焦慮症是神經症這一類疾病之一 主要是心理焦慮 坐立不安等 而攝影是要全身心投入的一件事情而且要去不同地方去拍 所以能欣賞到不同的自然景觀 當自己投入到那種環境中 心境自然也就平靜下來 並且當你看到自己拍的美照美景也會心情愉悅 久而久之焦慮症是會有所改善 但是這個東西因人而異 總之要學會放鬆自己

謝邀。玩攝影能治好焦慮症不是不可能但要從兩個方面分析：焦慮症等症狀都屬精神方面的問題，往往由人的心理素質決定，愈是心理素質薄弱的人，精神方面也愈容易得此症。如果此時病人端正態度，正視問題，放開心態，拿起攝像機到處跋山涉水尋覓最佳風景，在美麗的大自然感召下，也許此時的ta一定是心靈最放鬆的時候，因而從中感受到前所未有的樂趣，先前的焦慮症也會有所緩解。第二方面，因性格問題：悲觀失望，懦弱避迴，自暴自棄，只會加重焦慮症狀，愈發使精神頹糜不振。生活中，只有先使自己內心強大起來，用無所畏懼的精神直面現實，用極積樂觀的態度去解決困難，才會使自己陷入不敗之地，不得焦慮症，或少一些焦慮不安。

生活是美好的，沒有誰在生活中能一帆風順，只有放空心靈，才能在世間如魚得水，自由自在的享受時光帶來的快樂。就如這句話：時光淺淡，歲月靜好。

焦慮？

你尿急的時候，玩攝影，就不焦慮了？

你沒錢沒房沒車，一無所有，有老大不小，你玩攝影就不焦慮了？

你還不如抽支菸喝瓶酒呢。

你要搞清楚，你為啥焦慮，焦慮的原因何在？把這個焦慮，解決掉 ！

你還焦慮嗎？

解鈴還須繫鈴人，你的焦慮症，還是要透過解決焦慮來解決的。

玩攝影，如果是真的玩。

那需要啥？有錢有時間有精力

你要知道，你玩的，那可是一臺高精密的光感儀器，凡事玩這種高精密的東西，那都是需要時間金錢的。

我覺得患有焦慮症的人，玩這東西會更焦慮了。

這完全會是真的。我不是心理醫生，不知道焦慮症產生的原因，我只想結合我自己的實際來回答這個問題。

我曾經有一段時間上班的時候麻煩事情多，很煩躁，希望快到週末。到了週末如果沒有人叫打麻將就會更煩躁，甚至不知所措，有種想摔東西的感覺。這樣的時候拿上相機到野外走走拍拍，心一下就靜下來了。專心拍攝的時候完全達到了物我兩忘的境界，過後回憶覺得那種境界就像練功的人入定的狀態。回到家裡，整理照片，看到那一個個美好的瞬間，心情再次愉悅，那種焦慮早已無影無蹤了。

攝影能不能治好焦慮症，我想應該是有一些這樣的個案，不具備普遍意義。沒有可操作性。

心病還需心藥醫。不找到焦慮的癥結所在，透過攝影釣魚之類的奇技淫巧，最多轉移下當時的注意力，當你放下相機，焦慮情緒浮上心頭，又該輾轉反側，徹夜不眠了。

焦慮症，還是應該直面問題，而不是躲避，嚴重的應該專科醫師疏導，很多需要藥物輔助治療。

我個人覺得，玩攝影是可以很好的輔助治好焦慮症的。

有焦慮症的人，通常都是膽子小、多愁善感，神經比較敏感的人。因為長期的負面情緒和壓力下，可能在某個不好的事件上讓自己的神經崩潰，產生了軀體症狀。

而攝影是一個能陶冶情操，鍛鍊身體的愛好。無論是精神上的愉悅，還是身體上的鍛鍊，都能使焦慮的神經趨於緩和，開始良性發展。我也是聽說過一個有焦慮症的女孩，因為愛上了攝影，到處去跑，從而治好了焦慮症。

人的身體有兩套神經系統，一套是自主神經，比如大腦釋出指令，手指就能打字，眼珠就能轉動；另一套是非自主神經，比如呼吸、胃腸的消化。不需要我們干涉，可以自我調節。當你長時間的負面情緒，精神緊張，可能就干擾到非自主神經的正常運轉。

這個非自主神經應該是在人處於靜態的時候更活躍一點。也就是我們經常聽人說，在家待著，待出病來了。出去乾點活兒，累一累反而身體越來越好。人在家裡，所有的神經都鬆弛下來，也就變得敏感的原因。

玩攝影，需要的是一個體力活，也就是運動。這會很大程度的活躍自主神經。同時愉悅心情。關鍵是玩攝影會每天有所收穫，還可能會交到一些一起玩耍的朋友。

無論焦慮症，抑鬱症，都不是一天得的。去掉也是需要漫長的過程。讓敏感的非自主神經慢慢不敏感了，建立自信就自然而然就良性發展了。改變生活方式和思維方式的同時，核心還是要去除或者淡化“病因”。

玩攝影不一定能治好焦慮症，這個要看情況。焦慮症簡單來說是指們對未來的過分的莫名其妙焦慮或者擔心，根據持續時間和症狀等不同，分為不同的等級。產生焦慮症的原因不同，治療焦慮症的方式也就不一樣，攝影對焦慮症可能有一定的緩解或者治療作用，是因為，第一，攝影可以轉移注意力，讓人們從那些焦慮的實踐中走出來；第二，攝影可以增加人們與大自然接觸的機會，有助於減壓；第三，攝影可以增加與人的交流和交往，有利於社會支援系統的建立。但是，如果本身玩攝影成為自己的一種負擔的話，反而會增加焦慮。