朋友跟你說說我的真實感受，我是一覺睡過來的！

從2013年自己打算在非洲創業開始就負債，特別是2014年買了房子，有了孩子後，2015年我遭遇了人生的第一個低谷期，生意受挫，欠銀行的貸款（連本帶息上百萬），欠姑姑家的錢（十幾萬），人得了抑鬱症了，15年下半年在非洲待不下去了，回國治療，吃過大劑量的安眠藥自殺過，睡了那段時間最安穩的一個覺，人就清醒了。好死不如爛活著，就這樣又熬過了這麼些年。

今年又TM不順，當地經濟危機貨幣飛快貶值，石油價格夭折，又有這個病毒的影響，有點苦不堪言的感覺，每天自己自娛自樂，拍自己的非洲工人，給自己找點樂子！心裡不痛快的話找個陌生網友說說吧！別找自己熟悉的朋友或者親人，放不開，說不出！

負面情緒就是精神上的垃圾，到出來就好了。我作為過來人 就告訴你一句，人活著就會有希望！

另外建議你看看抖音上一個比較有趣的視訊，叫：最後的棒棒，2014年左右拍攝的，講的是重慶一群賣苦力人的故事，現在因為這個視訊，裡面的很多主人翁都改變了生活，有的還開直播了，你能想到曾今他們一天就賺幾十塊錢的辛苦錢，病了不敢看醫生，沒找到活就喝白米粥。你看完了或許會對你有所啟發！

首先你不要太過自責及悲觀，你這個事真的不算什麼。

如果你本人暫時沒有能力償還的話，我個人覺得可以告訴父母。

一是如果你短時間的月收入達不到每月還款的金額，這個空缺你打算怎麼填補，有可能是以貸養貸，形成一個惡性迴圈。

二是你不選擇以貸養貸以及收入跟不上導致無法填補每個月的還款時，可能最後你的父母還是會知道，與其讓他們被動的知道，不如主動坦白，根據你的年齡，你的父母年紀也不大，應該是有能力去幫你償還一部分甚至全部的。你不想讓父母以及家人朋友知道你負債的話，我覺得無非就是面子問題，認為負債是一件不光彩的事情，或者是覺得徵信會壞掉，我當初就是有這兩個考慮，才導致惡性迴圈，越欠越多了。

所以我給的建議是：如果父母沒有經濟能力幫你解決的話，應該坦白告訴他們，無論怎麼樣，家人的支援會給到你很多的信心，像我就是因為疫情原因，被迫曝光出來我的負債情況，對於我這樣的一個普通家庭來說，三十來萬的負債無疑是一個天文數字，可能要省吃儉用好幾年才能攢到這個錢，但是我們家人還是很支援我，這給了我很大的信心去面對負債以及努力去還債。

如果你的父母有能力去幫你解決一部分甚至全部的負債時，更應該告訴他們，這個情況下家人肯定是能理解包容你的。失敗了不可怕，怕的就是我們不能從中吸取教訓，不敢正視面對自己的不足。

其次，面對負債情況，當你暫時沒有能力去應對的時候，適當的尋求家人朋友的幫助是沒有問題的。切記不要以貸養貸，及時止損，強制上岸，保持一個積極正面的心態，努力踏實的工作，是目前我們應該要去做的。

最後，如果你選擇強制上岸的話，給到的建議是催收電話可以不接或少接，當你沒有償還能力的時候，你接聽了並沒有多大用處，可能還會影響你的心態。等到有償還能力時和他們去協商一次性結清。看到你有信用卡及網貸，建議你優先償還信用卡的，優先償還大金額的。祝咱們都能早日上岸，加油！

身陷負債幾十萬，我們該怎麼挺過來？人生不如意十有八九。面對問題我們應該冷靜下來，調整自己的狀態。我曾經看過一則經典故事：一名虔誠的佛教徒遇到了難事，便去寺廟裡求拜觀音。走進廟裡，竟然發現觀音的像前已經有一個人在拜，那個人長的和觀音一模一樣，絲毫不差。

“你，是觀音嗎？”

“是。”那個人答道。

“那你為何還拜自己？”教徒不解的問。

“因為我也遇到了難事。”觀音笑道：“可我知道，求人不如求己。”

遇到困難誰也救不了我們，能救我們的只有自己。困難不可怕，可怕的是精神上被打倒當我們沒有自信，氣妥了，那麼將成為生活的弱者，只能向困難和挫折臣服。

調理好自己的心態後，再靜下心對以前的種種失敗找出原因。有好地方保留，不足的地方改進，錯誤的地方找原因。並對以後債務償還時間，收入的，方向等合理對債務的安排，然後按計劃實施。幹萬記得一個人的信用很重要，要及時和負債人溝通，獲取別人的諒解，不能失信於人。相信困難總會度過去的。

古話說得好:自助者，天助之，自助者，人助之。企業家任正非、馬雲、史玉柱給了我們很好的榜樣。生活的苦難給我們帶來是面對困難的勇氣，克服困難的能力，收穫更多的知識和經驗。當我們走過去時，困難是我們走向成功路上墊腳石。我們要感謝生活給我們的磨難，不經歷風雨怎麼見彩虹！

目前負債幾十萬、幾百萬的人一抓一大把，至於負債之後大家是怎麼過的，有的人過得生不如死，有的人照樣活得很瀟灑。

如果是因為經商落下的債，數量也不是特別大，只是幾十萬，應當也不是太大的問題，是能夠通過工作或從事小本經營還上的，只是要過幾年苦日子。而如果負債百萬甚至數百萬，償還的難度就很大了，也就會惶惶不可終日了，特別到節假日期間，債主們會一個個上門。如果欠的是銀行的，則會被告上法庭，這類人的生活其實是不好過的，不少人因為還不起這樣的債務走上不歸路，最後下場非常可憐，即便是沒有想不開的人，其他人也過得非常有壓力，因為面臨著債主的不停催債，正常生活被打亂，手裡的錢掙到就拿去還債，生活質量很低，家庭不和睦。

可能這句話很多人會感覺有些“雞湯”的味道在裡面，但是這卻是一句非常重要的話。並且，我們也必須有這樣的一個心態才能完成從負債到幸福生活的逆襲，說現實一點，難道我們一直沉淪著，然後一直焦慮和抱怨就能夠解決負債問題麼？顯然是不可能的。並給只會讓自己的生活過得更加落魄，所以，我們這時候必須要堅強起來，甚至說是我們需要強迫自己堅強起來。有句話說得好，我們不努力，沒有人替我們堅強。從現實角度來說，幾十萬的負債真的不算多。無論是我們選擇正常打工還是創業，都是可以解決的，也不會對我們的生活造成太大的影響，頂多也就是在還債期間生活標準稍微降一點而已。當然，前提是你必須對所欠債務有一個科學的規劃。比如說高利貸要想盡一切辦法先還上，銀行貸款要按時還款，無力償還時要注意最低還款額度，另外就是針對一些親朋好友的債務也要協商好，這些都是必須要提前明白的事情，不過，現實情況往往是複雜多變的，我們也會根據不同債務人的實際情況來制定不同的還款策略。

對那些欠債的，不要釆取避而不見的態度，要勇於承認自己的錯誤，向別人賠禮道歉，多爭取一些還款時間，哪怕是親戚朋友也不能讓別人寒心，沒錢時要把話說到位，立刻去找一份工作，自己的基本生活必須有保障，才能再去談還款的問題。最好再多做兩份兼職，把自己在逼一逼，好讓自己的潛力得到最大程度的發揮，說實話，靠打工的工資，除非自己有某方面特長，否則哪怕一年不吃不喝，省吃儉用，相對於幾十萬的債務也會顯得杯水車薪，所以業餘時間，多給自己充點電，學點專業技能，或者做點小本買賣，積小成大，總之，只要是個有進取心踏實肯幹的人，還清債務是早晚的事，畢竟人活著就會有希望！

我認識一對95後的小年輕，她和他的男朋友現在一起負債50多萬，陸陸續續已經還了十幾萬，欠信用卡的最多，她和他男朋友辦信用卡每個人都辦了快10張了。她跟了他男朋友在一起6 7年了，他男朋友是她的初戀比她大4歲，以前在工廠認識的，後來出來創業就欠下了債務，現在連結婚的錢都拿不出來。他老家還急著買房子，他們在欠下這麼多債務的情況下和他男朋友哥哥想辦法一起賺錢，他們用信用卡的方式在他男朋友老家買了一棟農村的房子要20萬，現在才給11萬，今年剩下的尾款必須給清，他們還生了一個孩子，今年都5歲了，如果不是疫情影響，都在上幼兒園了。

還是疫情的原因，湖北人在家困了很久有三個月沒有賺到錢。他們欠的最多就是信用卡的，還有兩筆貸款。還好，她那個男朋友用了五六年的時間積累找到真正屬於他自己的事業是和一個老闆開一家公司，我那個朋友就做個銷售工作也賺錢養家慢慢還錢。

有一年在他們最困難的時候，他們借錢，連周邊的朋友都借完了。沒人借錢給他們了。也向我借錢了，我比他們還窮，只是一個普通的上班族，好朋友之間也借了一點給他們，我也辦了一張信用卡給他們用，我也害怕他們不還錢的。那時候一起工作的時候，我朋友窮得連飯都吃不起，早上一個饅頭，中午晚上就去早餐店買玉米吃或者去杭州小籠包喝粥吃鹹菜，6塊錢一份的小籠包都吃不起。

我朋友有兩年時間沒有錢買衣服穿，我給我的衣服給她，她還不要，也是有自己的骨氣。有時候我都勸趕緊離開她男朋友，她放心不下孩子，男人又是她的初戀，她捨不得，願意跟男孩子一起吃苦賺錢。時常我就在感嘆，真是一個傻姑娘。

聽我朋友講，她們在最困難的時候還有過租的房子都是單間，就能放下一張床，一個桌子，是那邊最便宜的房子。連廚房都沒有 ，他們就自己在靠近廁所外一點空間搭了一個桌子只能放一個小煤氣灶，天天做飯省吃儉用。晚上買好菜洗乾淨切好，第二天一大早起來炒好，放在盒子裡帶公司去加熱吃，兩個人一天的伙食費才十幾塊錢，她們就是這樣節約的。

她給我講了他們在一起的很多艱難故事，最困難的時候，就去借了錢還信用卡。這張卡還完就還另一張卡，套來套去還信用卡，自己花手續費都將近1000塊，沒有辦法，沒有錢還信用卡，只能用套卡的方式慢慢還。我一聽就知道他們過得很苦，現在能這樣過日子的，走在一起的都是好姑娘，好男人。希望他們一輩子都能在一起，度過這個難關後，希望他們好起來。

相愛容易相守難，在最困難的時候，他們都陪伴在了對方，相互鼓勵相互加油，改變命運，希望她們一輩子這樣相親相愛，我還是願意相信愛情的。

被騙九萬多，對於沒有見過世面沒有經過風浪的我來說，大痛之下毫無感言。不過確實有時想起就覺得心塞，總是有種“我本可以”的遺憾。恍惚還不至於吧，不能一直想著過去的事 啊

有人負債幾萬會一蹶不振，有人負債幾十萬選擇跳樓輕生，有人負債幾千萬、上億照樣談笑風生，只要有信念就有希望！加油！

我覺得我情況應該算90後最糟糕的了，目前負責20多萬，年前投資失敗，年後再遇上疫情，我是做舞蹈機構的，虧本嚴重，一開始靠以貸養貸，後家裡人都已經借了幾萬，就是為了不逾期，本月開始接觸網貸，現在徵信都花了，許多網貸都評分不足.......每個月要還一萬多...現在擺在前面兩條路，朋友幫忙去借一大筆銀行的貸款，去蓋掉一些網貸，但是我要每個月還3000多還五年。➕上車貸和各種，都8.9千一個月，這種感覺就好像強制自己上岸，。迷茫是繼續以貸養貸，還是貸一筆大的去蓋了....朋友們能給個意見嗎

找事幹，努力賺，把每天都過充實了，錢可以慢慢賺，慢慢還，努力就好。努力之後會發現錢越來越好賺，生活也越來越充實。晃晃悠悠也是一天何不讓自己充實點。累點苦點最少能證明你還活著。晃晃悠悠就跟行屍走肉沒啥區別了。

我也是欠債十幾萬面對每個月五千多的還款額曾經也是壓力山大完全喘不過氣來，還好我在網上看到一個電商團隊加入他們後我的經濟壓力才得到緩解，也算是不幸中的萬幸吧

作為曾經欠債170萬，最後兩年時間還清的過來人，我可以很負責任的告訴你，要想還清負債，就要另闢蹊徑。

2020年因為疫情原因失業了一大片，原本收入剛好還貸款的現在因為失業導致逾期，電話轟炸等接踵而來。這時候你就會不知所措，陷入迷茫和焦慮當中。像你這種情況，我教你三個步驟。

第一步：保持清醒頭腦。

當你害怕逾期還不起貸款的時候，你的頭腦就會混亂，一直在想著該怎樣賺錢去還債，這時候你已經本末倒置了。你越害怕越焦慮你就越不能做出正確的選擇，只會慌不擇路，最終越陷越深。所以，這時候你要多出去跑步、爬山、多外出看看風景，保持清醒頭腦。

第二步：整理手上的資源。

當你走好第一步，有一個清醒的頭腦的時候，你就要整理好你手上的資源，包括你有什麼，你會什麼，你能借到什麼。比如你有人脈、有少量資金、有貨源等，你會什麼技術，你能從朋友那裡借到多少錢等等，這些都要好好整理清楚，這時候再走第三步。

你走好前面兩步的時候，你就要積極去做。這一步說容易也容易，說難也難，關鍵是你有沒有毅力和決心。不管是什麼行業，當你查詢各種資料覺得能賺到錢的時候，你就要去嘗試，嘗試不一定能賺到錢，但不嘗試永遠都賺不到錢。

今年，你別看很多工廠、公司、實體店倒閉，就以為今年沒有工作可以做了，沒辦法賺到錢了，其實底下已經衍生出了更多的工種，只不過是你還不知道而已。這就是為什麼永遠只有少數人才能賺到錢的原因，別人都已經在謀劃在賺錢了，你現在還一無所知。