在為寶寶挑選配方奶粉時，要儘量選用精製植物油配方，熱量較低的，注重益生元易吸收， 對含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉要仔細看清說明，適當地避開一些不適合寶寶的因素。

大便乾燥的三個原因：

一是生理性的胃腸疾病，自從出生就消化吸收不好，經常性便秘，這時候可以選擇就醫。

二是餵養方式，這也是大部分便秘寶寶的原因，喝奶粉或者吃輔食不及時喂水喝，或者孩子不愛吃水果蔬菜，爸媽就乾脆不給。看看這樣的水果拼盤哪個孩子會拒絕？

三是最後的可能奶粉問題，這個可能要看你喝的什麼奶粉，是不是甜度特別高，又或者是不是奶粉本身並沒有含益生菌？澳洲的一款愛他美白金裝奶粉挺好的，含益生菌，促進消化吸收，防止便秘或者拉肚子，我很多客戶家寶寶喝這款，身體倍棒！

配方奶粉的寶寶確實比較容易便秘，這是因為牛奶中的脂肪和母乳中的脂肪結構不一。牛奶中的脂肪是pop型，pop特別容易與鈣質結合，形成不能溶解的鈣皂，從而使寶寶便秘。

有些配方奶粉為了緩解這種症狀，特意在奶粉中添加了與母乳脂肪opo相近的成份，有效地改善了寶寶大便乾燥的問題。

另外，除去奶粉的原因，還有一種是飲水過少，配方奶粉的寶寶不同母乳餵養，奶粉寶寶必須要喝水，喝水時間是在兩餐奶粉之間。

1、首先，對寶寶而言，任何品牌的奶粉都比不上母乳更適合寶寶的餵養。所以，本著寶寶健康成長髮育第一的原則，希望寶媽們都能克服困難，堅持給寶寶母乳餵養。

2、客觀條件不允許或者寶媽沒有奶水的情況下，也只能選擇配方奶粉。什麼樣的奶粉更適合寶寶呢？每個寶寶的體質不同，同一品牌的奶粉，有的寶寶比較適應，有的寶寶喝了就會出現便秘、腹瀉等不良反應。我們在選擇的時候要注意，在奶粉品質有保證的前提下儘量選擇口碑好的品牌，而不是隻盲目相信廣告。

3、如果寶寶食用了奶粉出現大便乾燥的情況，這也是奶粉餵養寶寶經常出現的現象。這個時候先排除奶粉本身的問題。比如是否按照寶寶的月齡選擇對應段數的奶粉，是否嚴格按照說明要求比例衝調奶粉。如果奶粉新增過多也會造成寶寶上火，便秘的情況。而且奶粉餵養的寶寶要注意多喝水，可以少量多次的餵給寶寶。也有的寶寶開始的時候會出現便秘的情況，過段時間就會適應。所以寶媽們也可以經常給寶寶揉揉小肚子，促進寶寶腸胃蠕動。另外，如果寶寶五六個月新增輔食了，要經常給寶寶攝入新鮮的水果蔬菜，增加膳食纖維，也可以幫助寶寶腸胃蠕動。

4、如果這些都排除後寶寶便秘情況仍沒有改善，建議更換奶粉品牌。建議選擇跟母乳成分相近的配方奶粉，或者添加了有益於腸道保護成分的奶粉。如果寶寶適應了就不要輕易更換奶粉品牌，防止寶寶再出現上火現象。

我們首先要搞清楚寶寶大便乾燥是什麼原因所導致的，是因為奶粉選擇不當嗎？還是水喝的太少了，還是本身寶寶腸蠕動不夠。還是因為衝調的方式不對，等等這些原因都有可能導致寶寶大便乾燥的可能性。

如果我們不清楚，那就一個一個的來相對應的進行改善，看是否有對寶寶大便乾燥改善有幫助呢。

第一，很多品牌的奶粉，他因為系列不同，對寶寶的一個適應狀況也會有所不同。選擇一個適合寶寶的系列，一般奶粉他都有試用裝我們可以找門店的導購去索要即可。

第二，根據寶寶月齡的大小，選擇相對應的，段位的奶粉。如果是正在吃一段奶粉的寶寶，你就不要去選擇二段的奶粉。如果是已經在吃三段奶粉時候的寶寶，你就不要選擇二段的奶粉了。因為它的營養成分的配方是截然不同的，不要去隨意更改，這些都是非常不科學的。

第三，對於衝調的方式，也有明確嚴格的要求，如果是衝調的太濃稠（也就是奶粉和水的比例不恰當）都會有可能導致寶寶大便乾燥，嚴重的有便秘情況。所以寶寶媽在衝調奶粉的時候，也要按照相對應的比例嚴格執行。

第四，寶寶本身腸蠕動不夠，或者說腸胃功能弱，這個時候就需要給寶寶適時的選擇一些益生菌來服用，增強腸蠕動能力。如果一開始根本就不是奶粉的不適應所導致的大便乾燥，讓我們做太多的改變，想盡一切辦法也是服沒有抓住針對性。

第五，水喂的不夠。根據寶寶的尿液情況來適當的給寶寶新增溫開水是最正確的。這裡可以結合地域的不同季節的不同，來給寶寶為了水量也是不同的，如果寶寶尿液發黃，這就意味著水喂的不夠，但如果水喂太多呢，又會導致腎臟的負擔。所以學會觀察寶寶尿液情況，這才是最科學的。

第六，如果你的寶寶已經到六個月的時候了，這個時候一定要新增含膳食纖維較為豐富的營養輔食，來給腸道補充膳食纖維，增加腸蠕動的功能。這也是解決寶寶大便乾燥，便秘等情況的一個途徑和方法。

綜上所述，因為寶寶大便乾燥而去選擇相對應的奶粉，據我所知，目前市面上沒有專門針對寶寶大便乾燥而設計的，加了一款奶粉。與其在奶粉上面去注意去做工作，還不如先掌握根本原因在哪裡，才能對症下藥你說呢？

我是劉沐昂V，國家公共營養師，孕產期營養教練，專注於0-3歲嬰幼兒輔食新增製作。