尿酸鹽結晶，其實再發展下去就是泌尿繫結石。

一個人會不會得結石，和他的體質有關。但結石最容易夏季多發，因為夏季出汗多，如果飲水跟不上，尿液濃縮，尿酸鹽結晶沉澱，就容易得結石。

所以，得泌尿繫結石容易血尿，腰痛，如果結石隨著輸尿管下行，嵌頓在輸尿管，痛起來真要命！所以，夏季要注重喝水，一般除了湯菜之外，至少3000毫升以上。

出現結晶尿的原因：

常見的有：①各種原因引起了機體失水，包括飲水量過少，可以使尿液濃縮而產生結晶尿;

②外周環境溫度低下時，如冬季容易形成結晶尿，這是因為當溫度下降時，這些鹽類結晶在尿液鐘的溶解度隨之下降而導致結晶體析出;

尿液中常有結晶容易誘發結石，故常有結晶尿者應多飲水，多吃蔬菜，保持每日尿量在2000毫升以上。

也可以喝菊苣梔子茶，它能夠清熱解毒、利水利尿，稀釋了尿酸的濃度，把尿液排出體外，在降低血尿酸水平和促進尿酸排洩問題上有獨特優勢。

尿酸鹽結晶，包括無定形磷酸鹽、磷酸鎂銨、磷酸鈣等。常在鹼性或近中性尿液中見到，可在尿液表面形成薄膜。磷酸鹽類結晶（phosphaticcrystals）包括無定形磷酸鹽、磷酸鎂銨、磷酸鈣等。常在鹼性或近中性尿液中見到，可在尿液表面形成薄膜。三聯磷酸鹽結晶無色透明閃炮，呈屋頂形或稜柱形，有時呈羊齒草葉形，加乙酸可溶解，一般蝨正常代謝產生，但如長期在尿液中見到大量的磷酸鈣結晶，則應與臨床資料結合考慮是否患有甲狀旁腺功能亢進、腎小管性酸中毒，或因長期臥床骨質脫鈣等，如果患者尿中長期出現磷酸鹽結晶，應注意有磷桎滷結石的楞能。有些牙齒酸鈣與磷酸鈣的混合結石，與鹼性尿易析出磷酸鹽結晶信尿中粘蛋白變化等因素有關，感染引起結石時，尿中常出現磷酸鎂銨的結晶。

尿酸鹽結晶引發痛風，這幾種食物經常吃，尿酸再高也不用怕。尿酸如果不維持在一個平衡的點，身體就會出現問題，特別是尿酸過高後多餘的量就會沉積在體內就像海底的古老沉船一般，久而久之裡面就長滿了結石，我們稱這個叫做尿酸鹽結晶。一旦出現這種情況，我們體內的關節和軟骨都會受到損傷，就會導致痛風，不僅如此它還會對我們的腎臟和血管也造成影響，比如說高尿酸會腐敗我們的血管，腐敗久了就會在腎臟裡變成結石。什麼情況下我們才會出現尿酸超標呢?有很多因素會影響，比如說年齡、性別、飲食習慣等等，有些因素是無法控制的，但有些因素卻是可控的。

多吃幾種好東西，控制尿酸快又好

1、木耳

木耳無論是涼拌還是炒菜煲湯都是不錯的選擇，裡面有膳食纖維和鉀離子，我們吃完以後能夠幫助我們排洩掉體內的尿酸。

2、番茄

番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯、糖拌番茄都是不錯的選擇，裡面有豐富的營養比如維生素、鉀之類的，有助於尿液鹼化，溶解更加多的尿酸。

3、芹菜

芹菜炒肉丶芹菜鹹蛋湯這些也很好，芹菜有很多的胡蘿蔔素，吃了後可以增強視力的同時還能阻止體內尿酸的堆積，並且還有控制高血壓的作用，是個很好的寶貝。

4、百合

百合無論是煲湯還是煲糖水都非常的好喝，百合裡面含有很多的營養元素，吃了之後不僅能夠美容養顏，還可以幫助我們調節我們體內過高的尿酸。

5、苦瓜

苦瓜雖然很苦，但是也有一句話說的就是苦口良藥，苦瓜是鹼性食物，裡面有維生素C，這就造就了它利尿活血的功效，痛風患者排出尿酸就靠它。

6、青果

青果又有一個別名就是橄欖，酸酸甜甜，特別爽口，裡面富含了多種維生素和礦物質，吃了之後還可以生津解渴，對於尿酸的平衡有著很大的作用，。

7、玉米鬚

相信大家都很喜歡吃玉米，但是別忘了玉米身上有一個寶貝，就是它的玉米鬚，但是經常會被我們扔掉，它可是治療痛風的寶貝之一。有利尿消腫;清肝利膽之功，有效透過尿液排洩出體內積壓的嘌呤

8、蒲公英

別看它只是一朵一吹就散的小蒲公英，它可是含有豐富的維生素和礦物質，同時含有微量元素鉀，對尿酸有一定的降低作用哦

9、淡竹葉

竹葉味甘、淡，性寒，具有利尿通淋的功效，對尿酸也是有增加排洩的功能

其中有幾種藥食同源的藥材我們可以搭配做成一款降酸的茶飲，也就是用青果、蒲公英、淡竹葉、玉米鬚，加上菊苣、梔子、葛根、桑葉、馬齒莧，做成十降草茶。只要取這十種藥材大約5g，煮沸後慢慢熬煮，最後變成一碗水就可以喝了，也可以配成小茶包來沖泡，裡面包含上面說的幾種藥材，一泡就完事省了不少力氣，能夠有效降低體內的尿酸含量，調節尿酸平衡。

最後還是要說下一個大家常問的問題，難道尿酸會無緣無故就堆積在我們體內嗎?其實不然，過量吃高嘌呤的食物是原因之一;自身代謝系統出問題也是原因之一;排尿和尿液有問題野獸原因之一，還有後面多種就不再細細列舉了。

尿酸患者主要還是要控制飲食和搭配降酸茶來進行合理的調節，這樣才好的快。