1.長痛不如短痛

對方明白了你的意思，自然會覺得非常難過一陣。但沒有誰能真地少不了另一個人。時間能抹去一切。

2.冷暴力

回覆資訊的速度慢下來，語氣也漸漸冷淡。對方肯定能逐漸察覺。聰明點的也就會明白你是什麼意思了。心灰意冷夠，沒有感情了自然就會選擇離開。

相愛的人分手必然是痛苦的，除非是沒有感情的人，對彼此也沒有什麼留戀。

異地戀分手想要減少對彼此的傷害，就是要讓對方知道兩個之間不合適 ，因為距離的原因。或是別的。

但是真正在提分手的時候，說是因為距離，是不會分開的，除非你告訴ta，你已經有喜歡的人了。

讓對方放棄再喜歡你的衝動，打消喜歡你的念頭。

你要是真想要分手，那就這麼說。如果你要是不想放棄ta，就不要輕易的說分手。

經常說分手會對彼此之間的感情上劃傷一道傷口，會影響兩個人以後的發展。

在說分手之前就好好想想，到底該怎麼辦？要是分，就好好分手，如果不分，就好好在一起。

異地不是問題，主要是看兩個人是不是有要一起為了將來而努力的心。

一段感情非常不容易。能不分手還是建議可以儘量走下去當然如果非要到了分手不可的地步，我們也是要掌握一定的方法和技巧，儘量的減少對自己和對對方的一些傷害。

再提分手之前呢，我們首先要根據對方的一個性格和特徵來選擇合適的方法，告訴他分手的事情，避免出現二次傷害。比如對方如果是一個比較容易激動，情緒非常不穩定的人那麼我們在說的時候一定要掌握很委婉的方法告訴他。比如不需要直接將分手的話說出口，而是慢慢的去疏遠對方了，但對方時間長了，對方能感受到那他也就自然也許能慢慢的去放下這段感情，如果對方是一個比較平靜，比較理智的人那我們就可以跟對方敞開心扉的聊一聊，在聊的過程中呢，說出你們之間的問題，讓靜兒和平提出分手，當然提出分手以後，也要對對方抱於未來的希望，希望她以後能過得好，有困難你還是願意幫助她之類。這樣的話對兩個人的傷害都會比較少。另外，在分手之前，你們可以共同去做一些你們平時想做，但是沒有去做的一些事情，比如一起再去遊樂場玩一下，或者說一起去你們第一次相識的地方旅遊，或者一起吃頓飯之類，這樣的話，給你們的感情留下一個圓滿的結局，也是非常不錯的。

總之，一段感情的開始，大家都會非常開心，如果因為各種原因，一段感情到了不得不結束的時候，那麼我們只能希望兩個人都能看開一切，都能活出更好的自己！最後祝你幸福。

異地戀確實很難，分手的機率很大！

如果確實感覺這段感情已經沒有必要在進行下去了，那就看看對方的態度，如果雙方都感覺到了感情的變淡，那麼無論誰說只是一個提出問題，也就不會有太大傷害。

而如果是你單方感覺感情不能走下去，而對方依舊熱情滿滿，那這個時候提出確實要比較傷人心，但是我不提倡突然不理人家或者說一聲就不見了不解釋的方法，因為這個人畢竟陪你走過一段感情，就算走到分手的地步，也不是人家一方的錯，所以別用分手再傷她一次，

我覺著最好是見一次面，一起吃頓飯，把在一起的這些年的感情畫一個句號，直接提出分手，不要拖拉，告訴他你的感覺和想法，然後再離開他的世界！

在有這個想法之前，捫心自問自己還是否喜歡著。

作為一個旁觀者的見解：為什麼要說怎樣的分手減少對方的傷害？

如果你還愛著，你的退出無疑是最大的傷害。有什麼事是不能好好溝通的呢？異地戀確實是件很痛苦的事，這就更需要彼此的包容信任，熬過這個坎，還有什麼更可怕的呢。也許有些現實的障礙，但倘若你們是相愛的，就堅持下來。局外人只能勸和不勸分，畢竟一段感情不是輕易就能結束的。

相反，你若是不愛了，只是對方的一廂情願而已，分手確實是最好的結局。若愛請深愛，不愛請徹底。既然沒有結果，就給對方一個明確的答案。至於怎樣的方式分手能減少對方的傷害，選擇一種都有自尊的方式吧！就像《前任3》裡，時候到了，一切都會慢慢被擱淺。總會有一個合適的人在不遠的未來等著。

好聚好散也好過楚楚可憐。

透過邏輯分析，既然男女朋友都到了要提分手的地步了，那你們之間一定存在了許多矛盾，針對這個問題，提分手就應該體面，誰都不要說抱歉，何來虧欠，直接電話裡明確告訴對方，不要拖延，不要耽誤對方時間，也不要浪費自己的時間。此生勿復見，山水不相逢。

只有好好溝通，說出自己不愛對方的原因。明確告訴對方，今天的傷害也是為了彼此倆人將來的幸福，因為心裡沒有愛，對將來彼此都是一種傷害。

不會有什麼好的方法不傷害到，既然曾經在一起，說明真心愛過，分手都是心痛的，如果真的沒法在一起或者不愛了，最好的方式還是說清楚，儘量將傷害降到最小，而最對對方好的方式就是消失，不要做什麼朋友，愛過怎麼做朋友，你心裡信嗎？還是那句話，相濡以沫不如相忘於江湖。