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1 # 大夢神仙覺
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2 # 風和日麗85876
謝邀。玩攝影能治好焦慮症不是不可能但要從兩個方面分析:焦慮症等症狀都屬精神方面的問題,往往由人的心理素質決定,愈是心理素質薄弱的人,精神方面也愈容易得此症。如果此時病人端正態度,正視問題,放開心態,拿起攝像機到處跋山涉水尋覓最佳風景,在美麗的大自然感召下,也許此時的ta一定是心靈最放鬆的時候,因而從中感受到前所未有的樂趣,先前的焦慮症也會有所緩解。第二方面,因性格問題:悲觀失望,懦弱避迴,自暴自棄,只會加重焦慮症狀,愈發使精神頹糜不振。生活中,只有先使自己內心強大起來,用無所畏懼的精神直面現實,用極積樂觀的態度去解決困難,才會使自己陷入不敗之地,不得焦慮症,或少一些焦慮不安。
生活是美好的,沒有誰在生活中能一帆風順,只有放空心靈,才能在世間如魚得水,自由自在的享受時光帶來的快樂。就如這句話:時光淺淡,歲月靜好。
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3 # 小小小天兒
焦慮?
你尿急的時候,玩攝影,就不焦慮了?
你沒錢沒房沒車,一無所有,有老大不小,你玩攝影就不焦慮了?
你還不如抽支菸喝瓶酒呢。
你要搞清楚,你為啥焦慮,焦慮的原因何在?把這個焦慮,解決掉 !
你還焦慮嗎?
解鈴還須繫鈴人,你的焦慮症,還是要透過解決焦慮來解決的。
玩攝影,如果是真的玩。
那需要啥?有錢有時間有精力
你要知道,你玩的,那可是一臺高精密的光感儀器,凡事玩這種高精密的東西,那都是需要時間金錢的。
我覺得患有焦慮症的人,玩這東西會更焦慮了。
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4 # 樊大鬍子圖說旅途
這完全會是真的。我不是心理醫生,不知道焦慮症產生的原因,我只想結合我自己的實際來回答這個問題。
我曾經有一段時間上班的時候麻煩事情多,很煩躁,希望快到週末。到了週末如果沒有人叫打麻將就會更煩躁,甚至不知所措,有種想摔東西的感覺。這樣的時候拿上相機到野外走走拍拍,心一下就靜下來了。專心拍攝的時候完全達到了物我兩忘的境界,過後回憶覺得那種境界就像練功的人入定的狀態。回到家裡,整理照片,看到那一個個美好的瞬間,心情再次愉悅,那種焦慮早已無影無蹤了。
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5 # 陳醫生上門診
攝影能不能治好焦慮症,我想應該是有一些這樣的個案,不具備普遍意義。沒有可操作性。
心病還需心藥醫。不找到焦慮的癥結所在,透過攝影釣魚之類的奇技淫巧,最多轉移下當時的注意力,當你放下相機,焦慮情緒浮上心頭,又該輾轉反側,徹夜不眠了。
焦慮症,還是應該直面問題,而不是躲避,嚴重的應該專科醫師疏導,很多需要藥物輔助治療。
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6 # 攝影中級班
我個人覺得,玩攝影是可以很好的輔助治好焦慮症的。
有焦慮症的人,通常都是膽子小、多愁善感,神經比較敏感的人。因為長期的負面情緒和壓力下,可能在某個不好的事件上讓自己的神經崩潰,產生了軀體症狀。
而攝影是一個能陶冶情操,鍛鍊身體的愛好。無論是精神上的愉悅,還是身體上的鍛鍊,都能使焦慮的神經趨於緩和,開始良性發展。我也是聽說過一個有焦慮症的女孩,因為愛上了攝影,到處去跑,從而治好了焦慮症。
人的身體有兩套神經系統,一套是自主神經,比如大腦釋出指令,手指就能打字,眼珠就能轉動;另一套是非自主神經,比如呼吸、胃腸的消化。不需要我們干涉,可以自我調節。當你長時間的負面情緒,精神緊張,可能就干擾到非自主神經的正常運轉。
這個非自主神經應該是在人處於靜態的時候更活躍一點。也就是我們經常聽人說,在家待著,待出病來了。出去乾點活兒,累一累反而身體越來越好。人在家裡,所有的神經都鬆弛下來,也就變得敏感的原因。
玩攝影,需要的是一個體力活,也就是運動。這會很大程度的活躍自主神經。同時愉悅心情。關鍵是玩攝影會每天有所收穫,還可能會交到一些一起玩耍的朋友。
無論焦慮症,抑鬱症,都不是一天得的。去掉也是需要漫長的過程。讓敏感的非自主神經慢慢不敏感了,建立自信就自然而然就良性發展了。改變生活方式和思維方式的同時,核心還是要去除或者淡化“病因”。
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7 # 孫濤心理營養師
玩攝影不一定能治好焦慮症,這個要看情況。焦慮症簡單來說是指們對未來的過分的莫名其妙焦慮或者擔心,根據持續時間和症狀等不同,分為不同的等級。產生焦慮症的原因不同,治療焦慮症的方式也就不一樣,攝影對焦慮症可能有一定的緩解或者治療作用,是因為,第一,攝影可以轉移注意力,讓人們從那些焦慮的實踐中走出來;第二,攝影可以增加人們與大自然接觸的機會,有助於減壓;第三,攝影可以增加與人的交流和交往,有利於社會支援系統的建立。但是,如果本身玩攝影成為自己的一種負擔的話,反而會增加焦慮。
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焦慮症是神經症這一類疾病之一 主要是心理焦慮 坐立不安等 而攝影是要全身心投入的一件事情而且要去不同地方去拍 所以能欣賞到不同的自然景觀 當自己投入到那種環境中 心境自然也就平靜下來 並且當你看到自己拍的美照美景也會心情愉悅 久而久之焦慮症是會有所改善 但是這個東西因人而異 總之要學會放鬆自己