心在於背誦。我們在背誦的時候就會無形之中背誦下這個單詞，從而剛好地應用這個單詞。比如老師要求背誦這篇文章，而文章中有一個詞不認識，透過背誦文章既增加了語感，又豐富了詞彙量，一舉兩得。

4.做題：答主不主張多刷題，但是刷題一定是要有的。在做題的過程中，你會思考這個題中的單詞含義，再查出來，就豐富了自己的詞彙量。

這其實是關於如何增強記憶的問題，我想說一個關於找路的道理，或許能給你答案

我家住縣城，這幾年城市發展很快，在新區建了好多很漂亮的路，縱橫交錯，同一方向總有好幾條路 ，看起來都一樣，而在這就有一家大酒店，我們家親戚又多 ，過一陣子就來一次 ，分辨道路實在太難了，每次瞎轉悠，於是我就想到一個辦法，我從不同的方向找這個酒店，比如從東邊去酒店，一路會經過一家醫院，一家大超市，一個菜市場。

然後從西邊去酒店，一路經過一家幼兒園，一家老年大學，一家水果店。

最後再從南邊去酒店，一路經過一家美容院，一家麵館，一家燒烤店。

具體到學習，你要多做包含同一知識點的不同題目來記住這個知識點，而不是直接反覆背這個知識點，就像我透過不同方向的參照物找同一個酒店一樣，大家明白了嗎

下面的回答中，我會分析出現這種現象的原因，並分享兩種解決方法。

學習的時候，當時以為記住了，過幾天做題又錯了。一般有兩個原因：

就像聽了一首歌，歌詞的每個字你都聽懂了，讓你唱你能唱出來嗎？老師上課的時候，一步一步，一點一點的分析給你聽，你是都聽懂了。如果下課要你重做一遍，你一定會做嗎？答案是不一定。因為老師講這道題時，是從恰當的條件切入的，而且層層遞進，選擇了恰當的解題路線，你都能重現麼？有一個小細節沒有弄清，就走不下去了。

遺忘是一件很正常的事，不用我囉嗦。

遇到這種情況怎麼克服呢？我的建議如下：

老師剛講的題目，記憶是最深刻的。老師剛講過，當天在空閒的時候，把這一題重做一遍，能絕大部分地還原老師的思路，而且做完還要思考，想一想老師為什麼從某個條件切入，而不是別的條件，原因是什麼，這一題最關鍵的思路在哪裡，為什麼一定要這樣思考，這樣做才真正的理解了這一題。為什麼一定是課後還原，不是在課堂上記筆記呢？因為記筆記常常是機械照抄，並沒有動腦去理解。課後還原，不僅鍛鍊了學生的理解能力，還鍛鍊了學生的記憶力。

可以把這種題目，用一個本子抄下來，空閒的時候就哪出來做，從前往後做，做完再從頭再做一遍。如果連續兩三次，這一題都做對了，就可以把這一題從本子中刪了。下圖是根據遺忘曲線製作的表格，最開始的時候是遺忘得最快的，要常複習。這種方法和錯題本類似，可以有效的對付遺忘。

學習的時候記東西記不住怎麼辦，教無定法，我只能淺談自己的看法:首先我對記憶力的認識是，記憶力的強弱是因人而異，有的人讀書過目不忘，有的人是讀書反覆讀，記憶和理解，但是過後，又忘記了。還有的人記憶力和理解能力都強，發展相當全面。然後我想說的是，對記憶力極差的人，讀書把學習到的東西記住，在一定的時間段或者一直都忘不了，就得把學習到的東西反覆鞏固，在腦海裡反覆閃現，不斷的加深記憶和運用，開發自己的大腦，增強大腦對事和物及知識記憶。有這樣一句話，刀不用要生鏽，大腦不用不靈，我認為有一定的含義，就是要勤於動腦。上面也提到要把學習的東西記住不忘記，教無定法，關鍵還在於尋找適合自己加強記憶的方法。說一千道一萬，還是要自己把學到的知識在大腦裡，做進一步的鞏固，強化你急需的重點，才有記憶的效果。