吃膠原蛋白不僅是為了美麗，面板好，還為了身體好，早知道50歲卵巢衰弱引起膠原蛋白已大量流失，而引起好多的毛病。

膠原蛋白對身體各組織的重要性

1、膠原蛋白與頭髮

頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎和頭皮皮下組織的營養，頭皮也是面板哦，膠原蛋白含量多，毛囊健康穩固，才不容易脫髮！像有些人頭髮比較毛躁，乾枯，掉髮嚴重正是膠原蛋白流失的表現！

2.膠原蛋白與面板

膠原蛋白是面板的儲水庫膠原含量高，給予水分才可以及時吸收並鎖住水分！像有些人總是補水，但還是覺得幹，那就要考慮補充膠原蛋白了！

人體皮下真皮組織70%都是膠原蛋白，面部膠原流失就會導致鬆弛下垂，區域性塌陷（例如淚溝紋、法令紋、木偶紋等）想要延緩面部松垂，補充膠原是必備的哦！

3.膠原蛋白與眼睛

眼角膜中富含膠原蛋白活性肽，它可以讓光線透過，讓眼角膜更透明！眼乾、眼澀、眼疲勞、經常補充膠原蛋白都能緩解和改善！

4.膠原蛋白與乳房

乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而結締組織最主要的成分就是膠原蛋白！孕期受激素水平影響讓胸部比未育時增大，而產後激素下降 和帶孩子消耗，還有哺乳，就會導致胸部結締組織抻拉，彈性降低，導致下垂！補充膠原蛋白刻不容緩哦！

6.膠原蛋白與骨骼

骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。所以我們稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼！ 膠原纖維有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比預成一座高樓，那麼膠原纖維就是這座高樓的鋼筋框架，膠原蛋白的缺乏，就像建的房子中用了劣質鋼筋，沒有強大的支撐力很容易倒塌！也就是說骨質很脆，容易折斷，就像老人摔一下就容易產生骨折！

骨骼中含鈣質成分，當牙齒中所含鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼中鈣流失時會導致骨質疏鬆！經常會說老年人多補鈣，預防骨質疏鬆，如果骨質中膠原蛋白含量少，鎖不住鈣！補再多鈣也留不住的！好比只有海綿才能吸納住水分！作為兒女老爸老媽的健康比什麼都重要，買膠原蛋白做保養再好不過啦！

6.膠原蛋白可以改善痛經

女性的子宮屬於軟骨類，月經是因為血塊凝結在子宮壁到期脫落的結果！痛經是因為先天性子宮壁有裂縫或者是因為後天不注意保養身體，貪涼，情緒等影響，膠原蛋有作用於軟骨的效果，堅持喝可以修復子宮壁的裂縫，達到緩解和解決痛經的效果哦！

7.膠原蛋白對心血管有保健作用

心血管疾病的發生主要和血管壁變脆，彈性降低有關，補充膠原蛋白後，會加強彈力纖維網的密度和強度，間接的提高了血管壁的韌度和彈性，可以讓血液在血管中順暢的流動！

8.膠原蛋白與睡眠的關係

膠原蛋白對大腦細胞中樞神經的有抑制和鎮靜作用。對焦慮，神經衰弱等有調節坐作用，所以想要改善睡眠建議睡前半小時喝一瓶，堅持調理一段時間有改善！

以上8點總結的是日常經常會遇到的幾類情況，當然對於內分泌系統也有一定調節作用！

膠原蛋白的作用太多了，凡事有彈性的地方都需要補充膠原蛋白！全身處處需要膠原蛋白

下面這是一款明星林志林代言，老闆是張庭林瑞陽夫婦的膠原蛋白飲，有什麼具體問題可以私聊我

五十歲以上的人補充膠原蛋白會有一點點用，但多數補充的膠原蛋白會因為無法吸收而白白流失。

不過年輕時就有做保養，即使五十多歲，身體依然有這三十、四十歲的新陳代謝能力和營養吸收能力。

比如一些不顯老的明星，都是在年輕做好保養並一直保持著。

大家都知道膠原蛋白可以美容護膚，其實膠原蛋白還有很多作用。

1、預防老年骨質疏鬆

骨質疏鬆的主要原因是合成骨膠原的速度跟不上新陳代謝需求，而骨膠原的合成需要膠原蛋白的參與，據研究表明，如果骨骼中缺乏膠原蛋白，補充再多的鈣都無法預防骨質疏鬆。

2、預防心血管病

膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的作用，而血紅蛋白和紅細胞能改善迴圈、對冠心病、缺血性腦病有幫助。此外，為了預防心血管病，飲食不能過鹹，攝鹽過量容易導致血壓增高，增加血液對血管壁的壓力，加速血管的老化。

3、預防老年痴呆症

據研究表明，老年痴呆症和鋁的攝入有直接關係，膠原蛋白能夠協助五臟組織排出鋁質，減少鋁質內聚。

所以，儘管年齡大對膠原蛋白吸收低，但也還是可以補充膠原蛋白來改善身體的健康。

當然有用啊，中國有句古話叫女7男8 。什麼意思呢？就是人類一個生長衰老的節點，所以為什麼女人要比男人早熟和衰老的快，人體的一個生理峰值是4就是說女的是4x7是28歲，男的是32，年紀越大男女衰老的差距會越來越大。28歲以前我們人體自身合成的膠原蛋白可以跟得上消耗的，但是等到35歲以後它會呈現一個斷崖式的下降，所以女人過了35歲都要補充膠原蛋白。