寫字，首先要一個正確的握筆姿勢。一般來說，執筆時大指與食指相對、中指在食指下向裡鉤住、無名指和小指在大指下向外抵住筆管，用五指的第一節，儘量靠近指尖，不要握得太緊，拿穩就行。要求指要實，掌要虛，手指與手掌相對位置所成角度是相對固定的，寫字時，關鍵是意在筆尖，是用手指，手腕，小臂的配合來運筆。一般情況寫小字，手指參與發力的多一此，手腕運動幅度很小。寫大字榜書，手腕和手臂運動多，以運腕、臂、直至全身之力達筆端，用手臂和腰上的力量多一些。另外，一些筆法，如捻筆，和手指發力有關，提按、迴腕法和手腕直接相關。總而言之，只是從運筆力度上說，寫字是指，掌，腕，臂，腰等的非常協調，相互配合的運動。

寫字用力，分寫多大的字，小楷一般用手指之力，五指調動筆桿，將力運用到筆尖，流淌出墨汁，寫出自己需要表達的思想情感。五指各有作用，分別是擫壓鉤格抵，五指執筆法，做到身正腰直，指實掌虛，就可以了。

寫中楷或是大楷需要以手腕帶動手指來發力。有時還要藉助手臂之力。

寫擘窠大字（榜書）的時候，則需要全身的力量，以腰身帶動手臂，以臂帶動手與指，控制毛筆，把握書寫節奏，書寫出理想的線條，節奏，以自己平時積累的技法，掌控毛筆，筆走龍蛇，書寫出自己的預設的佈局，表達自己的修養，抒發自己的情感。能表達情感，意境寫字就上升為了書法。

執筆是用指力，運筆是用腕力和肘力。如只知用指力握筆而不知運筆的用力，還是寫不好字。運筆寫一寸以內的字是用指力和腕力；寫一寸以上的字，必須用指力、腕力和肘力，並須熟練和靈活運用，方能寫出美妙的字來。寫更大的字，還有用力要求。

寫字的用力，是個複雜的工程學科。不單單是手要用力，手指、手腕、手臂甚至於腰部和整個身體也要配合著發力。不單單是要用力，還要運用氣息。這個力的運用不是一味的蠻力，而是結合氣息的運用，使用的是柔中帶剛的遒勁。要寫好字，必須有氣沉丹田的氣息功力的支撐

寫字是需要有力度的，寫字的精妙與否，也會用到“力”這個概念。字寫的好不好，就看字有沒有“筆力”。有筆力說明字有功力，功夫到家。寫的上乘叫做力透紙背，筆力扛鼎。

但是字要寫的有筆力，不是簡單的在寫字的時候“用力”就可以達到的，而是要“會”用力。寫字的用力，用的是巧勁，不是蠻力，不是重重的按下筆就可以實現“筆力”的。

毛筆頭是柔軟的，一味的用重力按下筆頭執行走筆，筆頭就會倒伏，筆鋒也會散亂，不但達不到“筆力”的體現，筆畫也會軟弱失態。

所以，寫字運筆，力度的遣送是適當的，不是輕浮，也不是笨重。行筆的速度也是適當的，不能太急速，也不能太遲緩。是適當力度與適當速度的結合。

書寫字型的大小，使用手（身體）的部位與力度都會有所不同。越小字型的書寫，用到身體的部位範圍與幅度會相對越小，反之，字型越大身體運動的部位與幅度越大。如寫小楷、蠅頭字，手指加上手腕協同動作就可以。寫大的字，動作範圍與幅度擴充套件到小臂或者大臂。寫擘窠大字就需要從手指到全身都運動起來。

寫字使用的力，還必須與氣息結合起來。只有與氣息結合的力才是具有剛柔相濟的韌勁，才能夠真正的寫出好字。可以說不會用氣息的寫字就是一般的寫字，所寫的字是沒有可以耐讀的魅力的，也可以說發自丹田之氣息作用到的筆力是有神采的，這樣的字才是生動的。

關於氣息，泊廬曾經有絕句吟詠，分享於下：

物態形神腕底求，

性情氣息寸心修。

縱然筆冢池成墨，

怎奈丹田一意收。

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寫漢字哪裡用力，怎麼才能寫出好字？

寫字哪裡用力

清朝蔣和在《習書秘訣》裡說，小字用指，中字用腕，大字用肘。也就是說，寫小字手指發力就可以了，稍大一點的中字，就需要用腕部，大字就要肘部發力。這是一種總結，比較實用。小字一般只寸以內，3釐米以內，中字約5-6公分左右，大字則大於6公分。現在的人寫字都很大，稱之為榜書，寫這種字需要整個手臂發全是之力了。

怎樣才能寫好字？

知道哪裡用力不一定能寫好字，寫好字須有好方法。

首先是執筆方法要正確，然後要臨帖，不懂臨帖可能你還需要一位好老師。

執筆方法和如何臨帖顏二之前的問答裡有過詳細的回答，這裡不重述了，感興趣的朋友可以翻看顏二之前的答案。

另外更重要的是要認真和持之以恆。學好字要用心的去體悟，還要堅持不懈的練習。多想多練，方法正確，就能寫好字了。

硬筆書寫手指和手腕共同發力，並且相互協調才能書寫狀態輕鬆。比如橫畫要手指固定筆桿控制行筆方向，手腕擺動控制書寫的長短和力度。豎畫拇指中指控制方向，食指發力書寫。

寫好字如果簡單來說，就是控筆很審美的能力，你說呢？