我平時比較喜歡熬夜，頭髮很容易油，加上髮質本來也不太好，所以掉頭髮比較嚴重。摸著越來越稀疏的頭髮，真怕自己哪天會禿了！我跟我媽抱怨，她一開始還說正常的，直到她看到了我枕頭上的頭髮。然後她就帶我去找中醫調理。

中醫瞭解了我的情況後，跟我說我是因為經常熬夜導致津液虧損，腎主陰精，是一身陰液的總源，久而久之勢必耗費陰精,造成患者腎陰虛，造成患者腎血虧，從而出現脫髮的現象。所以要先調理好肝臟，戒掉熬夜才行。

然後就給我了開了2個調理的方子，讓我回去堅持2周看看效果。我回去就照做了，每天都堅持用方子煮水喝，堅持了2周，果然發現掉的頭髮比以前少了。有時候一晚上睡醒枕頭都沒有頭髮！反正我現在是不敢熬夜了！

紅棗枸杞山藥湯

紅棗60g、枸杞20g、桂圓乾30g、水2600g、紅糖30g

紅棗浸泡1個小時，清洗乾淨；枸杞、桂圓乾浸泡一會，清洗乾淨；將紅棗、紅糖，水加入到湯鍋中；電磁爐開大火，煮開後轉小火繼續煮25分鐘；加入桂圓、枸杞，繼續煮5分鐘即成。

功效：養護肝腎，可以幫助改善肝氣運轉，養津固發。

決明子苦菜茶

決明子4g、枸杞5g、菊苣4g、白茅根3g、蒲公英3g

把上面的材料用清水清洗一遍，然後倒入到茶杯中，加入適量的開水，沖泡約6分鐘即可。如果不想自己做，也可以選擇現成的茶包，效果也一樣的。

功效：清肝火去肝毒，可以幫助改善肝臟健康，從而避免因為熬夜導致的脫髮。

上面的2個方子要結合一起來飲用，可以早晚分開飲用，各一杯即可，堅持2周以上，這樣才能看到比較好的效果。

首先需要規律作息時間，儘量不去熬夜，這樣才能去除誘因。

其次就是中醫調理的問題，各種中藥的配伍、禁忌、炮製、產地都是有嚴格要求的，不是大家認為的泡水喝，燉湯喝就能達到滋補的效果。建議還是在中醫醫生的指導下進行調理。

舉個例子

這個醫學新聞在微博上是可以搜尋的，上海交大研究團隊的最新成果。馬兜鈴酸攝入到一定的量可以導致肝癌。

北京大學醫學部王月丹教授接受採訪時，明確表示，含有馬兜鈴酸的中藥“比較常見”，如關木通、細辛，後者是常見的治療呼吸系統疾病的重要成分。一些常見的中成藥中也有馬兜鈴酸成分，比如猴棗散、清肺口服液、三伏貼，此外可藥用可食用的魚腥草中也有它。

所以由專業醫生根據你的身體情況進行藥物調理，遠比你在網上尋求答案要更為客觀、科學的多。

你好。首先應該注意以下幾點。

1、注意清潔。

尤其是對於油性發質而言，油脂堵塞毛囊極易引起脫髮問題。

2、舒緩情緒。

心態放鬆，精神壓力過大會導致內分泌紊亂，從而導致一系列身體問題，所以學會自我調節心情很重要。

3、營養到位。

多吃富含維生素、蛋白質食物，營養均衡身體狀態自然好。

脫髮的原理我就不再說明了，詳情看我之前的文章，我以前在瀋陽中醫院治療過脫髮，一位年紀很大的女性中醫，問了我一些情況後就給我開了很多喝的中藥和幾瓶黃色的藥液，讓我外用，回家之後用這個藥，頭皮很辣，不得不說，一個禮拜開始脫髮減輕了，而且掉髮很少，但是我以為我看到了希望，就是價錢太貴，2700一個月的量，為了頭髮忍了，效果很好的堅持到了第二個月，我又去買藥，還是原來的配方，還是熟悉的味道，回到家之後開開心心的繼續用，但是沒有之前很辣的感覺了，接下來隨著時間增多，頭髮又恢復了脫髮，堅持用完之後我就不再用了，之後我開始用米諾，才發現中醫的騙局，無論是顏色還是味道，當初給我的外用藥都和米諾一模一樣，原來我喝的那麼多中藥僅僅只是幌子，真正有用的是那個米諾，還是披著祖傳秘方外衣的米諾，自己在網上買米諾100多塊錢，到了醫院收了我2700,

可能很多人想說，或許我真的是因為中藥治好的脫髮，我想說我不是一次看中醫，我只是把我看中醫最具代表性的一次發出來，之前還有個老中醫給我號脈，上來就說我腎虛，後來又有一箇中醫給我號脈說我年紀輕輕怎麼可能腎虛，我該相信誰？

中醫不得不說真的墮落了，現在哪裡還能看見神農嘗白菜的中醫精神，無非就是消耗五千年中醫的歷史罷了，有科研成果都是西醫的功勞，電視上大張旗鼓宣傳中醫的東西，到最後都是騙人，你把中醫的書籍背下來，等你60歲，你就是資深中醫，本著吃不死人就是好藥的態度，合理範圍內隨便開，現在中藥太貴，名不符實，脫髮是因為體內激素的問題，中藥一直宣稱固本培元，我覺得八杆子打不著

之前看過新聞，一個程式設計師治療脫髮，吃何首烏7年，腎衰竭死了，開過中藥的你們，好好看看你的藥單，究竟有沒有何首烏，我對中醫絕望了，吃老本，倚老賣老的形象就是在消耗中醫的形象，當然不能一概而論，我親眼看見同事中風了，針灸治好的，只是我覺得在脫髮領域，中藥沒有一點建樹，個人意見，不喜勿噴。